Forumas

sversiu 62 kg · 2012-02-27 09:28

Nuo ryt pasižadu NERYT!

1. Pati sau noriu atrodyti geriau;
2. turiu numesti svorio greičiau, nei tai padarys mano kolegė iš darbo;
3. noriu numesti nereikalingą svorį kartą ir visiems laikams;
4. noriu įrodyti, kad galiu pasiekti savo užsibrėžtų tikslų metant svorį.

Dabar sveriu 72 kg, tikslas - 62 kg. Ūgis 161 cm.
Tvirtai tikiu, kad su Jūsų pagalba ir palaikymu rezultatą galima pasiekti.

visoms sėkmės

jolaz · 2012-02-27 15:52

Pasižadu NIEKADA neryti.
Aš žinau, kad galiu.
Savaitę beveik badavau, savaitę derinau maistą ir štai rezultatas:
Ūgis 158cm. Tai ar gali RYTI...

razza · 2012-02-27 16:45

dalyvauju, nes noriu paziureti ar as galiu ir, zinoma, numesti svorio man oj kiek reik... mano ugis172 o svoris 90 kg tad tikiuosi pasiekti bent 80kg.

nnata · 2012-02-27 19:07

Na ir as noriu save patikrint ar galiu. Labai sunku tuo patiketi. 109kg 170cm nors kiek i minusa ir jau svente:)

Ritttta · 2012-02-27 19:41

Laba diena. Mano vardas Rita. Ir aš pasižadu nuo ryt NERYT rimtai. Sveriu 75 kg. Pirmiausias tikslas 65 kg. Ugis 172 cm. Manau, užsibrėžiu nemažai. Priežastys:
1. Paskutiniai metai universitete, pasiimant diplomą norėtųsi būti gražiai;
2. Turiu puikų vyrą ir dar puikesnį sūnų - jie nusipelnė gražios ir laimingos žmonos ir mamos;
3. Paskutinė, bet svarbiausia - noriu pati jaustis laisvai ir gerai.
Ryt startuoju, dar nesu susigalvojus, kaip šio tikslo sieksiu, bet šį vakarą paskirsiu apmąstymams, ką turėčiau daryti kitaip, nei dariau iki šiol. Pirmoj vietoj - išsitrauksiu lanką .
Sėkmės, merginos! Mes tai galim. Manau, kiekvienai iš mūsų didžiausias prizas bus tie numesti kilogramai

elkute · 2012-02-27 22:07

Sveikutes
Jungiuosi ir aš prie tų, kurios nuolat kovoja su didžiausiu priešu - niekur nesitraukiančiais kilogramais:rolleyes:
Esu pasiekusi savo svorio maksimumą - 81 kg.Siekiamybė - 60 kg.
Laikas stot į kovą su nesuvaldomu alkiu;)

LoveandSunshine · 2012-02-28 08:26

Prisijungiu.
Dabartinis svoris 78 kg, tikslas - 62 kg.
Priežastys panašios į visų jūsų Pagrindinės:
1. Noras susigrąžinti 100% pasitikėjimą savimi (dabar apie 80%) (!!!)
2. Maksimaliai gera sveikata (psichologinė ir fizinė) bei forma prieš pradedant planuoti vaikelį. Tai laaabai svarbu!
3. Pasiekusi tikslą galėčiau vėl nešioti savo mėgiamiausius rūbelius! Yay! Laukiu!

Sveikai maitinuosi jau senokai. Tiesiog turiu išmokti valgyti šiek tiek mažiau ir viskas bus super! Sėkmės ir jums
Hmm, valgiaraštis rodo - 16 kg per 10 sav... Šiek tiek drastiška, tad mėginsiu tiesiog dažniau išalkti ir su mažiau maisto pasitenkinti. Jokiu būdu ne badauti!

Mes visos galim pasiekti savo tikslą! We can do it!

Paskutinis taisė LoveandSunshine (2012-02-28 08:30)

Beti · 2012-02-28 12:12

PALAIKAU ir pazadu neryti......
Nors neryju bet ko ir bet kiek,bet nereikalyngu kilogramu turiu. Esu po gimdymo,o vasara sutikti norisi graziai ir savim pasitikinciai .Tai pat turiu svajone sukneles vasara nesiot be petkelniu.
Dabartinis svoris 80kg atsikracius kokiu 15kg jausciausi kur kas geriau

Paskutinis taisė Beti (2012-02-28 12:15)

Gitaniuxx · 2012-02-28 13:05

Neryti, neryti, neryti.....
6.30. svoris 72kg, ūgis 168cm, tai yra nuo rudens +2kg, nuo vasaros dar +2kg, nuo praeitos žiemos dar +3kg, viso 7kg....
Teisybę pasakius, tai visi 10kg, tik man su svorio aritmetika prastai.
7.30. Rūbų spinta prikimšta, rengtis nėra ką. Visos suknelės susitraukę, sijonai taip pat...., apie kelnes jau nekalbu, paskutinius metus jų nenešioju, vis retkarčiais patikrindama, kad atrodau baisiai.
12.00. Vis graužia sąžinė, kad į nieką netelpu, todėl pietų neinu. Užtai, suvalgau 2 "Nomedas", išgeriu 2 puodelius kavos, tačiau geriau nepasijaučiu.
18.00. Svoris 71,5kg, ūgis tas pats. suvalgau kepsnį su bulvytėmis ir taure vyno, guosdamasi, kad vis viena pietų nevalgiau.
Dar truputį pasisukioju virtuvėje.
21.00 Svoris 72,5kg, nejaugi tas nelemtas kepsnys svėrė visą kilogramą!!!!
Suvalgau mažą sausainiuką ir einu miegoti, tvirtai pasiryžusi, kad nuo rytojaus maitinsiuosi reguliariai ir mažai.O gal net kokią dietą susirasiu....Tikrai ir dar bėgioti pradėsiu, juk prieš du metus bėgiojau 4 kartus per savaitę ir spinta buvo dar nesusitraukusi....
Dar nepaminėjau, jaučiuosi baisiai pavargusi net neatsikėlus iš lovos, pikta visą dieną ant savęs ir viso pasaulio.
TAČIAU SVARBIAUSIAIS DALYKAS - NUO RYT TIKRAI PASIŽADU VARTOTI VITAMINĄ MĖ, KURIS REIŠKIA - MAŽIAU ĖSTI IR VĖL PRADEDU BĖGIOTI

R87 · 2012-02-28 13:29

Dalyvauju ir as

Man pavyko numesti 5kg deka edieta. Ir ketinu dar numesti kartu su ja
mano Ūgis 166cm
dabartinis svoris 75kg
siekiamas 65-60kg

Bety · 2012-02-28 15:11

Noriu vasarą sutikti lieknesnė, nes turimos suknelės ir maudymosi kostiumėlis mažesnio dydžio nei aš!
O pazadu neryti ne nuo ryt, o nuo siandien. Rytojus lieka visada rytoj - o liekneti reikia siandien.
Sveriu 62 kg. Siekamas svoris 55 kg.

caroliina · 2012-02-28 15:16

Dalyvauju, nes:
1. Noriu atrodyti gražiau.
2. Noriu jaustis geriau.
3. Noriu jaustis laisvesnė ir lengvesnė.

Dabar sveriu apie 73kg., o noriu sverti 63kg. Skirtumas nemažas, bet svabiausia užsispyrimas ir valia.

caroliina · 2012-02-28 15:19

Dalyvauju, nes:
1. Noriu atrodyti gražiau.
2. Noriu jaustis geriau.
3. Noriu jaustis laisvesnė ir lengvesnė.

Dabar sveriu apie 73kg., o noriu sverti 63kg. Skirtumas nemažas, bet svabiausia užsispyrimas ir valia.

anciukas · 2012-02-28 15:46

Nuo ryt pasizadu neryti, nes noriu atrodyti graziai ir kad nebutu geda vasara nusirengt. Svoris 92kg, ugis 173 Idealus svoris butu 70kg.

Paskutinis taisė anciukas (2012-02-28 15:48)

shina · 2012-02-28 17:47

Norejau paklaust ar dalyvaujant siame konkurse dienorasti galima rasyt cia ar reikia sukurti nauja dienorasti? Gal kas zinot?

nnata · 2012-02-28 19:40

O kas uzsakinejote valgiarasti ji iskart gavot? Jei ne po kiek laiko?

vijana · 2012-02-29 08:57

Sveiki. Jungiuosi prie Jūsų
Labai patinka posakis: Nuo ryt pasižadu NERYT!, nes man tai aktualu. Noriu numesti nemažai svorio (18kg). Noriu jaustis ir atrodyti geriau. Ir dar,metant svorį-nesusigadinti sveikatos.
Tikiuosi su šio forumo pagalba man pavyks:)

Mano ūgis 156cm. Svoris 73kg. svajonė 55kg. (Kažkada prieš 10metų tiek ir buvo 52-55kg)

vviole · 2012-02-29 10:39

Nuo ryt pasižadu NERYT! Ne tiksliau nuo dabar pažadu neryt. Reikia susiimti ir kontroliuoti save kokiom dozėm, kiek ir ką valgau!!!!

PRIEŽASTYS:
1. Pati sau noriu atrodyti geriau;
2. noriu numesti nereikalingą svorį kartą ir visiems laikams;
3. noriu įrodyti, kad galiu pasiekti savo užsibrėžtų tikslų metant svorį.

Dabar sveriu 11O kg, tikslas......kuo daugiau numesti, pradžiai neblogai ir 1O ar 15 kg., idealu būtu 75kg.svert. Ūgis 173 cm.
72-75 kg. tiek turėjau visada iki gimdymo. Nėštumo metu labai daug priaugau, tad jei pavyktų grįžt į pradinį svorį, gal ir apie šeimos pagausėjimą pagalvočiau

visoms sėkmės

spokas · 2012-02-29 10:40

Visiems labutis, su beprasidedančiu pavasariu. Noriu sudalyvaut šiam konkurse, nes ima šlubuoti sveikata ir "susitraukę" rūbai varo į neviltį.
Esu 170 cm ūgio, jau 92 kg svorio.
Noročiau sverti nors 75kg, įdealu būtų 68kg

Raudonkepuraite · 2012-02-29 14:24

Sveiki, esu naujoke... Bet su tomis paciomis apsiedimo arba siaip nejudejimo ir lasinuku susikaupimo bedomis:)) Galbut pradzioje noreciau pasipasakoti kaip visiskai pamirsau save ir inykau i klastingus maisto zabangus:D Apsigyvenau 19m. su draugu, jis eina dirbti, o as mokiausi, bet neakivaizdziai, todel daug laiko tekdavo buti namuose, o namuose vienintelis kelias budavo saldytuvas - kompas. Buvau nusivylusi savim ir gyvenimu, todel valgiau maista ir emocijas;) Taip ilgai nesistengiau nieko del saves, kad priaugau nuo labai prilaikytu 60kg. iki tragisku 76kg. (!!) Juokingiausia, kad visus tuos du metus as tikrai laikiausi dietu. Jeigu buna draugu susiburimas, as sakau, ne dekui, man su astriu vistienos sparneliu neduokite, as laikausi dietos!!Kito susibegimo metu sakau ta pati, o kazkodel kunas tai tas pats, ir uzsidegimas yra:D Graudu. Esu anksciau irgi tiek sverusi ir numetusi iki tu kaip jau sakiau islaikytu 60kg. Numeciau per 44 dienas, kadangi buvo antsvoris, tai krito greiciau. Bet dabar del sito fakto save dar labiau smerkiu ir galvoji, tai jeigu galejau, kodel dbr negaliu???supykstu ant saves dar labiau, nusivyliu ir einu normaliai pavalgyt...Aisku as ziauriai nekemsu, valgau normaliai, kaip visi, lietuviskai, sociai, drutai:)) bet mazai judu, nors jau dbr keleta dienu pasiryzau sportuoti. Be to, dekoju Dievui, kad dar turiu grazu veida (pfu pfu pfu...) kuris nukreipia demesi, o antsvorio:)))) Nes ko gero draugas mane jau butu palikes...Aisku, taip ziauriai nera, bet nejucia pastebiu jau kaip dairosi i kitas, tada jauciuosi is viso baisiai. Zodziu problemu daug man jau svoris pridare, kiekviena diena galvoju, kad jau ryt...nuo ryt....ir nieko. Todel gavusi laiska apie sita puslapi labai apsidziaugiau ir jis man suteike vilti, kad esu tokia gi ne viena, kovojanti, kartais pamirstanti kovoti, bet vis delto turinti vilti suploneti. Taigi sutrumpinus ploneti noriu, nes:
1.) NEBENORIU BEGTI NUO VEIDRODZIO
2.) NORIU BUTI SVEIKA
3.) NORIU BUTI GRAZESNE IR TUO PACIU LAIMINGESNE
4.)NORIU IRODYTI SAU IR KITIEMS, KAD GALIU IR KAD JOKS MAISTAS MAN NEUZSTOS KELIO I MANO LAIME!!!

Taigi, kaip jau sakiau sveriu dabar 76kg. ugis 170cm. Noreciau sverti bent jau 60, nors graziausiai sau atrodziau budama 58kg. Be to noreciau pamineti, kad neesu is prigimties apkunoka, esu vidutinio kuno sudejimo ir figura mano nera negrazi, tiesiog esu apsileidusi ir siuo metu del to nelaiminga.

Atleiskite uz ilga laiska, tik jautria tema palietem:DD

Forumas

#21 2012-02-27 09:28

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#22 2012-02-27 15:52

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#23 2012-02-27 16:45

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#24 2012-02-27 19:07

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#25 2012-02-27 19:41

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#26 2012-02-27 22:07

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#27 2012-02-28 08:26

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#28 2012-02-28 12:12

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#29 2012-02-28 13:05

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#30 2012-02-28 13:29

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#31 2012-02-28 15:11

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#32 2012-02-28 15:16

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#33 2012-02-28 15:19

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#34 2012-02-28 15:46

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#35 2012-02-28 17:47

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#36 2012-02-28 19:40

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#37 2012-02-29 08:57

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#38 2012-02-29 10:39

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#39 2012-02-29 10:40

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

#40 2012-02-29 14:24

Re: Konkursas: Nuo ryt pasižadu NERYT!

Forumo apačia