#61 2015-03-13 19:08

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: Svajonę turiu.

mirtisa, nu vietinės gražuolės mes lol
Ori, vakarais pasitaiko, bet ryte nefaina būna lol

Šiandieninis meniu:

Pusryčiai:
-stiklinė vandens su citrina;
-skrudinta riekė Beatos forminės + tepamas sūrelis nat. + sūdyta lašiša + agurkas;
-bananas;
-balinta kava.
Priešpiečiai:
-2 samčiai aštrios pomidorinės sriubos su vištiena.
Pietūs:
-makaronai (spagečiai, tai nežinau kaip kiekį nusakyt, bet mažesnė porcija nei man įprasta big_smile ) + 3 š. faršo padažo.
Vakarienė:
-2 samčiai agurkinės sriubos;
-~50g vytintų stintų.

+~2l vandens smile

Neprisijungęs

 

#62 2015-03-13 20:12

lasiniuke
Narys
Registravosi: 2015-03-07
Žinutės: 92

Re: Svajonę turiu.

Pas mane vakarienei ir stintos tik keptos smile saunuole...


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_i80P_99,7_97,4_80_abs.png

Neprisijungęs

 

#63 2015-03-13 20:42

DanJ
Narys
Registravosi: 2014-07-16
Žinutės: 386

Re: Svajonę turiu.

Kaip noreciau ir as stintu.. tik cia Danijoje as ju nematau hmm  is vis cia zuvies pasirinkimo beveik nera..


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgzrb4u/weight.png
I etapas (98 - 90), II etapas (90 - 85), III etapas (85 - 80), IV etapas (80 - 75)
Ugis: 181cm

Neprisijungęs

 

#64 2015-03-14 07:46

mirtisa
Narys
Nuo: Aukstaityjos sistine
Registravosi: 2015-01-12
Žinutės: 251

Re: Svajonę turiu.

Stintos yra geris smile tik pakankamai brangus sad


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wCz67Tj/weight.png
Pradzia 2015-01-13  /  Ugis: 1.63 m  / Amzius: 32 metai
Kai stovi ant keliu, daugiausiai jegu reikia galvai pakelti, o visa kita iseis savaime

Neprisijungęs

 

#65 2015-03-14 09:11

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: Svajonę turiu.

Šiaip as stintų keptų nemėgstu. Brangu ir valgyt nėra ką big_smile O va vytintas pagraužt kartais noriu. Gal dėl to sūrumo patraukia roll Šiandien pasisvėriau, tai svoris didesnis nei buvo antradienį mad Bet turiu vilties, kad viskas dėl vakar pasirodžiusių 'paklydėlių' roll Jeigu ne, tai būsiu 'pyktas kėksas' big_smile

Neprisijungęs

 

#66 2015-03-14 09:14

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Re: Svajonę turiu.

O aš stintų dar neragavus,maža žuvis kažkaip netraukia manęs smile


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#67 2015-03-15 07:37

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: Svajonę turiu.

Labas rytas! wink O siaube, keliuosi kaip su vištom visą savaitgalį big_smile
Vakarykštis meniu:

Pusryčiai:
-stiklinė vandens su citrina;
-riekė skrudintos Beatos forminės + nat. tepamas sūrelis + sūdyta lašiša + agurkas;
-2 lapeliai Goudos sūrio;
-eilutė j. šokolado;
-balinta kava.
Priešpiečiai:
-2 samčiai agurkinės sriubos.
Užkandis:
-6 vytintos stintos.
Pietūs:
-3 virti bulvių lizdeliai + a.š. grietinės.
Užkandis:
-obuolys.
Vakarienė:
-tuno salotos (tunas, iceberg'o salota, vyšniniai pomidorai, mar. agurkai, r. svogūnas, kiaušinis, truputis majonezo).

+~2l vandens ir ~1l arbatos smile

Neprisijungęs

 

#68 2015-03-15 09:07

vapsva
Narys
Registravosi: 2014-03-13
Žinutės: 566

Re: Svajonę turiu.

Kas yra virti bulviu lizdeliai? smile

Neprisijungęs

 

#69 2015-03-16 18:54

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: Svajonę turiu.

vapsva rašė:

Kas yra virti bulviu lizdeliai? smile

Kažkas panašaus į švilpikus, tik vietoj miltų - krakmolas, forma - apvali (kaip kotleto, pvz.) ir virti vandeny smile

Neprisijungęs

 

#70 2015-03-16 19:00

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: Svajonę turiu.

Šiandieninis meniu:

Pusryčiai:
-stiklinė vandens su citrina;
-kiaušinienė (2 M dydžio kiaušiniai, šlakelis pieno, kepta ant al. aliejaus) + pomidoras;
-riekė skrudintos Beatos forminės + sūrio trikampėlis su kumpiu;
-balinta kava.
Priešpiečiai:
-Vilkyškių jogurto indelis su persikais (200g);
-obuolys.
Pietūs:
-samtis trintos daržovių sriubos (nat. veršienos sultinys, morkos, bulvės ir cukinija);
-2 virti bulvių lizdeliai + 1/2 a.š. grietinės.
Vakarienė:
-silkių filė (~150g) + burokėlių mišrainė (didelis burokėlis, 2 r. agurkai, beveik š. grietinės; suvalgiau pusę viso kiekio).

+~2l vandens ir ~1l arbatos smile

Neprisijungęs

 

#71 2015-03-16 19:25

lasiniuke
Narys
Registravosi: 2015-03-07
Žinutės: 92

Re: Svajonę turiu.

nepermazai?


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_i80P_99,7_97,4_80_abs.png

Neprisijungęs

 

#72 2015-03-17 17:54

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: Svajonę turiu.

lasiniuke rašė:

nepermazai?

Kad gal ne.. smile

Neprisijungęs

 

#73 2015-03-17 18:02

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: Svajonę turiu.

Sveikos smile Šiandien gal truputį iš savęs daug spaudžiau, bet užtat nuovargis malonus cool Apie 6km nuėjau,tik va ne ten paspaudžiau ir iš gudrafono visi ėjimo duomenys prapuolė big_smile Vėpla.. Grožio procedūrų apturėjau, rytoj dar viena laukia ir kadangi esu be proto protinga, tai dar būsiu ir baisiai graži lol Et, dar šis tas: pietavau kavinėj, tai užsisakiau gruzdintų koldūnų.. Žinau - blogai, bet taaaip užsimaniau roll

Meniu:
Pusryčiai:
-stiklinė vandens su citrina;
-riekė bemielės ruginės duonos + 4 griežinėliai skilandinės dešros + pomidoras;
-gab. j. šokolado;
-balinta kava.
Priešpiečiai:
-nesaldintas jogurtas 'Pasaka' su mangais;
-bananas.
Pietūs:
-porcija gruzdintų koldūnų (beveik be padažo ir sūrio valgiau).
Vakarienė:
-varškės sūris (~100g) + a.š. melynių uogienės;
-maža sauja razinų-riešutų mišinio.

+~2l vandens ir ~0,5l arbatos smile

Neprisijungęs

 

#74 2015-03-17 20:20

balance
Narys
Registravosi: 2015-01-05
Žinutės: 615

Re: Svajonę turiu.

Aš nuėjau 9 km tonguecool Kokia programėlę naudoji?

Neprisijungęs

 

#75 2015-03-17 21:14

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: Svajonę turiu.

Būčiau gal ir parėjus, bet batai pritrynė mad Turiu po 2 pūsles ant kiekvieno pado sad Žodžiu big_smile Programele tai Pedometer, berods.

Neprisijungęs

 

#76 2015-03-17 21:32

DanJ
Narys
Registravosi: 2014-07-16
Žinutės: 386

Re: Svajonę turiu.

Auch, skamba skaudziai... hmm O naudojantis Pedometer reikia interneto?


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgzrb4u/weight.png
I etapas (98 - 90), II etapas (90 - 85), III etapas (85 - 80), IV etapas (80 - 75)
Ugis: 181cm

Neprisijungęs

 

#77 2015-03-18 07:59

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: Svajonę turiu.

DanJ, žinok va ir nežinau ar reikalingas internetas. Pas mane jis buvo įjungtas, tai naudojo ar nenaudojo - velnias žino big_smile Reikės išjungus netą pamėgint smile

Neprisijungęs

 

#78 2015-03-18 08:01

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: Svajonę turiu.

Šiandien svėriaus ir rezultatas -900g big_smile Pagaliau meškiukas skaičių po savim rodo lol

Neprisijungęs

 

#79 2015-03-18 08:06

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Re: Svajonę turiu.

Sveikinu smile


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#80 2015-03-18 08:36

balance
Narys
Registravosi: 2015-01-05
Žinutės: 615

Re: Svajonę turiu.

Puikus minusas, džiaugiuosi labai big_smile Ir tikrai smagiau, kad skaičiuką meškius rodo. big_smile Linkiu greičiau iš triženklio perkopti, jau labai nedagu liko... wink
Aš naudoju Endomondo programą, joje pasirenki kokia veikla užsiimi: ar dviračiu, ar eini, ar bėgi, ar pratimus darai ir t.t. Einant atstumus tai neto reikia. smile

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson