Forumas

as siuo metu pradedu gerti L-carnitina tikiuosi pades deginti riebaliukus.o tarkim as begioju kekviena vakara ir geriu L-carnitina ar jis man gali padet ar nea?ar cia butinai reikia labai stiprei sportuoti jy geriant?

Jo, riebaliuku tikrai kad nedegina, o tik vercia riebaline mase raumenimis kai sportuoji, todel sis papildas dazniausiai ir buna prie sportininkams skirtu maisto papildu. As irgi buvaus susidomejusi siuo preparatu (tiksliau, L-carnitine + chromas apelsinų skonio), tai galvoju gal kita menesi isbandysiu.

L-karnitino nauda:

Širdžiai:
Padidina gebėjimą įsisavinti deguonį;
Palengvina susidoojimą su krūviais tiek problemų su širdimi turintiems, tiek fiziškai aktyviems žmonėms;
Padeda išvengti persitempimo.

Kepenims:
Pagerina kepenų funkciją;
Sumažina gliukozės kiekį kraujyje sergantiems diabetu.

Centrinei nervų sistemai:
Gerina atmintį ir nuotaiką;
Lėtina senėjimo procesą.

Baltymų apykaitai:
Padeda išvengti baltymų nepakankamumo;
Mažina nuovargį ir gerina organizmo apsaugą.

Riebalų apykaitai:

Mažina cholesterolio ir triglicerido  kiekį;
Didina naudingo HDL- cholesterolio kikeį;
Sumažina riziką susirgti arterioskleroze.

Pradėsiu gerti jau kitą savaitę ir  pasidalinsiu patirtimi, poveikiu ir tikiuosi gerais rezultatais

norint kad jis labai padetu butina daug sportuot jos isgerus, geriausia gerti 30min pries sporta, ir einant begioti, apsirengti kuo daugiau, nes tada daugiau ir isprakaituosi. Be sporto jis neduos jokio poveikio, nes ji reikia isjudinti. Geriausia nueiti i maistassportui parduotuve ir pasikonsultuoti, kiek esu buvus tai ten dirba nuosirdus zmones ir tikrai visada pades ir patars, parinks jums ir pagal kaina ir pagal nauda preke...

Yourga rašė:

norint kad jis labai padetu butina daug sportuot jos isgerus, geriausia gerti 30min pries sporta, ir einant begioti, apsirengti kuo daugiau, nes tada daugiau ir isprakaituosi. Be sporto jis neduos jokio poveikio, nes ji reikia isjudinti. Geriausia nueiti i maistassportui parduotuve ir pasikonsultuoti, kiek esu buvus tai ten dirba nuosirdus zmones ir tikrai visada pades ir patars, parinks jums ir pagal kaina ir pagal nauda preke...

seip esu skaicius apie prakaitavima,daug prakaituot yra nesveika. As eidama sportuot,tai yra grynam ore sportuoju apsirengiu nedaug,ir isprakaituoju normaliai,bet kruvi vis didinu nes pastovei sportuojant prakaituoju maziau. O maisto papildus patarciau maziau vartoj jai kas nevartojo ir svori gali taip numest su dietom taip ir tegul. Kas sportuoja pastovei tas gal ir gali pasirinkt papilda.