Puslapiai: 1 … 14 15 16

 

#301 2009-03-24 11:44

justinyte
Narys
Registravosi: 2008-05-12
Žinutės: 172

Re: justinyte bando sulieseti

siandien didziuojuosi savimi smile) nepatingejau anksciau atsikelti ir padaryti bodyflexa.. tada pagal mirimanovos dietos rekomendacijas pasidariau kavos peeling'a.. mane jis lb tonizuoja tai vakare jei darau poto sunku uzmigt buna roll poto pagalvojau kad neblogai butu dar ka naudingo nuveik artejant prie savo tikslo ir 8 min pasisukaliojau ant to apvalaus daikto kur stovi ir sukinejiesi big_smile per visa ryta isgeriau nepakenciamo skonio litra pu-erh arbatos, nes pasidariau asoteli... smile i ja dedu citrinos nes kitaip neimanoma butu isgerti.. ir tada nusipelniau pusryciu smile pasidariau salotu : 95gr kopusto 20.9 kcal, 51gr morkos 22.95kcal, 74gr obuoliuko 29.6kcal, 32gr vistienos 80.6kcal ir 46gr lieso majonezo (t.y. 1 saukstas su truputeliu) 152kcal... taigi salotytes 307kcal... bet jau taipsotu kad vos vos suvalgiau... dar neatsilaikiau ir sulesiau 3 keptos duonos pirstelius... 30gr mzdg tai dar 150kcal... mad bet pazadu daugiau taip nedaryti:P i darba eisiu pesti tai kokias 20 min ir gal isvaiksciosiu savo nuodeme lol pietum galvoju suvalgyt likusia dali obuolio ir pora trejeta mandarinu, nes po darbelio tiesiai i joga smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris5-6699CC.gif_beg_svoris_slank9.gif_bf_12_cu_12_ta_0_t_s_text_nieko+nera+neimanoma+.gif

Neprisijungęs

 

#302 2009-03-24 11:57

Daylight
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-04-27
Žinutės: 2879

Re: justinyte bando sulieseti

Pietūs jau labai skurdoki. Būtinai suvalgyk ko nors daugiau smile
O rytas tikrai labai pavyzdingas ir šaunus smile

Vienintelis kelias į sėkmę - stipri valia. Ji nepakeičiama. Valia - nekintanti sėkmės sąlyga. | Eik ten, kur pradėjai eiti, gyvenk, kaip esi pasiryžęs: ramiai, bet ne lengvai.

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-drachendunkelP_1sternP_69_59_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#303 2009-03-24 12:14

justinyte
Narys
Registravosi: 2008-05-12
Žinutės: 172

Re: justinyte bando sulieseti

na matai i darba 3 iseinu tai dar tikrai nenoresiu smile) bet pasistengsiu... smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris5-6699CC.gif_beg_svoris_slank9.gif_bf_12_cu_12_ta_0_t_s_text_nieko+nera+neimanoma+.gif

Neprisijungęs

 

#304 2009-03-24 12:18

Daylight
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-04-27
Žinutės: 2879

Re: justinyte bando sulieseti

Poto vakare alkis užpuls, o tai tikrai ne į gerą smile aš va pvz šiandien jau tris kartus valgiau big_smile O į vakarą vis mažiau ir rečiau big_smile

Vienintelis kelias į sėkmę - stipri valia. Ji nepakeičiama. Valia - nekintanti sėkmės sąlyga. | Eik ten, kur pradėjai eiti, gyvenk, kaip esi pasiryžęs: ramiai, bet ne lengvai.

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-drachendunkelP_1sternP_69_59_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#305 2009-03-24 12:28

Luka
Narys
Registravosi: 2008-12-13
Žinutės: 628

Re: justinyte bando sulieseti

Ooo,atradau dar viena Mirimanovos pasekeja!
Galvojau,kad as cia tik viena tokia big_smile
Ir ko taip pergyveni del sociu pusryciu,juk butent per pusrycius ir galima valgyti ka nori,tik su laiku iprasi mazesniais kiekiais.
Pietums vaisiai?Nebadauk,juk vakare po jogos prisikirsi hmm
Sekmytes!

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/52109/.png

"Viskas, kad ir ką darytume, gali būti pavojinga. Tačiau didžiausias pavojus - nieko nedaryti"   (Širlė Viljams)

Neprisijungęs

 

#306 2009-03-24 13:22

Orchid
Narys
Registravosi: 2007-12-21
Žinutės: 2250

Re: justinyte bando sulieseti

o kur joga lankai? smile

Neprisijungęs

 

 

Puslapiai: 1 … 14 15 16

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson