Forumas

_Viktoria · 2009-03-08 14:19

:)jau sveriu 60 labai dziaugiuosi ...dabar tikslas dar numesti kilogramu.

jokiu sausainuku! · 2009-03-08 15:56

šaunuolė ir toliau sėkmės lieknėjant

_Viktoria · 2009-03-10 21:24

biski daugiau kaip per menesi numeciau jau 6kg labai dziaugiuosi..bet vistiek man toks draugas pasake kokia tu butum grazi jeigu butum liekna ..kaip mane tai siutina as sheip nesu stora jei 60 sweriu:
Seip dabar esu energinga neapsunkus nuo maisto ir kilogramu ,valgau skaniai sweikai shokolada uzmirshau ir nera problemu..tik tas liudina ,kad mane pvz kas nors pasako ,kad as per stora ar tt kai stora ar negrazi..kokie tie vaikinai zeurus propoguoja manekeniu kulta..na aishku as ne del vaikino laikausi del sawes ,nes tokia durna kaip ankciau buti nenoriu tiek pinigu ant saldumynu ishleisti ir buti nelaimingu storu begemotu...ankciau net i parduotuve negaledavau nueiti rubu nusipirkti labai retai aiavau nes sau veidrodyje atrodziau negrazi ir atrodo ,kad netinka neij vienas rubas mano figurai.:(labiausiai truksta man kazkaip siuo metu demesio ankciau kai plona buwau gaudavau daug o dabar jo nulis....:(ka daryt?as tokia nelaiminga.

_Viktoria · 2009-03-10 21:50

Siendien valgiau 3pakelius smilga varshkytes 345kacal,jogurto 160kcal..1mazas apelsinas 50lckal,2sweikuoliu duonele kepinta nem 150...Kalakutiena file 250g 272 kcal,wiso 977kcal jauciausi visai soti..:Dgal reiketu daugiau valgyt ,bet nespejau..bet tai pakankama ,kad organizmas nemanytu ,kad badauju:D

rutuliukas · 2009-03-11 01:21

kvailokos man tos tavo draugo mintys..

jokiu sausainuku! · 2009-03-11 07:12

nekreipk dėmesio, ką šneka kiti. aš tavo vietoj priimčiau tai, kaip paskatinimą: "pažiūrėsim, ką jis pasakys, kai aš atrodysiu šimtus kartų gražesnė už paliegusią manekenę "

siūlyčiau atsisakyti tų varškyčių: pakankamai kaloringos, su daug konservantų ir dažiklių. jei labai mėgsti, geriau nusipirk natūralią ir pasiskanink uogiene ar medumi

_Viktoria · 2009-03-11 17:47

:)snd labai noriu sokolado ka daryt:Dbet jo nevalgiau snd..
snd valgiau 4obuolius ,kalakutienos krutineles 100g ,2smilga varskytes,4riekeles sweikuoliu duoneles 300kcal...nu kazkur apie 1000kcal..

jokiu sausainuku! · 2009-03-11 17:57

viršyk 1200, nes kilogramai tikrai nustos kristi, sulėtės medžiagų apykaita, todėl vėliau, deja, gali ne numesti, o priaugti svorio

medeja · 2009-03-11 18:14

nieko Tu nestora nekraip demesio i tikrai kvailas pastabas

kas cia per sveikuoliu duonele ? tokia kur buna apvalios riekes, na bandeles formos ? jei taip tai mesk ta duona, cukraus joje oho kiek, geriau jau rugelis. o kur kokios darzoves ? bent kokia morka ar pomidoras ar galu gale bent salotos lapai. o tos varskytes tai isvis bevertes, geriau jau tikrai varske, su medum/saldaus jogurto pora saukstu, tikrai yra alternatyvu. o 1000kcal yra ryskiai per mazai, reikia bent 1200

sekmes

_Viktoria · 2009-03-12 11:44

:)tai ,kad smilga varskyte labai mazo riebumo ir nekoloringa ir skani labai.pakelis tik tik 150kalorijos .Tos duoneles man labai skanios keles riekeles suvalgau ,bet stengsiuos ju mazinti daugiau kitko.

Orchid · 2009-03-12 13:09

yra Smilgos varskytes, kur pakelis tik 115kcal

Orchid · 2009-03-12 13:12

Nors as pati dabar jau liesa varske renkuosi Tas Smilgas tik is pradziu valgiau, kad butu lengviau palaipsniui atsisakyti saldumynu... ")

jokiu sausainuku! · 2009-03-12 13:56

_Viktoria rašė:
:)tai ,kad smilga varskyte labai mazo riebumo ir nekoloringa ir skani labai.pakelis tik tik 150kalorijos .

gal ir nekaloringa, bet perslaityk sudėtį. manau, nustebsi

_Viktoria · 2009-03-12 17:29

Orchid rašė:
Nors as pati dabar jau liesa varske renkuosi Tas Smilgas tik is pradziu valgiau, kad butu lengviau palaipsniui atsisakyti saldumynu... ")

as ir ja valgau ,kad saldumynu atsisakyti..kitaip jauciu neisgyvenciau ,bet ja valgau tik pusryciams manau nepakenks nes pries metus kazkada buvau 10 kg suplonejus ja valgydama:/as skaiciuoju kalorijas ir valgau ,kas man skanu jauciu kitaip neishtverciau:DDsiendien valgiau 2riekeles sweikuoliu duoneles 2varshkytes 1obuoli ,dar kazka snd valgysiu ..

_Viktoria · 2009-03-12 17:30

Orchid rašė:
yra Smilgos varskytes, kur pakelis tik 115kcal

tai as ta ir tik valgau netycia netokius skaicius uzrasiau:D

_Viktoria · 2009-03-13 18:26

:)siendien walgiau 2smilgas varskytes,2obuolius,duonos,salotu,kalakutienos,3surelius.prakeikti sureliai per juos net 1470kaloriju suvalgiau..mama buwo nupirkus.

MUZA · 2009-03-14 08:02

ko cia kremties gi ne tortai,o ir kcal puikiai kaip penktadieniui hmm... del tu smilgos varskyciu kazkaip nesitiki kad tiek kcal mazai reiks pasniukstinet parduotuvej nes seip jas apeinu

_Viktoria · 2009-03-14 14:18

na tos su melynem 100g 88kalorijos ,tos su brashkem ir vysniom 91kcal.tai ten tos buna sluoksniuotos uogiene ir varshkyte ten labai liesa ji.pvz net normali varshke daugiau kalorijūu turi nes daugiau riebalu turi.

_Viktoria · 2009-03-14 14:21

:)siendien jau valgiau 1obuoli 80kcal ,2smilga varskytes 230kcal, file kalakutienos 200g -220kcal.VISO 530 DAR NEVISKAS VELIAU PARASHYSIU KA DAR VALGYSIU..:)PASTEBEJAU ,KAD PAVALGIUS KALAKUTIENOS SALDUMYNU NESINORI.

Blondy · 2009-03-14 14:34

Matau,kad tu tiesiog išprotėjus dėl tų varškyčių ;DDD atsargiai,liesa,natūrali varškė tai nieko,o visokios tokios smilgos ar nesmilgos,su skoniais ir t.t. yra riebios,nesvarbu,kad nekaloringos...

Forumas

#21 2009-03-08 14:19

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#22 2009-03-08 15:56

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#23 2009-03-10 21:24

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#24 2009-03-10 21:50

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#25 2009-03-11 01:21

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#26 2009-03-11 07:12

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#27 2009-03-11 17:47

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#28 2009-03-11 17:57

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#29 2009-03-11 18:14

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#30 2009-03-12 11:44

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#31 2009-03-12 13:09

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#32 2009-03-12 13:12

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#33 2009-03-12 13:56

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

_Viktoria rašė:

#34 2009-03-12 17:29

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

Orchid rašė:

#35 2009-03-12 17:30

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

Orchid rašė:

#36 2009-03-13 18:26

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#37 2009-03-14 08:02

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#38 2009-03-14 14:18

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#39 2009-03-14 14:21

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

#40 2009-03-14 14:34

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

Forumo apačia