Forumas

Vanessa · 2009-02-01 14:50

zinot... man kilo toks klausimas... kas sunkiau :
Kai persivalgai mazinti persivalgymo kieki?
Ar kai beveik nevalgai didinti maisto kieki?

ksena · 2009-02-01 14:52

manyciau pirmas na bent man ,o su antru atveju nesusiduriau

Vanessa · 2009-02-01 15:02

O as tai kazkokia is vis nusivaziavus... isbandau visus klystkelius ir galiausiai gaunasi taip kad daugiau laiko praleidziu klystkeliuose...ai bet vistiek... juk is klaidu mokomasi... labai svajoju apie grazia mityba be persivalgymu... grazia oda... nesakau kad dabar negrazi , taciau galetu buti ir graziasne ... apie raumenukus... ir grazius sijonus... o siaube kiek prispangau...

ksena · 2009-02-01 15:03

galvoji as nepasvajoju

Vanessa · 2009-02-01 15:06

Tuo man cia ir patinka but visi panasus ir fantastiski zmones ;)Dekui jums laabai

ksena · 2009-02-01 15:07

:*

Vanessa · 2009-02-01 16:28

Na vistik apetitas atsirado... bet nepadauginau , ir tai tik sekmadienio proga...

Mama dar isvire sriubos ... ai na visi pietus tuojaus:

sriuba 200 kcal
zuvis 100 kcal
saldainiai 100 kcal

Viso 400 kcal

Na dabar 600 kcal... ziuresiu kaip su vakariene... na ,o dar 6 valanda ruosiuos mynt treniruokli ... dar sauna siandien bus... zodziu viskas ciki

Vanessa · 2009-02-01 20:20

As jau po vakarienes, sporto , ir pirties... laabai gerai jauciuos... siandien vakariene buvo kiek veliau ,nes eisiu miegot tik 12 h ... Kaltas Daktaras Hausas...
Na ,o siandienos meniu:

Pusryciai:
jogurtas 125 kcal
apelsinas 75 kcal
zalioji arbata

Priespieciai:
zalioji arbata

Pietus:
sriuba 200 kcal
zuvis 100 kcal
sokoladiniai saldainiai 100 kcal

Vakariene:
suris 80 kcal
tinginys 120 kcal

Viso gaunasi 800 kcal na nemanau ,kad labai jau permazai ,nors galetu buti ir geriau
P.S. myniau 50 min. sudeginau 200 kcal

ksena · 2009-02-01 20:22

sako nemanau ,kad per mazai cia iskrova su tiek kitos daro ,susimastyk ,mergyt ,mylek save ir saugok

Vanessa · 2009-02-01 20:25

Man patiko tavo pasakymas... realiai tai zinau ,kad mazokai, taciau ,kazkaip... ammm... kadangi savatgalis , mokslu beveik nera, tad nereik tiek daug galvoti... zodziu... bandau saugot save ir kartu numest siek tiek nereikalingu lasinuku

Forumas

#201 2009-02-01 14:50

Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...

#202 2009-02-01 14:52

Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...

#203 2009-02-01 15:02

Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...

#204 2009-02-01 15:03

Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...

#205 2009-02-01 15:06

Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...

#206 2009-02-01 15:07

Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...

#207 2009-02-01 16:28

Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...

#208 2009-02-01 20:20

Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...

#209 2009-02-01 20:22

Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...

#210 2009-02-01 20:25

Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...

Forumo apačia