Forumas

Boone · 2018-01-04 17:01

Uzsispyrus, linkiu mum sėkmės
butke, per ilgą svorio metimo laikotarpį ta valia nori nenori kažkaip išsiugdo Pas mane namie visada yra saldainių, šokolado arba sausainių Bet nu gerai atrodyt aš noriu labiau negu konfietkių ar piernikų
Žodž, įmetu šiandienos šiokį tokį meniuką Vakarienei turiu BOHEMIJOS alaus (tik kažin ar patiks ) ir rūkyto sūrio

Ketvirtadienis:

Pusryčiai:
-stiklinė vandens su citrina;
-sumuštinis (pusė bandutės skrudinimui + tep. varškė + r. vištienos krūtinėlė) + mar. agurkas;
-gab. šakočio (~2 degtukų dėž. dydžio), mandarinas, balinta kava su prieskoniais.
Priešpiečiai:
-graikas (~3 v.š.) + baltymų milteliai (pusė kaušelio), obuolys.
Pietūs:
-1,5 kotleto + r. kopūstai.
Vakarienė:
-BOHEMIJA, rūkytas sūris ir gal dar kas nors

+~2l vandens.

lorjuod · 2018-01-04 20:29

Boone rašė:
Klausykit, o jūs kokių nors pažadų/planų sau prisigalvojot naujiems metams?

Tokių kaip pažadų- kaip ir ne, pas mane planai, realūs, kuriuos įgyvendinus jausčiaus laimingesnė metų gale Lieknėjimo šituose planuose pas mane kaip ir nėra tai labiau kaip pasekmė ar rezultatas kito tikslo - susitvarkyti su alkoholio vartojimu ir atrasti kitą požiūrį į maistą

Nu ir kaip tau Bohemija?

Oda · 2018-01-05 06:53

Baltymu milteliai graiko skonio nepakeicia?
As irgi turiu nemazai tikslu siem metam, siaip patariu uzsirasyti ant lapo, man kazkaip padeda labiau

Boone · 2018-01-05 08:37

Labas rytas Papezėjau butkei apie valią, tai spėkit kas vakar šokoladą kapojo vakare? Nu blogi reikalai, žodž.
lorjuod, visai skani O požiūrį reikia keist į save Tada visa kita, manau, savaime gausis
oda, baltymų milteliai su skoniu, tai aišku, kad graiko skonį keičia Ir konsistenciją šiek tiek, sakyčiau..

lorjuod · 2018-01-05 10:07

Kai būsiu tavo svorio, tada tikrai būsiu geresnio požiūrio į save O dabar dar labai realiai spoksau, tik tam tikrais kampais galiu į save žiūrėti nuotraukose Bet skirtumas tarp foto prieš du metus ir paskutinių yra

Uzsispyrus33 · 2018-01-05 15:24

Nu nu nu uz vakariene!

butke · 2018-01-05 16:19

Boone rašė:
Labas rytas Papezėjau butkei apie valią, tai spėkit kas vakar šokoladą kapojo vakare?

, kokį kapojai , pas mane dar nuo švenčių saldainiai guli , tai tos spintelės bandau nedarynėti , nes žinau , kad ties vienu nesustosiu , o valios tu daug turi pasižiūrėk į savo liniuotę , tikrai turi kuo didžiuotis:)

Boone · 2018-01-05 17:19

lorjuod Super! O ką dar vieni metai gali padaryt..!
Uzsispyrus, bet tai kaaaaip skanuuu buvo!
butke, ačiū! Vakar dakaliau savo juodą šokoladą su riešutais, tai dabar ramuuu

Meeeh, koks tinginys kankina Blem, mielai likčiau namie, kapočiau picą ir užsigerinėčiau vyneliu, tai neeee, pasirašiau ėjimui į teatrą Nu kąąą, meniuką įmesiu ryt, o dabar sukapoju varškę ir lekiu Gražaus penktadienio!

Boone · 2018-01-07 11:41

Oo, forumas atsigavo Tai jis kaltas, kad vakar įsikroviau Nu nieko, šiandien gražiai Žodž, atsispausdinau sausio kalendorių ant popieriaus lapo, kabinsiu ant šaldytuvo ir žymėsiuos puikiai, patenkinamai ar katastrofiškai maitinausi Nežinau kiek tai motyvuos ir ar išvis motyvuos, bet pabandyt verta Vaikiška, ane? Bet whatever

Boone · 2018-01-07 18:31

Sekmadienis:

Pusryčiai:
-stiklinė vandens su citrina;
-sumuštinis (kruasanas + tep. sūrelio trikampėlis + salotlapiai + po lapelį kiaul. nugarinės ir ferm. sūrio) + pomidoras;
-mandarinas, balinta kava su cinamonu.
Priešpiečiai:
-2 ruginių miltų paplotėliai (1 pap./31 kcal.) + riešutų sviestas + nedidelis bananas + chia sėklos ant viršaus.
Pietūs:
-makaronai (85g sausų pilnagrūdžių) + 2 š. aštraus vištienos ir daržovių troškinio + čiut ferm. sūrio.
Vakarienė:
-pak. liesos varškės + š. spanguolių uogienės.

+~2l vandens.

lorjuod · 2018-01-07 19:46

Sekmadienis mano akimis puikiai

Boone · 2018-01-08 10:23

Ahoy! Nuuu kąąą, nauja savaitė, nauji planai ir didelis ryžtas Kaip ir planuoju šiandien ant elipsinio užsilipt, beeet gali būt, kad grįžus iš darbo eisiu miegot Įdomu, aš tinginį ar jis mane nugalės

lorjuod · 2018-01-08 10:53

Nu kaip smagu matyti tokias nuotaikas

Vovere · 2018-01-08 12:21

Boone rašė:
Ahoy! Nuuu kąąą, nauja savaitė, nauji planai ir didelis ryžtas Kaip ir planuoju šiandien ant elipsinio užsilipt, beeet gali būt, kad grįžus iš darbo eisiu miegot Įdomu, aš tinginį ar jis mane nugalės

Nusiteik ,kad sportuosi bent pusvalanduka ir tiesiok vyk kitas mintis, tau pavyks....

Boone · 2018-01-08 17:38

Tai vat: miego nebuvo, elipsinio irgi Užtat beveik valandą greito ėjimo turėjau Geriau negu nieko Pagalvojau, kad oras patenkinamai gražus pasitaikė, tad kodėl neprasiėjus Tik dabar galvelė sukasi Ar kažkaip per greitai ėjau, ar gryno oro prisigaudžiau Jaučiuosi kaip lengvai išgėrus.

Pirmadienis:

Pusryčiai:
-stiklinė vandens su citrina;
-kiaušinienė (2 M dydžio kiaušiniai, geltona paprika, poras, keli pievagrybiai, kons. kukurūzai) + sauja pomidoriukų;
-pusė nedidelio banano, mandarinas, balinta kava su cinamonu.
Priešpiečiai:
-2 ruginių miltų paplotėliai + riešutų sviestas +pusė nedidelio banano + chia sėklos ant viršaus.
Pietūs:
-2 balandėliai (be padažų) + 1,5 r. agurko.
Vakarienė:
-ind. grūdėtos + a.š. obuolienės.

+virš 2l vandens ir ~0,5l raudonosios arbatos.

Uzsispyrus33 · 2018-01-08 17:57

Gal nuo raudonos arbatos? Tik nepamenu ar ji kelia ar labai musa spaudima. Tu kiek pamenu turi su juo "reikalu".
Meniu labai labai

Bluemuffin · 2018-01-08 22:29

Geras meniukas

Oda · 2018-01-09 06:59

Fainiai

Pandike · 2018-01-09 09:22

kaip graziai. Priminimas sau paciai: nepamirsti vandens!!!

lorjuod · 2018-01-09 09:52

Kaip noriu balandėlių...

Forumas

#1821 2018-01-04 17:01

Re: Svajonę turiu.

#1822 2018-01-04 20:29

Re: Svajonę turiu.

Boone rašė:

#1823 2018-01-05 06:53

Re: Svajonę turiu.

#1824 2018-01-05 08:37

Re: Svajonę turiu.

#1825 2018-01-05 10:07

Re: Svajonę turiu.

#1826 2018-01-05 15:24

Re: Svajonę turiu.

#1827 2018-01-05 16:19

Re: Svajonę turiu.

Boone rašė:

#1828 2018-01-05 17:19

Re: Svajonę turiu.

#1829 2018-01-07 11:41

Re: Svajonę turiu.

#1830 2018-01-07 18:31

Re: Svajonę turiu.

#1831 2018-01-07 19:46

Re: Svajonę turiu.

#1832 2018-01-08 10:23

Re: Svajonę turiu.

#1833 2018-01-08 10:53

Re: Svajonę turiu.

#1834 2018-01-08 12:21

Re: Svajonę turiu.

Boone rašė:

#1835 2018-01-08 17:38

Re: Svajonę turiu.

#1836 2018-01-08 17:57

Re: Svajonę turiu.

#1837 2018-01-08 22:29

Re: Svajonę turiu.

#1838 2018-01-09 06:59

Re: Svajonę turiu.

#1839 2018-01-09 09:22

Re: Svajonę turiu.

#1840 2018-01-09 09:52

Re: Svajonę turiu.

Forumo apačia