Forumas

_Viktoria · 2009-03-14 16:11

:Daga varshkytes :Dtai ka daryt ishviso nk nevalgyt:D

_Viktoria · 2009-03-14 17:37

:)niu va siendien daugiau nk nevalgysiu walgiau dar oboli,ir kalakutienos daug.kaloriju snd 1100kcal.man uztenka.

Orchid · 2009-03-14 21:23

Blondy rašė:
Matau,kad tu tiesiog išprotėjus dėl tų varškyčių ;DDD atsargiai,liesa,natūrali varškė tai nieko,o visokios tokios smilgos ar nesmilgos,su skoniais ir t.t. yra riebios,nesvarbu,kad nekaloringos...

na, riebios tai tikrai nera – 1,6 proc. riebumo
nors sutinku ir as, kad liesa nturali varske geresnis pasirinkimas... bet kiekviena renkasi pagal save

_Viktoria · 2009-03-15 19:21

:)snd 1300kcal suvalgaiu ir valgiau 50g shokolado lb norejau prasta nuotaika buwo ,bet as toliau laikysiuos neatkritau..

moni1 · 2009-03-15 19:23

saunuole, laikykis

renana · 2009-03-15 20:00

viktoria,
man patinka tavo poziuris i dietinimasi saunuole
laikykis taip ir toliau

_Viktoria · 2009-03-15 20:18

renana rašė:
viktoria,
man patinka tavo poziuris i dietinimasi saunuole
laikykis taip ir toliau

kai sweiku protu pagalvoji ,kad nesveika kaip anciau tiek daug saldumynu ryti uztnka ir trupucio retkarciais lb retai ,nes jai nevartoji daugiau kaloriju negu reikia tai ir nesustoresi.

_Viktoria · 2009-03-16 14:30

:)snd valgaiu 200g kalakutienos 1obuoli ,1pakeli smilgos 50g prancuzishko batono kcal 700 ,dar liko nd suvalgyti 500-600kaloriju jee..:)megstu maista..laikysiuos sweikos mytybpos gyvensenos ilgai ir kad priprasciau o ne 10 dienu badas o paskuij vsikas ish eiles:)

Margyte · 2009-03-16 14:42

o jau rasybos klaidu...

_Viktoria · 2009-03-17 11:23

:)na cia forumas lb nesistengiu..

_Viktoria · 2009-03-22 15:54

:(nuo antradienio bishki sau leidau per daug ir ishkarto kg dienom auga ka daryti?taip atsitiko nes dauge shokoladuka atsineshe ir as vel pradejau esti...esu nelaiminga ..nuejau i parduotuve pirkti dzinsu i l dydi neilendu o m dydis net koja neitelpa ...:(priaugau 2kg:(((((((:(laikysiuos ish naujos nes jei neribociau ishviso swerciau 70kg:(

edituska · 2009-03-22 16:24

tas svoris visada buna laikinas po tokiu pavalgymu ir po keletos normalaus maitinimosi svoris stabilizuojasi,patikek tai as zinau,tad nusiramink ir nepulk i panika. O tie dydziai daznai buna tai mazesni tai didesni nei rodo tos raidukes

_Viktoria · 2009-03-26 14:36

nu jo bsihki normalizavosi sworis ,bet man lb letai jis krenta jauciu vasaros nesulauksiu liekna...:|kaip sweriu 60 tai ir sweriu valgau po 1200kaloriju ka daryt ar toliau taip pat valgyt ar maziau valgyt?

balabolcia · 2009-03-26 15:14

nium tiu Viktorija saunuole, palaikau tave uz tokia drasa ir sveika prota
as tai tik uz sveikas dietas:) beje esu tavo vienmete;) ir nesikrimsk, kad truputi nusidejai su tuo sokoladu, as buna kartais irgi nesusilaikau, bet kartais buna kad atkandu gabaleli, o veliau galvoju na ir kam man tai, tik viska susigadinsiu,o juk tiek pastangu idejau... tai vat ir atiduodu ta atkasta sokolada arba draugui,arba mamai

_Viktoria · 2009-03-26 17:04

balabolcia rašė:
nium tiu Viktorija saunuole, palaikau tave uz tokia drasa ir sveika prota
as tai tik uz sveikas dietas:) beje esu tavo vienmete;) ir nesikrimsk, kad truputi nusidejai su tuo sokoladu, as buna kartais irgi nesusilaikau, bet kartais buna kad atkandu gabaleli, o veliau galvoju na ir kam man tai, tik viska susigadinsiu,o juk tiek pastangu idejau... tai vat ir atiduodu ta atkasta sokolada arba draugui,arba mamai

na atsimenu kai daug valgydavau vienu metu net buwo 69kg o tai skaityk man ansvoris buwo nes ugis nedidelis 165.
taip noreciau kokiu graziu drabuziu mazo dydzio jie taip graiziai atrodo.

dabar kazkaip nejauciu noro kai jau mirsiu ish noro shokolado viena diena pavalgysiu vsitiek toliau laikysiuos o ne tai tapsiu stora tiek rydama nes kai suvalgai viena norisi dar ir dar..:Ddabar tai 60kg sweriu gal kazkada kazkiek kg dar numesiu dabar esu sweika nevalgina sunkumas kai prisivalgau saldumynu ir trashkuciu jausdavausi tokia apsunkusi:Dvos pajudani dabar esu energingesne sweikesne.zinau tiek kaip anciau budavo laikydavausi ten po 700kcal dietos tai numesdavau tuos visus kg paskuij oj jau plona budama paslsdavau ant shokolado ir taip vel pradedavau ryti del to tiekir sustorejau:D:(reikia iprasti normaliai valgyti nes kas tada kai suplonesi ka wel pradesi :mad:suvokiu ,kad man negalima daug valgyti ir turiu su tuo susigyventi.

balabolcia · 2009-03-26 17:07

hm, matai as tokio paties ugio kaip tu sverti tiek kiek tu mano svajone kolkas tikiuosi ja laikui begant igyvendinti sekmes tau Viktorija, vsiskai tave palaikau:)

_Viktoria · 2009-03-26 21:56

sekmes ir tau igyvendinti svajone.mano swavone tai swerti 50kg ir nusipirkti s dydzio drabuziu:)jei tikrai nori sulekneti ir tokia likti pratinkis visam laikuij ,ir mum linkusioms storeti torciuku shokoloduku labai negalima:Das tai kempine sugeriu papildoma maista pvz jei valgau ka noriu buna kg kyla dienomis po kg i diena:DD;)

balabolcia · 2009-03-27 20:22

nium man taip tai turbut nebuna

_Viktoria · 2009-03-29 14:54

;)tikiuosiu pajudesiu ish 60kg i 59kg svori po biski..:Pvasara ateina:P

balabolcia · 2009-03-29 16:15

taip tikrai as tai irgi noriu kuo greiciau pereiti i nauja svorio desimtuka

Forumas

#41 2009-03-14 16:11

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#42 2009-03-14 17:37

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#43 2009-03-14 21:23

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

Blondy rašė:

#44 2009-03-15 19:21

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#45 2009-03-15 19:23

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#46 2009-03-15 20:00

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#47 2009-03-15 20:18

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

renana rašė:

#48 2009-03-16 14:30

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#49 2009-03-16 14:42

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#50 2009-03-17 11:23

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#51 2009-03-22 15:54

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#52 2009-03-22 16:24

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#53 2009-03-26 14:36

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#54 2009-03-26 15:14

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#55 2009-03-26 17:04

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

balabolcia rašė:

#56 2009-03-26 17:07

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#57 2009-03-26 21:56

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#58 2009-03-27 20:22

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#59 2009-03-29 14:54

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#60 2009-03-29 16:15

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

Forumo apačia