Forumas

Žarnyno veiklos pagerinimui padeda žarnyno mikro florą ir fauną atstatančios kapsulės (Linex, Bifolac, Lactoseven ar pan.) O jei viduriai užkietėję, tai siūlau nusipirkti vaistinėje linų sėklų (aš perku Švenčionių vaistažolių fabriko, jos švaresnės nei teko kitas sutikti), vakare į storasienį (kad ilgiau šilumą laikytų) puoduką (talpa apie 200 ml)įberti 1 valgomąjį šaukštą sėklų ir jas užpilti verdančiu vandeniu. Uždengti puoduką pvz. lėkštele, aš dar ir virtuvinę pirštinę ant viršaus uždedu ir palikti nakčiai. Iš ryto atsikėlus išgerti išbrinkusias linų sėklas kartu su tuo vandeniu. Geriant jas reikia nuolat teliuskuoti arba makaluoti su šaukšteliu, nes greitai nusėda. Teisingas variantas - šaukštą minėtų sėklų iš ryto užvirti puodelyje su vandeniu, palaukti kol praauš ir tada išgerti kaip galima karštesnes. Supaprastintas variantas (jei grįžti vėlai ir nebeturi jėgų, laiko, noro laukti kol užvirs vanduo) - užpili sėklas vandeniu ir ryte išgeri, jos nebus tokios išbrinkusios, bet efektas išlieka. Tik nekramtykit sėklų, jos turi daryti savo darbą žarnyne sveikos. Max po savaitės turėtų pasijausti rezultatai. Beje, valgyti galima praėjus 20 min. po sėklų suvartojimo...
Ir šiaip bendras patarimas tiems, ką kankina užkietėję viduriai - išmokti gerti daug skysčių (pageidautina vandens) - kitaip iš kur gi suminkštėti tiems viduriams . Sėkmės!

Laba, senai rašiau, atostogavau....
As nusipirkau tokiu milteliu "Cololit" vadinasi. Sake, kad gerai issivalo ir zarnynas ir storoji zarna. Bet dar nebandziau, nes jau pradejau dirbti, o reiktu sedeti namie (ant sikano). Gal kas bandet ar  turit kokiu ziniu apie siuos miltus?

Na kaip matau, sia dieta, skirtai zarnynui pagerinit, niekas nesidomi:)) o s priesingai, labai noriu kada pameginti: juolab man ir meniu priimtinas.. butu smagu, surasti bendraminte:)

vis dar ne... pritruksta vis kazko iki uzsispyrimo, arba sutrukdo kazkas:/

oj crystall, butu labai smagu isgirsti:))

Na va, šiandien 10-tos dienos pabaiga, iki šiol viskas buvo puikiai, prieš viską atsilaikiau, tik vat prieš kelias valandas šeima sėdo moters dienos švęst ir neišsisukau aš taigi susigadinau viską likus keliom valandoms iki pabaigos. Bet šeip dieta ištveriama, svoris krebta, o savijauta gera:) numečiau iki šiandien 5 kg, ryt nesisversiu, nes pykstu ant savęs ir laikysiuos delčios dietos dėl to, kad, kaip sakiau, paslydau šiandien.

Taip, heidi, sitos pacios manau laikesi..

Crystaly, o tau yra lb daug mesti, ar kodel tu taip dietos po dietos imiesi? p.s. jei nepaslaptis, nuo kokios svorio tau nukrito 5kg?>

Na... is tikruju negerumai jei per savaite plius 5... Man irgi budingi persirijimo priepuoliai deja...
reikia save kazkaip kontroliuoti, po galais:))
as tai vistiek pabandysiui kaip jau kazkur minejau, kad nuo pirmadienio pasilaikysiu delcios dietos (reikia isnaudoti delcia, nors ir ne dvi dienas pries...) na o po to imsiuosi zarnyno veiklos pagerinimo programos!!!

Yra dieta pas mus aprašyta. Bet man tai per sudėtinga, aš tingiu taip sudėtingai    
Aš darau paprastai : pavasarį ( kovo pabaigoj ar balandžio pradžioj) nusiperku pakuotė BIODRAIN. Geriu po dvi kapsules 3 kartus . Tikrai geras dalykas. Bent jau man jis nepaprastai tinka. O šiemet bandysiu DENOXINAL nusipirkti. Jis irgi iš žolelių, gerai valo organizmą. Išbandysiu.   

kas tas biodrain? kaip arbata ar kaip tabletes?