Forumas

Virti ,,Amway'' makaronai (aukstos kokybes, glaima pas mane uzsisakyti ) su alyvuogiu aliejum ( tai pat ,,Amway'' firmos) ir druska. Nu toks gardumelis neapsakomas

eglutee rašė:

paneles,super idejos receptukuose o jei dar prie visu (nu gerai,daugumos ) parasytumet kcal pasaka butu

jo kcal truksta ir man aisku galima ir paciam paskaiciuoti bet....

Na tai tarkim bus privalumas, jei parašysite kalorijas

Grikiu kotletai

Grikiu ( as juos isverdu, bet kai kurie uzmirkytus naudoja)
morkos
svoguno,
kiausinis
krakmolo saukstas
manu kruopu keli saukstai

Pakepus morkas sutarkuotas ir svogunus sudeti i grikius. po to imusti kiausini, ideti krakmolo sauksta jei reikia manu kruopu pora saukstu kad kose susidarytu tvirtesne. jei norite galit ideti kokiu prieskoniu cia jau pagal jusu norus. Ir suformavus kotletu formas pakepti. As kadangi turiu goerge forman kepimo grilijine as nenaudoju jokiu riebalu jiems kepti bet taip galima juos kepti keptuveje su aliejumi ir labai tinka su karstomis saliero gumbu salotomis

Prašom nenukrypti nuo temos
Geriau apie tai sukurkite kitą temą, kuri galėtų vadintis Maisto produktų svarstyklės.
Va ten galite pliurpti apie tai, kiek viename šaukšte telpa aliejaus

taigi pasidalinsiu pyragu kuri ka tik kepiau sakysit nu cia dabar bet skanus ir nelabai jau ten saldus kaip tik sakyciau apyrukstis

Serbentu pyragas

soju miltu puses stiklines
paprastau miltu puses stiklines
sviesto apie 1.5 sauksto
kepimo milteliu 1 arb. saukstas
vanilinio cukraus
2 kiausiniai
50 ml pieno
cukraus as tai naudojau tamsuji cukru 3 saukstus
juoduju serbentu ( pas mane saldiklyje ju daug )
miltus, kepimo miltelius, vanilini cukru, apie du saukstus cukraus sumaisome. Istirdinusios sviesta supilame i miltu mase ir kiausinius imusame ir papilame ta 50 ml pieno. Viska sumaisau ir dedu i skarda kadangi manajai riebalu tepti nereikia tai as netepu nieko paprastuose skarduose gali prireikti aptepti kazkokiu riebalu kad neprikeptu. Supilame ant teslos serbentus ( bet tikiu kad galima bet kokias uogas manau ir su melynemis ir su braskemis ir avietemis turetu buti skanu) apibarstau likusiucukrumi ir cinamonu ir kisu i orkaite 180 laipsniu 40 min pjaustyti atausus

na va pasidalinsiu ir vakarienes receptu

Ryziu apkepas

ryziu ( na as naudoju tik rudus kur yra vitamino b
morka, svogunas,cesnakas, baklazanas, agurotis, ir taip kokiu darzoviu norite
kiausiniai na man isejo 3
saukstai grietines as naudojau sojos grietine
ir surio

Ryzius beveik isvirusius nusunkiau ir idejau i dubneli. Darzoves supjausciau ir pagarinau. Sudejau viska i ta dubeneli su ryziais kad truputuka atsaltu. tada sudejau ta soju grietinele, kiausinius ir surio tarkuoto viska sumaisiau. Jei norisi galima ideti vegetos prieskoniu bet as druskos nelabai ir i orkaite 180 laipsniu 20-40 min

Ač vistiek ta tema įsiterpsiu apie svarstykles, sorry Dieta
Svarstyklės kainuoja apie 5lt mechaninės
Kas kad parašysiu kiek salotose kalorijų, vistiek neturėdama svarstyklių nesužinosi kiek suvalgei

na iš tikrųjų nėra jau tokios brangios tos svarstyklės maistui sverti - pasižvalgyk visokiose maksimose

Vat šiandien pasidariau labai skaniai vištienos krūtinėlę, tikrai labai patiko man
Reikia:
Vištienos krūtinėlės
Prieskonių
Pomidorų padažo
Svogūnų
Morkų
Aliejaus

Vištienos krūtinėlę apvolioti prieskoniuose ir palikti kelioms valandoms. Tada smulkiai supjaustyti ir sudėti į keptuvę, įpilti pusę ar visą šaukštą aliejaus ir kepti ant silpnos ugnies, pavartyti pastoviai. Kai jau apkeps, supilti sutarkuotą morką ir smulkiai supjaustytą svogūna ir kepti toliau. Pabaigoje užpilti pomidorų padažą. Skanaus.

Kvapas man kažkaip tai cinamoną primena visada.
Aliejaus galit ir daugiau pilti, bet jei dietinatės- neverta. Nes pakankamai užtenka mėsytės sulčių, jose viskas iškepa.
Ir apskritai kad ir kokią mėsytę keptumėt nebūtina aliejaus, iškeps savo sultyse jei laikysit ant mažos ugnies
Prieskoniuose irgi nebūtina volioti, bet man taip skaniau