Forumas

jei nepabandysi-nesuzinosi.geriau bandyti, kad ir nepavyks, negu nieko nedaryti ir bijoti. taigi sekmes:)

man baime, kad kelias dienas valgiau vaiusius, bet svoris vapše nekrito, o dar paaugo manau dėl to kad vaisiuose ckraus daug, plius dar gėriau cukruotus gėrimus... gal dėl to

Manau iš pat pradžių visoms būna šiokia, tokia baimė.. Bet po to krentant svoriui ir pasitikėjimas savimi auga Na bent jau man taip

Man ir taip būdavo, tikrai nekoks jausmas.. Bet kai pamatai ant svarstyklių, kad palengvėjai nors 1kg.. ar kad pilvukas nebeišpūstas.. Iškart atsiranda motyvacija Tik kartais ji būna net per didelė, kad imi ir persistengi ...

nu šiaip juk visada pirmą kartą mesti svorį žymiai lengviau, o paskui jau organizmas yra išsiderinęs ir apykaita sulėtėjusi, gali svoris iš vis nebekristi. that's why reikia svorį mesti ne dietomis.

slaunike,tai taip,dietos tik isderina organizma..reikia kaip nors sveikos mitybos pagalba nuridenti nuo saves tuos nereikalingus kg

kate_30 visi turi baimiu,kurios kamuoja..kokios tavosios?

Kate, paskutinioji baimė suprantama Aišku, visos kitos irgi, natūralus savisaugos instinktas, jei tai ne paniška baimė. Aš anksčiau taip pat bijojau tamsos ir likti viena namie, čia turbūt siaubo filmų pasekmė. O šiaip turiu šiokią tokią klaustrofobiją - liftu kilti nebijau, bet speleologe būti nė už ką negalėčiau, man baisu, kad uždusiu, jei negalėsiu laisvai judėti

kiek baimiu daug yra..ir ivairios jos,kartais net pagalvoji,kaip imanoma to ar ano bijoti..as tai labai dar vabzdziu bijau ir peliu

kate, jei nerimauji del sveikatos geriausia kreiptis i gydytojus ir pasitiketi jais kaip bebutu jie geriausiai ismano sveikatos reikalus. Visa man atrodo tikrai nesusije. Kojas galejo skaudeti nuo neipratimo prie kiek didesnio fizinio kruvio, netinkamos avalynes. Tvinkciojimas tikiu del nuovargio. Menesines.. Daug kas turi itakos, tiek stresas tiek faktas kad dabar pilnatis ir organizmas ivairiai reaguoja tiek fiziskai tiek psichologiskai, ir baimes tokios isryskeja.. Nusiramink mergyt

Kate_30 rašė:

Pastaraisiai metais kazkas su manimi nutiko. Na negaliu patiket, kad as kaip kokia nesveika pradejau bijot. Kad suprastumete, duosiu pvz ir labai noriu sulaukti jusu nuomoniu.

Taigi, visai neseniai pradejo skaudet kojas, nors nesportuoju ir didelio fizinio kruvio tikrai neturiu. Na nieko, pirma diena islaukiau ramindama save, na gal pavargau, nors nebuvo nuo ko pavargt. Atejo antra diena, na kojas vis tiek skaudejo. Na toks jausmas, kad ne raumenis, o kaulus skauda. Tai pradejau mastyt, kad vis tiek jau metai tokie, na 29 m bus, ir prasidejo greiciausiai  osteoporoze Na paskaudejo tas kojas dvi dienas, dabar neskauda, bet vel i galva lenda nesamones.
Taigi prasidejo mano dieneles kazkokios neaiskios, su skausmais. Na tikrai, jei bent butu 1 sumautas procentas, kad galiu buti nestuke, tai daryciau testa, bet, deja, neimanoma. Taigi, kiek kartu jau kartojau, kad turejau dvi operacijas ir jau buciau dvieju vaikuciu mamyte, bet pradejau labai nerimaut, ar as is viso galiu turet vaiku. Beja, kiek imanoma, visi tyrimai atlikti ir atsakymai visi geri, bet as labai nerimauju.



Taigi, jau nuklydau, norejau pasakyt, kad dabar mano dieneles prasidejo labai skausmingai. Na pirma diena gal ir nieko, bet antra ir siandien kaip ir nebera. Na tokios, kaip paskutine diena. Dabar maudzia pilvo apacia, na lyg ir kazkas negerai, bet gal as jau isikalbejau sau nesamone.

Na ir toliau, toks jausmas, kad tvinkcioja, nezinau kaip issireikst, viena akis. Galvojau, kad pavargau, na gal nuo kompo, daug skaitau ir pan. Bet dar ne viskas, pradejo tvinkcioti ir tarpelis tarp akiu

Cia gali buti nuovargis, stresas kaltas. Mano ir sios menesines buvo gausios ir skausmingos, o kartais ju visai nejauciu. Pabandyk B vitaminus pagerti, man ir reik nusipirkt.