Forumas

Oda · 2018-09-04 07:13

Taure sampes visada skamba gerai )

lorjuod · 2018-09-04 07:24

Oda rašė:
Taure sampes visada skamba gerai )

Ir sueina geriau nei baltyminis kokteilis

Lauryterudnosyte · 2018-09-04 08:58

Patikek daug geriau:)
Vakar sunki diena:

Pusryciai: drainas ir arbata
Pietus: kava ir sumustinis
Užknadis: 3stikliukai brendžio ir du vienakasniai
Vakariene: 3sparneleiai ir 2pomidorai

Vovere · 2018-09-04 11:31

Ir meniukas pati supranti nekazka.....

Lauryterudnosyte · 2018-09-04 18:00

Jo net labai ... šiandien pasitaisiau:)

Pusryčiai: avižinė košė su vaisiais ir arbata
Užkandis: du sumuštiniai ir kava
Pietukai: varškėčiai 3 su vaisiais.
Užkandis: 2bananai
Vakariene: bue omletukas su pomidorais

antarktida · 2018-09-04 18:18

Iš karto geriau!

Kaip tau pačiai nuotaikos? Kaip laikaisi?

lorjuod · 2018-09-04 18:25

Gražus meniukas šiandien

Vovere · 2018-09-05 00:23

Labai puikus meniukas

Oda · 2018-09-05 07:06

Kai skaitau tavo meniu, nepriklausomai nuo to, kas parasyta, man jie visada tokie menkučiai atrodo Aš kažkaip įsivaizduoju, kad tu labai mazai valgai

Lauryterudnosyte · 2018-09-05 21:39

Na nepasakyciau:) vis tiek svoris nekrenta..reiskia kcal deficito nera:)

Sios dienos meniu:
Pusryciai: grikiu kose su kefyru.. kefyro stikline, grikiu 45gr nevirtu
Uzkandis: ksva , lrdai ir saldainiis
Pietukai: vistienos file 180gr ir 3pomidorai
Uzkandis: kava su pienu, puse surelio po maziuko
Vakariene: maza kava su pienu, omletas is 2kiausinio+baltymas. 3pomidoriukai ir paprikos pusele

Oda · 2018-09-05 21:41

Nesuprantu, kaip tau su tokiais meniu (nu gal išskyrus šiandienos:))) svoris nekrenta, o man su bulviniais blynais krenta

Lauryterudnosyte · 2018-09-05 21:42

Gal todel kad pas mus skirtinga medziagu apykaita:) gal daugiau judi:)

antarktida · 2018-09-06 07:14

Vakarykštis man pirmas toks au normalesniu maisto kiekiu. Gal tikrai per mažai valgai ir kaupia organizmas užtat greit:)

lorjuod · 2018-09-06 07:42

Kiek sveri dabar?

Vovere · 2018-09-06 12:27

antarktida rašė:
Vakarykštis man pirmas toks au normalesniu maisto kiekiu. Gal tikrai per mažai valgai ir kaupia organizmas užtat greit:)

Ir as taip manau,kad organizmas jau kaupia kiekviena kasni....

Gal ir tu adaryk amerikietiskus kalnelius kaip Antarktida, gal suveiks

Lauryterudnosyte · 2018-09-06 23:02

Daug.. 67 laikosi gal 3men

Pepa · 2018-09-07 08:26

O apimtys nesikeičia irgi? Nes būna svoris nekrenta, bet cm mažėja kažkaip:)

lorjuod · 2018-09-09 10:16

Lauryterudnosyte rašė:
Daug.. 67 laikosi gal 3men

Kaip ir gerai būtų juos jau išjudinti

Lauryterudnosyte · 2018-09-09 21:02

Patikek labai noriu.. bey jie nekrenta žemyn.. jeigu tik atsipalaiduoju tai auga..
Si savaitgali pabandžiau suvartoti daug daugiau kcal.. gal sureguos organizmas

lauricka · 2018-09-10 11:37

Na bet kuriuo atveju,ant tavęs tų kg nesimato

Forumas

#6241 2018-09-04 07:13

Re: reikia būtinai -10kg.

#6242 2018-09-04 07:24

Re: reikia būtinai -10kg.

Oda rašė:

#6243 2018-09-04 08:58

Re: reikia būtinai -10kg.

#6244 2018-09-04 11:31

Re: reikia būtinai -10kg.

#6245 2018-09-04 18:00

Re: reikia būtinai -10kg.

#6246 2018-09-04 18:18

Re: reikia būtinai -10kg.

#6247 2018-09-04 18:25

Re: reikia būtinai -10kg.

#6248 2018-09-05 00:23

Re: reikia būtinai -10kg.

#6249 2018-09-05 07:06

Re: reikia būtinai -10kg.

#6250 2018-09-05 21:39

Re: reikia būtinai -10kg.

#6251 2018-09-05 21:41

Re: reikia būtinai -10kg.

#6252 2018-09-05 21:42

Re: reikia būtinai -10kg.

#6253 2018-09-06 07:14

Re: reikia būtinai -10kg.

#6254 2018-09-06 07:42

Re: reikia būtinai -10kg.

#6255 2018-09-06 12:27

Re: reikia būtinai -10kg.

antarktida rašė:

#6256 2018-09-06 23:02

Re: reikia būtinai -10kg.

#6257 2018-09-07 08:26

Re: reikia būtinai -10kg.

#6258 2018-09-09 10:16

Re: reikia būtinai -10kg.

Lauryterudnosyte rašė:

#6259 2018-09-09 21:02

Re: reikia būtinai -10kg.

#6260 2018-09-10 11:37

Re: reikia būtinai -10kg.

Forumo apačia