|
Re: KalanetikaKalanetika + body flex ----> apimtys mažėja akivaizdžiai xD Pakvėpuoju, padarau Kalanetikos pratimų ir rezultatas puikus. Lašinukai po mentėmis beveik išnyko.  I etapas: 95-62 II etapas: 62-50 |
Neprisijungęs
#22 2010-03-07 16:21
- Eureka
- Narys
- Registravosi: 2010-02-25
- Žinutės: 675
Re: Kalanetika
Vien kalanetikos neužtenka, dar reik ir bodyflex? 
Padaryti galima viską. Sunkiausia būna sužinoti, KAIP tai padaryti!
Neprisijungęs
#23 2010-03-08 17:41
- sunnybunny
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 894
Re: Kalanetika
Užtenka. Bet man efektyviau xD
I etapas: 95-62
II etapas: 62-50
Neprisijungęs
#24 2010-03-08 18:46
- Eureka
- Narys
- Registravosi: 2010-02-25
- Žinutės: 675
Re: Kalanetika
Sunnybunny, tu kiekvieną dieną užsiimi kalanetika? Sportuoji namie ar sp.klube? Ir kokius pratimėlius darai? Visą seriją, ar tik kelis, konkrečioms dalis. Pasidalink patirtimi, papasakok 
Padaryti galima viską. Sunkiausia būna sužinoti, KAIP tai padaryti!
Neprisijungęs
#25 2010-03-09 16:05
- sunnybunny
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 894
Re: Kalanetika
Sportuoju ne visada 
Darau Kalanetikos pratimus kojoms bei sėdmenims, bei vieną presui. Viską darau namie
I etapas: 95-62
II etapas: 62-50
Neprisijungęs
#26 2010-03-09 16:33
- Eureka
- Narys
- Registravosi: 2010-02-25
- Žinutės: 675
Re: Kalanetika
Kiek kartų į savaitę sportuoji? Kiek užtrunki?
Aš ~ val. Bet dabar jau apleidau 
Padaryti galima viską. Sunkiausia būna sužinoti, KAIP tai padaryti!
Neprisijungęs
#27 2010-03-10 17:05
- sunnybunny
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 894
Re: Kalanetika
Pastaruoju metu pasportuoju po 30 min, 3 kart per savaitę xD Mažai. Reiks susiimti xD
I etapas: 95-62
II etapas: 62-50
Neprisijungęs
#28 2010-03-10 19:32
- pink_flowerx
- Narys
- Registravosi: 2008-09-03
- Žinutės: 3655
Re: Kalanetika
sunnybunny rašė:
Kalanetika + body flex ----> apimtys mažėja akivaizdžiai xD Pakvėpuoju, padarau Kalanetikos pratimų ir rezultatas puikus. Lašinukai po mentėmis beveik išnyko.
bodyflex pratimukų gal turi?
reikia dėkoti likimui už tai, ką praradome, nes taip mums gyvenimas suteikia šansą viską pradėti iš naujo, o besiremiant ankstesne patirtimi, galime viską padaryti kur kas geriau...
Neprisijungęs
#29 2010-03-10 20:50
- sunnybunny
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 894
Re: Kalanetika
Praktikuoju kolkas tik kvėpavimą. Neseniai pradėjau.
I etapas: 95-62
II etapas: 62-50
Neprisijungęs
#30 2010-03-10 22:24
- pink_flowerx
- Narys
- Registravosi: 2008-09-03
- Žinutės: 3655
Re: Kalanetika
o kvepavimo iš kur mokais?
reikia dėkoti likimui už tai, ką praradome, nes taip mums gyvenimas suteikia šansą viską pradėti iš naujo, o besiremiant ankstesne patirtimi, galime viską padaryti kur kas geriau...
Neprisijungęs
#31 2010-03-11 15:03
- sunnybunny
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 894
Re: Kalanetika
Mama lankė body flex. Tai paprašiau, kad pamokytų, kaip kvėpuoti. Prisipažinsiu, man anksčiau tas kvėpavimas tikrai atrodė keistas. Dabar normalus dalykas, padedantis lieknėti.
I etapas: 95-62
II etapas: 62-50
Neprisijungęs
#32 2010-03-12 11:22
- Eureka
- Narys
- Registravosi: 2010-02-25
- Žinutės: 675
Re: Kalanetika
Su kvėpavimu man irgi sunkiai sekasi, nemoku taisyklingai tai daryti
Padaryti galima viską. Sunkiausia būna sužinoti, KAIP tai padaryti!
Neprisijungęs
#33 2010-03-12 11:30
- sunnybunny
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 894
Re: Kalanetika
Man sunku su galutiniu iškvėpimu ir 8 sekundžių nekvėpavimu.
I etapas: 95-62
II etapas: 62-50
Neprisijungęs