- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: reikia būtinai -10kg.
kur cia tas edimas? 4 koldunai? mazas vaikas daugiau suvalgytu,nebent cia kazkokie kuldunai delno dydzio
Man tai cia itin mazai maisto atrodo
|
|
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
Jie tokie dideli po kokiu 60gr. Na 4, kaip 8 mazi:)
Sestadienis: 10:00 latte kava, du duoniukai su lasisa, du su vistienos užtepele, persimonas
12:00 kqva su pienu
14:00 ryžiai su daržovėmis ir vištiena
18:00 grudėta varškė 250 gr. 2mandarinai:)
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: reikia būtinai -10kg.
Lauryterudnosyte rašė:Jie tokie dideli po kokiu 60gr. Na 4, kaip 8 mazi:)
Sestadienis: 10:00 latte kava, du duoniukai su lasisa, du su vistienos užtepele, persimonas
12:00 kqva su pienu
14:00 ryžiai su daržovėmis ir vištiena
18:00 grudėta varškė 250 gr. 2mandarinai:)
Nu nezinau, as tada drakonas, man bent koki 20 kolduniuku reiktu.Nenumazink, juk zinai kas buna kai valgai per mazai
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
man negalima guldyti mazo pietu miego, nes uzmiegu pati;DD ir ziauriai gaila tu valandu savaitgaliniu,kai jas pramiegi.
10;00 latte kava, du duoniukai su desryte,pomidoru, suriu, puse persimono
13:30 dvi keptos bulvytes, ir sprandines 100gr. agurkas, ir kopustai rauginti
17-20 miegas
20:15 desrele medziotoju, du agurkai, zoleliu arbata..
is vaikodar du dziuveseliai..
skauda skrandi po tu desreliu:(
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
Pirmadienis:
9:00 latte kava du duoniukai su užtepele 10:30 latte kava 14:00 rugstyniu sriuba, vistienoa užkepele(daržoves,ryžiai, vistiena) 17:0 persimonas 18:30 liesa vatske 180ht ir kelios dz.slyvos
Antradienis
10:30 latte kava sumustinis su lasisa 13:00 kava su pienu 180gr.varškės su 5 slyvom 16:30 obuoliukas 18:30 omletas iš 2kiaušinių.
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: reikia būtinai -10kg.
Lauryterudnosyte rašė:Pirmadienis:
9:00 latte kava du duoniukai su užtepele 10:30 latte kava 14:00 rugstyniu sriuba, vistienoa užkepele(daržoves,ryžiai, vistiena) 17:0 persimonas 18:30 liesa vatske 180ht ir kelios dz.slyvos
Antradienis
10:30 latte kava sumustinis su lasisa 13:00 kava su pienu 180gr.varškės su 5 slyvom 16:30 obuoliukas 18:30 omletas iš 2kiaušinių.
Labai graziai, tik gal kiek mazokai ,ypac antradieni.Noretusi rimtesniu pietu, vakarienei prie omleto darzoviu
- salotike
- Narys
- Registravosi: 2018-04-30
- Žinutės: 191
Re: reikia būtinai -10kg.
Vovere rašė:Gal but gastritas, gal but h pylori bakteri,del to ir bedos su skrandziu. Patarciau apsilankyt pas gastroenrologa, kitaip nerasi priezasties. Zinoma gali namie siek tiek pabandyt skranduka apramint. Issivirk linu semenu nuoviro ir pagark po puse stiklines pries valgi ( bent 15 min pries)
Ačiū, bandysiu, nes eilės pas gydytojus tokios, kad jei nenusibaigtum, tai pats išsigydytum. Neramu ir kad pienukas liesas netaptų kai taip nevisavertiškai maitinuosi dėl skausmo baimės.
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: reikia būtinai -10kg.
Su praėjusiom šventėm! Kur naujus sutikai?
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
Labas:) su draugais namie:) susitikom kelios senos poros:)
Nauji metai, tikslai tokie patys ... dėl apsileidimo ir švenčių vėl reikia -10kg.
Nuo rytojaus ateinu su dienorascio pildymu.. nepykite rasysiu daug. Ka valgau, ir nuolaikas savo viska -paziurejau , kad tada sekasi geriausiai.
Laukiu jusu palaikymo
.
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: reikia būtinai -10kg.
Su naujais! 10 kg pliuso turi? ar cia tokie nauji siekiami planai? labai jau tada moki graziai fotkintis, nes nuotraukose visai dailiai atrodai
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
Na lyginti kiek buvau numetus kg .prieš Turkija(gegužes men) tai taip beveik 10.. 3-4 vasara ir veluojančios mm , hormonų vartojimas, ir beveik 4kg. (Šventės, naujakas, baliai) žodžiu gruodis:)
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
pusryciai: juoda kava, nedaug avizines koses ir pamelo gabaliukas. pietus: kava su pienu mazi makaroniukai, 150gr vistienos file, salotos9burokeliai su aliejumi) uzkandis: gabaliukas ananaso vakariene: 3 mazi bulviniai blynai, arbata.
uzkandis: mandarinas
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: reikia būtinai -10kg.
Vovere rašė:Su naujais! 10 kg pliuso turi? ar cia tokie nauji siekiami planai? labai jau tada moki graziai fotkintis, nes nuotraukose visai dailiai atrodai
Nuotraukose iš tikrųjų to pliuso nesimato
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
Aš ir jus galiu nufotkinti su -15:)))) Talentas:)
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
Penktadienis... pramiegojau:)
Pusryčiai : sumuštinis su ikrais, kava.. Uzkandis: juoda kava torto gabaliukas Pietus: vistienos file 160gr. Burokeliai ir ryžiai Uzkandis: kriaušė
Vakarienė..net nžn... gal koks omletas? Varškė... net nzn ko noriu
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
Šeštadienis man nepatinka, labai miltinis, daug angliavandenių
Pusryčiai: 11val.kava su pienu koldūnai maži, grietine Užkandis: bananas 13:30 didele kava su pienu Užkandis: 15:50 kava su pienu pyragėlis su uogomis Vakariwne19:20 plovas s 250gr. Paprika
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
Sekmadienis
Pusryčiai: 11:30 du maži cepelinai, grietinė , kava su pienu
Iki 15val tvarkiau namus , veliau miegojau gal 2val..
18:30 arbata or 200gr varškės, naturalus jogurtas, arbata.
Žiauriai skauda gerkle..
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: reikia būtinai -10kg.
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
siandien savijauta gereja, tai daugiau ir pavalgiau..
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: reikia būtinai -10kg.
Neeina susiimti..valgau gal nedaug...bet labai netinkamai:/
|