#1 2007-12-31 12:07
Neprisijungęs #2 2007-12-31 12:37
Re: Pradedusveika Manau, jog gerai sugalvojai del rasymo. Is tiesu tai svarbiausia tiketi savimi, juk kiekvienas esam savo gyvenimo kalviai Tad linkiu didziules valios, kantrybes ir zingsnelis po zingsnelio pasiekti savo tiksla Neprisijungęs #3 2007-12-31 12:56
Re: Pradedusveika, as kaip ir tu nusipirkau 2008metu kalendoriu ir jau siandien i ji pradejau rasyti ka valgau, manau taip gan patogu. sekmes tau, o kad niekas taves nepalaiko namuose zinok nestebina, nes daugelio is musu niekas nepalaiko, bet ems viena kitai padesim Neprisijungęs #4 2007-12-31 13:25
Re: Pradedusekmes!!rasyk ir cia ka valgai,skaityk patarimus,pasiguosk jei kas nepavyks.mes suprasim ir palaikysim jei tu gali tai ir as galiu;]] Neprisijungęs #5 2007-12-31 13:37
Re: Pradeduvienintele vieta kur galiu drasiai sakyti kad pvz edziau nesveikai jau kelias dienas ir negeda nes zinau kad supras, o as pasitaisysiu Neprisijungęs #6 2007-12-31 13:57
Re: Pradedusveika prisijungusi cia gerai, nes cia turim tas pacias problemas ir suprantam vienos kitas rasyk kaip sekasi Paskutinis taisė rosebud (2007-12-31 13:57) Neprisijungęs #7 2007-12-31 13:57
Re: PradeduSveika prisijungus;) siūlyčiau nepradėti taip griežtai, valgant tik sriubą, nes tik sveikatą susigadinsi, o svoris tikrai grįš..... sakau iš savo patirties. kas man patinka šiame forume- visos merginos kūdinasi labai teisingai. Ir svoris krenta;) Todėl nepulk panikuoti ir neskubėk. Jei nusprendei lieknėti sąžiningai- tvo figūra visvien kasdien tik vis gerės (na, blogiau jau tikrai nebus:lol:) čia toks optimistiškas žvilgsnis;) Neprisijungęs #8 2007-12-31 14:56
Re: PradeduMano ugis 175... Nu nemazute. ;D -40 kg manau bus tikrai labai sunku ;p Bet nieko negaliu padaryti reikia del savo sveikatos... Nemanu kad kazkas pasikei labai smarkei, bet tikiuosi is kuno kulturos geresniu azymiu ;D Neprisijungęs #9 2007-12-31 14:58
Re: PradeduIr labai aciu uz jusu siltus palinkejimus Tikrai malonu Kaip nesusigadint sveikatos... Kazkas minejo kad susigadinsiu jei daug sriubu valgysiu... Patarkit. Manau jus tikrai patyrusios ir ismanot Neprisijungęs #10 2007-12-31 15:01
Re: Pradedusekmes beja, siulyciau svori ir apimtis nekasdien zymetis, o reciau, nna bent per savaite karta, nes per diena nemanau kad bus lb matyti,kiek pasikeite, o reciau tj drant, matant akivaizdesni rezultata motyvacija nemazeja Neprisijungęs #11 2007-12-31 15:12
Re: PradeduAciu. matuosiu kas tris ;> Motyvacija yra. reik tik valios Neprisijungęs #12 2007-12-31 15:14
Re: Pradeduna ash tj skaiciuoju kalorijas, ir stengiuosi sveikiau maitintis, atsisaknt nenaudingo maisto daugelis mes taip Neprisijungęs #13 2007-12-31 15:20#14 2007-12-31 15:30#15 2007-12-31 15:32
Re: PradeduTaip skaitau ir zaviuosiu kitu zmoniu valia. Neprisijungęs #16 2007-12-31 15:33#17 2007-12-31 15:46
Re: Pradedunu va, matai? patariu nelipti antrą kartą į tą pačią balą žinai, yra tokia patarlė: lėčiau važiuoji- toliau nuvyksi;) ok? Su naujaisiais Tave. iki greito;) Neprisijungęs #18 2007-12-31 15:50#19 2007-12-31 16:35
Re: PradeduTai gi sendien truputy perzengiau savo normas. Tikiuosi po biski vis geriau ir geriau bus ;> Neprisijungęs #20 2007-12-31 16:39
Re: PradeduCia dietu mazai kas laikosi, daugiausiai kalorijas skaiciuojam, nes tai leidzia valgyti labai ivairu maista, netgi saldumynus ar pyragus. be to turim dienas, kai valgom viska, ko tik norim, o po tos dienos - vel prie dietos. Na cia jau kaip kas nori. Pasiskaityk musu dienorascius ir prisirinksi daug patarimu, kuriuos prisitaikysi ir sau. O siaip svarbiausia, kad turi pasiryzimo ir tiksla. Taigi, sveika prisijungus. Neprisijungęs |