Forumas

Emma · 2008-05-05 18:10

Štai, jau suvalgiau vakarienei keturis šaukštus grikių ir 1,5 stiklinės pasukų
Šiandien su valgymais baigta

edituska · 2008-05-05 18:15

na saunuole emma taip ir toliau kiek zadi laikytis?

Emma · 2008-05-05 18:18

iki sekmadienio tai tikrai, o tuomet žiūrėsim

edituska · 2008-05-05 18:22

oho laukia dar visa savaite ar zinai,kad to paties produkto negalima daugiau kaip 4 dienas valgyti? ar ne per ilga ta tavo dieta

Emma · 2008-05-05 18:24

žinau, bet aš gerai jaučiuosi, tai manau, kad labai nepakenks tie grikiai tikrai sotūs

Aqne · 2008-05-05 18:30

Tikrai turi stiprią valią. Gerai, kad apskritai valgai. Būtų šaunu, jei į savo dietą įtrauktum ir vaisių, daržovių. Ir po dietos būtinai pagerk vitaminų, ypač geležies. Dabar nesiūlau, nes vitaminai labai apetitą padidina. Sėkmės Emma!

palanga · 2008-05-05 18:39

as ir pritariu tam dalykui

edituska · 2008-05-05 18:41

del darzoviu pritariu vitaminais papildysi organizma,nes dietos metu ju labai truksta

Emma · 2008-05-05 18:46

Ačiū už patarimus
Aš vitaminus geriu Žinau, kad reiktų valgyti ir vaisių bei daržovių, bet gal kolkas susilaikysiu, nes nuo vaisių man kyla apetitas, beto tai padidins dienos kalorijų skaičiu

edituska · 2008-05-05 18:49

na jau darzoves ir vaisiai tai isvis yra teisingos kalorijos net neina vadinti,kad ten kaloriju yra,nes jos pacios naudingiausios organizmui tad del vaisiu kg tikrai nepriaugsi

Emma · 2008-05-05 18:52

bet aš suvalgius jų užsimanysiu daugiau, tikrai, žinau save....

Aqne · 2008-05-05 19:01

Na daryk kaip tau išeina, gi ta dieta nesitęs amžinai. Mes labai jaudinamės, kad mums trūksta maisto medžiagų, o iš tikrųjų daugelis kenčia nuo jų pertekliaus (turiu omeny nutukimo epidemiją). Tavo augantis organizmas ir vitatminai būtini, tik žiūrėk, kad tose tabletėse būtų ir mineralinių medžiagų.

Emma · 2008-05-05 19:03

Aš geriu YourLife multivitaminus ir mineralus, taigi manau visai neblogai

Paskutinis taisė Emma (2008-05-05 19:03)

Emma · 2008-05-05 21:11

Išgėriau šiandien 2l vandens....Jaučiuosi tikrai persigėrus....

Dziuli · 2008-05-05 21:23

o sveika musu svoris net ir vienodas dideli tikslai siai savaitei, sekmes linkiu

Emma · 2008-05-05 21:25

Ačiū, tau taip pat sėkmės Ir svoris, ir ūgis panašus labai

Dziuli · 2008-05-05 21:29

aha, manau kad toks metu laikas kai saule sviecia labai padeda, nes net nuotaikos kitokios ir mintys maziau apie maista maziau taigi merginos visos aplinkybes mum tik padeda dabar

Emma · 2008-05-05 21:31

iš tiesų, kai toks gražus oras, tai ne maistas rūpi

Emma · 2008-05-06 19:47

Puiki diena
Pusryčiai : kava 2in1 su saldikliu
Pietūs : 5 šaukštai grikių, 1 stiklinė pasukų
SPORTAS Pagaliau, po penkių laisvų dienų grįžau į sporto klubą...
Vakarienė : 4 šaukštai grikių, 1,5 stiklinės pasukų (iš sporto klubo grįžau truputį po septynių, tad šiek tiek nusižengiau savo taisyklei nevalgyti po 19 h )

Vis dar geriu 2l vandens į dieną...Dėl to, kad tai naudinga Ir gurkšnoju dietinę kolą...( nes skanu... )

edituska · 2008-05-06 19:51

as ir emma ta cola zero geriu man ji tokia skani

Forumas

#41 2008-05-05 18:10

Re: Emma meta svorį

#42 2008-05-05 18:15

Re: Emma meta svorį

#43 2008-05-05 18:18

Re: Emma meta svorį

#44 2008-05-05 18:22

Re: Emma meta svorį

#45 2008-05-05 18:24

Re: Emma meta svorį

#46 2008-05-05 18:30

Re: Emma meta svorį

#47 2008-05-05 18:39

Re: Emma meta svorį

#48 2008-05-05 18:41

Re: Emma meta svorį

#49 2008-05-05 18:46

Re: Emma meta svorį

#50 2008-05-05 18:49

Re: Emma meta svorį

#51 2008-05-05 18:52

Re: Emma meta svorį

#52 2008-05-05 19:01

Re: Emma meta svorį

#53 2008-05-05 19:03

Re: Emma meta svorį

#54 2008-05-05 21:11

Re: Emma meta svorį

#55 2008-05-05 21:23

Re: Emma meta svorį

#56 2008-05-05 21:25

Re: Emma meta svorį

#57 2008-05-05 21:29

Re: Emma meta svorį

#58 2008-05-05 21:31

Re: Emma meta svorį

#59 2008-05-06 19:47

Re: Emma meta svorį

#60 2008-05-06 19:51

Re: Emma meta svorį

Forumo apačia