Puslapiai: 1 2 3 … 12

Tema uždaryta

#1 2009-01-22 12:54

_Viktoria
Narys
Registravosi: 2009-01-22
Žinutės: 229

Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

:)Sweiki .laikysiuos dietos ..kazkaip pati neturiu valios mano dietos prasidedavo pirmad ir baigdavosi pirmad vakere.Noriu buti kaip ankciau nepersiesti saldainiu trashkuciu..noriu buti sveika ir daugiau nevalgyti nesweiko maisto.kaip atsispirti saldumynams..?kaip nepersivalgyti?atsimenu anciau isviso prisipirkdavau saldainiu puse kg trashkuciu ir rydavau iki pilvpo skausmo..:Dzeuru tai nesveika dabar supratau ..susilpnejo imunitetass pradejo vuotis keltis ligos pulti ..Noriu buti liekna ir grazi ir vel gauti demesio is vaikinu..Mano ugis 167 sworis 65 kolkas..Nezinau nei ka valgyti kai as pripratau prie tokio nesweiko maisto kaip kebabai ,trashkuciai shokoladai ir vien slamstas ir visas kitas normalus maistas man pasidare neskanu ..Esu 12totoke ir iki studiju rugsejo pirmos noriu sulekneti ..
Stengsiuos valgyti sweika maista .


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris3-9966CC.gif_beg_svoris3-slank.gif_bf_65_cu_65_ta_50_t_v_text_.gif

87-64-91
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBbJUTj/weight.png

Neprisijungęs

 

#2 2009-01-22 12:58

pink_flowerx
Narys
Registravosi: 2008-09-03
Žinutės: 3655

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

Sveika, manau nete daug naudingu patarimu, tereikia netinget paieskot wink pakeitus mityba ir pridejus sporto rezultatai bus super wink
Sekmes smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/52668/.png

reikia dėkoti likimui už tai, ką praradome, nes taip mums gyvenimas suteikia šansą viską pradėti iš naujo, o besiremiant ankstesne patirtimi, galime viską padaryti kur kas geriau...

Neprisijungęs

 

#3 2009-01-22 13:23

Orchid
Narys
Registravosi: 2007-12-21
Žinutės: 2250

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

ir as palinkesiu sekmes... smile
rasyk savo valgiarascius, nuotaikas ir pan., stengsimes palaikyti ir patarti wink

Neprisijungęs

 

#4 2009-01-22 16:12

Kristol
Narys
Registravosi: 2009-01-18
Žinutės: 194

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

Sekmes tau:) , as ir esu tavo ugio ,tik vienais metais jaunesne , taip pat noriu pasiekti 50kg rezultato. Smagu ,kad prisijungei wink

I'm loosing weight with Phentramin-D! Learn more at MyPhentramin.com http://www.myphentramin.com/weight-loss-tickers/img,45,84,0,kg,70,70,55,/weight.png

Neprisijungęs

 

#5 2009-01-22 16:15

Zalia_boruze
Gyvenu :)
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2008-06-16
Žinutės: 8249

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

tep tep, aš ir su tokiu pačiu ūgiu pasvajoju apie 50 kg.. bet ir prisibijau kad nebūt per mažai smile aj bet veidrodis čia geriausias rodiklis smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_kaeferdunkelP_57.9_57_52_abs.png
lengvesniam žmogui lengviau gyvent smile
www.egzote.lt  atėjus rudeniui - naujos akcijos wink

Neprisijungęs

 

#6 2009-01-22 16:25

Kristol
Narys
Registravosi: 2009-01-18
Žinutės: 194

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

man svajone butu bent  pasiekti tiek kiek tu dabar sveri roll

I'm loosing weight with Phentramin-D! Learn more at MyPhentramin.com http://www.myphentramin.com/weight-loss-tickers/img,45,84,0,kg,70,70,55,/weight.png

Neprisijungęs

 

#7 2009-01-22 16:41

Malvina...
Narys
Registravosi: 2009-01-14
Žinutės: 34

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

sekmes tau Viktorija,zinoma posokolado brokolis niekada nebus skanus,bet kaip sakoma,kai prispiria badas big_smile tai viskas tinka tongue tai pasistenk ikalbet savo kuna,kad dbr krize ir tu neturi pinigu saldainiams... kelias dienas pasispyrios,o paskui ta brokoli su visa dusia priims ir dar aciu pasakys wink big_smile svarbu maista moket pagamint,sekmes tau atradimu kely, lauksim ir palaikysim! smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris1-33CC33.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_85_cu_83_ta_54_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#8 2009-01-22 18:36

_Viktoria
Narys
Registravosi: 2009-01-22
Žinutės: 229

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

M geras negalvojau ,kad kas atsakys i mano zinute.:)nuo rytojau stengsiuos valgyt vaisius ir darzoves ,nu normalu maista.Taip krize nera pinigu tashkuciams ir shokoladams.
tai nuo rytoj laikysiuos sweiko rezimo ,suprantu ,kad man negalima daug valgyti nes tai sugeriu kaip kempine :)ant mano neauksto kuno tai ishkart pasimato ir zandai issipucia.
Svarbiausias mano tikslas uzsiimti kita veikla negu edimas pries tv.
As rupinsiuos sawim nes as to verta.

87-64-91
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBbJUTj/weight.png

Neprisijungęs

 

#9 2009-01-22 18:44

Talija19
Narys
Registravosi: 2008-10-08
Žinutės: 882

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

pirmiausia tavo darbas atprast nuo tokio slamsto ir svoris prades kristi kai racione bus juodos duonos,kruopu,darzoviu geros mesos ar zuvies o ne desreliu kokiu,pieno produktus rinkis liesesniu kur maziau kaloriju,suris pvz labai kaloringas smile.. bet aisku cia ne viena taip nesimaitina,bet jei stengsiesi tai  bent biski  artesi link to smile sekmes smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1tabsP_1tasseP_69_67_55_abs.png
1etapas buvo 78-69kg
2etapas 69-55kg

Neprisijungęs

 

#10 2009-01-22 18:49

cefalika
VALGANTI
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2008-04-01
Žinutės: 6084

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

_Viktoria

sveika prisijungusi smile malonu, kad pasirinkai palaikymui mūsų draugiją smile sėkmės.

Beje, siųlau neatidėt visko rytojui. Kai ką jau ir šįvakar pakeisti gali wink

Kilogramai manęs nejaudina big_smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/39218/.png

Neprisijungęs

 

#11 2009-01-22 18:50

_Viktoria
Narys
Registravosi: 2009-01-22
Žinutės: 229

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

m aciu ir tau sekmes .

87-64-91
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBbJUTj/weight.png

Neprisijungęs

 

#12 2009-01-22 18:52

_Viktoria
Narys
Registravosi: 2009-01-22
Žinutės: 229

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

ps. kaip ideti lyniuote po apacia?

87-64-91
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBbJUTj/weight.png

Neprisijungęs

 

#13 2009-01-22 19:01

Malvina...
Narys
Registravosi: 2009-01-14
Žinutės: 34

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

spausk ant manosios tau atidarys saita, ten pasidarai ir ten ta teksta kur tau viska atlikus duos dek i parasa asmenybeje (profilyje)

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris1-33CC33.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_85_cu_83_ta_54_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#14 2009-02-20 11:45

_Viktoria
Narys
Registravosi: 2009-01-22
Žinutės: 229

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

:)biski suplonejau jau dvi sawaites valgau normaliai ,sweikai.aishku buwo pries ,kad vel saldumynu prisiedziau:Ddabar wiskas jokiu saldumynu jokio cukraus.nes taip nesweika vien saldumynais gyvent...
walgau per diena 1000-1200kaloriju.

87-64-91
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBbJUTj/weight.png

Neprisijungęs

 

#15 2009-02-20 11:47

_Viktoria
Narys
Registravosi: 2009-01-22
Žinutės: 229

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

sapnavau ,kad valgau saldumynus...man taip kartais buna kai ju nevalgau...:Dbet pavalgius sotaus maisto pietums nesinori saldumynu.

87-64-91
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBbJUTj/weight.png

Neprisijungęs

 

#16 2009-02-20 11:54

Talija19
Narys
Registravosi: 2008-10-08
Žinutės: 882

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

nu sveikinu su numestais kg.lankykis cia dazniau ir bus lengviau atsispirti smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1tabsP_1tasseP_69_67_55_abs.png
1etapas buvo 78-69kg
2etapas 69-55kg

Neprisijungęs

 

#17 2009-02-21 10:10

_Viktoria
Narys
Registravosi: 2009-01-22
Žinutės: 229

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

stengsiuos lankytis cia ,nes kartais buna tokiu momentu ai dzin visokias dietas noriu sokolado.vakar brolis specialiai del manes torto atveze ,jis tortus labai megsta.Kiso visaip man ji neatstojo ,bet vistiek nevalgiau ,dar drauges siule shokolado ,bet atsisakiau sakiau nenoriu:D:Dkurgi...big_smile:Dkaip jums ar visai nevalgot per sawaite nieko saldaus ar kada leidziat sau koki 1?


:)nzn ar kenkia lknejimuij dietine kola?nes as kai noriu saldumynu geriu.vandens nemegstu...

:)bet sheip viskas gerai pusryciams valgau varkshkytes ,pietums kalakutienos su darzovems ,ir vaisiu valgau.
jauciuosi normaliai wink

87-64-91
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBbJUTj/weight.png

Neprisijungęs

 

#18 2009-02-21 11:08

MUZA
Narys
Registravosi: 2007-12-04
Žinutės: 3403

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

seip ta kola tai nieko gero big_smile big_smile bet jei salduminus ja pakeiti retkarciais tai manau ok viskas.
o seip i savaite karta pasmaliziaut yra gerai tik su saiku big_smile taip lengvai pasnekejau bet pati taip negaliu jei jau pradedu tai davai daugiadienes su saldainiais big_smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1gurtP_1herzzP_80_78,2_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#19 2009-02-21 12:06

_Viktoria
Narys
Registravosi: 2009-01-22
Žinutės: 229

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

:)tai vat as ir negaliu jei jau viena shokolada suvalgau paskuij dar ir dar saldumynu norisi.wink
tai vat siandien valgiau 2 oblius ir varskytes ..dabar einu ishsikepsiu kalakutienos niam smilehmm

87-64-91
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBbJUTj/weight.png

Neprisijungęs

 

#20 2009-02-22 20:47

_Viktoria
Narys
Registravosi: 2009-01-22
Žinutės: 229

Re: Noriu buti tokia kokia visada buwau ..

siandien valgiau 2 obuolius,kalakutienos 200g ,2varshkytes,2duonos rekeles ,ir saujele graikisku riesutu.:)galvoju blogai del rieshutu ,bet ka padarysi ..

87-64-91
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBbJUTj/weight.png

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1 2 3 … 12

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson