|
Re: kaip greitai sulieknetiNa as va dabar meginu mastyt... o gal... reiks gal kada uzsiropst ant tu kur prekibcentriuose buna. kur ir ugi tuo paciuparodo... Gal ten vaizdelis labiau guodziantis butu  |
Neprisijungęs
#162 2010-06-05 19:46
- shine
- more and less
- Registravosi: 2009-06-15
- Žinutės: 419
Re: kaip greitai suliekneti
Na, manau, tada gali būti rami, ir jei nepastebėjai kokių išorinių požymių papilnėjimo, tada gali būti, kad tos svarstyklės tiesiog nugrybavo 
Life is short, break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably, and never regret anything that made you smile.
Neprisijungęs
#163 2010-06-05 21:32
- inge
- Narys
- Registravosi: 2010-05-20
- Žinutės: 99
Re: kaip greitai suliekneti
na nera, kad taip nepastebeciau, kiek papilnejau lyginant nuo praeitos vasaros, na bet rodos galgi ne tiek, kad 15kg. priaugau na net idomu pasitikslint ar as cia siaip sau taip patinku, kad ir tu 15 virsaus nebematau 
Neprisijungęs
#164 2010-06-07 03:14
- inge
- Narys
- Registravosi: 2010-05-20
- Žinutės: 99
Re: kaip greitai suliekneti
Kadangi siandien visgi pasitvirtino mano siaubas ir priaugti kg tad imetu liniuote ir meginsiu susireguliuoti 
Aisku ne greituoju budu, tiesiog bisky daugiau judedama ir reguliuodama mityba 
Paskutinis taisė inge (2010-06-07 03:15)
Neprisijungęs
#165 2010-06-07 08:57
- comedy
- Narys
- Registravosi: 2010-04-30
- Žinutės: 191
Re: kaip greitai suliekneti
Paneles, kurios laikotes sios dietos, tai kaipgi jum sekas?
Neprisijungęs
#166 2010-06-07 09:22
- wiki
- Narys
- Registravosi: 2009-01-20
- Žinutės: 487
Re: kaip greitai suliekneti
comedy, ash tai galvojau galvojau laikytis shios dietos, bet su finansais blogai tai nesilaikau:D kaip tau sekasi pachiai? matau nemazhai numetei:) per kiek chia laiko?
Neprisijungęs
#167 2010-06-07 11:31
- inge
- Narys
- Registravosi: 2010-05-20
- Žinutės: 99
Re: kaip greitai suliekneti
As tai ne sitos net laikausi Meginu pati is saves improvizuoti ko man reikia, bus matyt 
Neprisijungęs
#168 2010-12-27 23:19
- daliajabbar
- Narys
- Registravosi: 2010-12-27
- Žinutės: 2
Re: kaip greitai suliekneti
Labas,pradejau laikytis sios dietos gal galite pasakyti koki mesos kieki galima suvalgyti, kai yra pvz pietums mesa.Ar galima gerti kava be cukraus tik su pienu dietos metu?
Neprisijungęs
#169 2010-12-31 13:03
- daliajabbar
- Narys
- Registravosi: 2010-12-27
- Žinutės: 2
Re: kaip greitai suliekneti
Gal kas gali padeti?
Neprisijungęs
#170 2011-01-07 09:37
- Lina
- Narys
- Registravosi: 2010-11-15
- Žinutės: 15
Re: kaip greitai suliekneti
Sveikutes, labai norėčiau paprašyti šitos dietos originalo, rusisko 
Gal kas žinot tinklapi? ar ka nors? Susidomejau, nes as irgi noreciau suzinoti koki kieki galima mesos valgyti, ir t.t )
Neprisijungęs
#171 2011-01-07 14:29
- pupa oga
- Narys
- Registravosi: 2007-08-12
- Žinutės: 786
Re: kaip greitai suliekneti
as tai nuo siandien laikausi 5dienu dietos reikia susiimt nes jau pize greit i rubus nebeitilpsiu busiu kaip ciuzinys per kury uztrenki ir banguosiu tris dienas:Ddar plius pratimus darau tai vos kojas pavelku jmj kiek daug vargo del grozio:lol:
Neprisijungęs
#172 2011-01-07 21:09
- Veidas
- Narys
- Registravosi: 2010-10-04
- Žinutės: 64
Re: kaip greitai suliekneti
Tai dietu imkis visa gyvenima neis normaliai numest ir kad neataugtu.
Neprisijungęs
#173 2011-03-14 16:58
- lieknute777
- Narys
- Registravosi: 2011-03-14
- Žinutės: 4
Re: kaip greitai suliekneti
parduodu senaja lida tikrai veiksminga per men iki -10 kg 860009057
Neprisijungęs
#174 2011-03-16 13:54
- Ievazup
- Narys
- Registravosi: 2011-03-03
- Žinutės: 17
Re: kaip greitai suliekneti
labai sudomino net akys isprogo valgai normaliai ir tokie rezultatai imsiu kai tik baigsiu kita
Svoris 75
Tikslas 57
Numesti liko 18
Ugis 167
Neprisijungęs
#175 2011-10-25 17:32
- waniliuke
- Narys
- Registravosi: 2011-10-25
- Žinutės: 1
Re: kaip greitai suliekneti
sveika gal galetum visas savaites parasyti noreciau isbandyti sia dieta
Anziuke rašė:
Sia dieta radau rusiskam saite, moteris, kuri paviesino dieta per menesi sulieknejo 25kg, jos vyras per 3sav 22kg, visi kas laikesi sios dietos pranese apie panasiu rezultatus 20-30kg/men. Kas svarbiausia, sako, kad, jei toliau saikingai maitinies, svoris negrizta. Nezinau, ar ka nors sudomins, bet vis tiek parasysiu. Taigi dieta:
PIRMOJI SAVAITE:
Kasdieniai pusryciai: 0.5apelsino arba greifruto, 1-2virti kiausiniai
PIRMADIENIS:
PIETUS: koks nors vaisius, kiekis neribotas
VAKARIENE: kepta neriebi mesa
ANTRADIENIS:
PIETUS: virta arba kepta vistiena be odeles
VAKARIENE: 2virti kiausiniai, salotos(agurkas, salotos, pomidoras, paprika, morka), 1tostas, 1apelsinas arba greifrutas
TRECIADIENIS:
PIETUS: liesas baltas suris, kiek norisi ir 1tostas
VAKARIENE: kepta mesa
KETVIRTADIENIS:
PIETUS: vaisius, kiekis neribojamas
VAKARIENE: kepta mesa, salotos
PENKTADIENIS:
PIETUS: 2virti kiausiniai, virtos arba troskintos darzoves(morkos arba pupeles arba zirneliai)
VAKARIENE: keptos krevetes, salotos, apelsinas arba greifrutas
SESTADIENIS:
PIETUS: vaisius, kiekis neribojamas
VAKARIENE: kepta mesa, salotos
SEKMADIENIS:
PIETUS: kepta ar virta vistiena be odeles, pomidorai, viros darzoves, apelsinas ar greifrutas
VAKARIENE: virtos ar troskintos darzoves
Na stai, jei ka sudomins gal rytoj parasysiu ir sekancias tris savaites, nes db labai tyngiu versti ir rasyt. Siaip, galit pakomentuot, nors cia, aisku, dar ne visa dieta, bet
Neprisijungęs
#176 2011-10-25 17:35
- Kate_30
- Narys
- Nuo: Italija
- Registravosi: 2011-08-14
- Žinutės: 9729
Re: kaip greitai suliekneti
Jau kazkur maciusi sia dieta. Galvojau, kad cia per mazai to maisto, bet, kai paskaitau savo meniukus, tai jau tyliu. Galvoju, kad reiketu kada prisijungti ir pasilaikyti sios dietos, kai bus ka mesti
Ugis- 167 cm.
Neprisijungęs
#177 2012-07-14 23:38
- playboy69
- Narys
- Registravosi: 2012-07-02
- Žinutės: 5
Re: kaip greitai suliekneti
sveikos mergaites...reikia numesti per 2 savaites 7kg...dabartinis svoris 60kg ugis 163...gal kuri turetumet pasiulymu...su tokiais kaip mano duomenimis kaip numesti svori...)lauksiu...
Neprisijungęs