Forumas

mano grupe antra. tai kai paskaiciau ka reike valgiti nuspriandziau rinktis ka kita:)

veriti rašė:

as pries daugiau nei puse metu labai susidomejau mityba pagal kraujo grupe, taigi prisirinkau daug informacijos, galu gale nusipirkau ir knyga. Mano kraujo grupe antra, o pagal kraujo grupe sios grupes zmones turetu buti beveik vegetarai (vistiena rekomenduojama valgyti). Taciau as jau puse savo gyvenimo troskau tapti vegetare, nes mesa mane visuomet apsunkindavo (jos uzvalgius jausdavausi labai mieguista, nieko nenoredavau, tik kuo greiciau prigult. Ir siaip labai nemalonu budavo po jos). Taigi sios mitybos principai mane tik paskatino mesos atsisakyti, bet as jos visiskai atsisakiau, nevalgau net vistienos. Vietoj jos as valgau zuvi, taip pat nevengiu sojos produktu. Na ir stengiausi rinktis toki maisto raciona, kuris rekomenduojamas mano grupes zmonems. Zinoma, kai kuriu produktu grieztai atsisisakiau nevartoti, pvz.: silkes, krabu lazdeliu, pomidoru - as juos laaaaabai megstu ir tikrai neketinu atsisakyti. Tiesa, pasistengiu kartais vietoj ju pasirinkti ka nors kita, bet tai tik ir apsiriboja tuo "kartais" is tiesu, savijauta jau po savaites pagerejo, ka jau kalbet po menesio. Besimaitindama pagal sios mitybos principus numeciau apie 5kg per menesi. sutinku, kad dideli poveiki turejo mesos nevalgymas - organizmas greiciau valesi, taciau ir mano drauges, kuri taip pat maitinosi pagal kraujo grupes dieta, rezultatai ne ka prastesni. Yra daug nuomoniu apie sia dieta, bet man ji patiko ir kas svarbiausia tiko mano organizmui. Daugiau valios reikejo tik pirmaja savaite, na gal dar siek tiek antraja, o toliau viskas savaime. Is tiesu, nera viskas taip sudetinga, kai atrodo is pirmo zvilgsnio:P

as irgi kazkur ta knygute turiu. dabar gerai neasimenu bet darzoves irgi ne visas buvo galim valgiti. o siep tai tu saunole 

veriti rašė:

aciu. stengiausi:) tik va, kazkaip neapsiziurejau ir kai pradejau dirbt, labai pradejau intensyviai saldumynus kist, o ir paragaut visu anglijos siulomu pusfabrikaciu nevengiau (nesvarbu, kad zuvis ar patiekalai is darzoviu), tai svoris pakito:( na bet kaip nors su siek tiek pastangu ir visu musu bendraminciu pagalba susitvarkysim:D
beje, Nefirtiti, tu teisi - kai kurios darzoves antros grupes zmonems draudziamos. Na gal ne tai kad draudziamos, bet ju reiktu vengti, pvz.:bulves, baklazanai, paprikos, pomidorai!, pievagrybiai, guziniai kopustai ir dar keletas kitu. Visa kita galima kirst, nors as pievagrybius valgau kaip valgius, taip pat ir pomidorus:D o ir bulviu visiskai neatsisakiau, o tik sumazinau:D

as irgi kada UK gyvenau ant akiu augau i sonus. po nauju metu vel zadu vaziot tai vel neaisku kaip bus

man irgi noris tos 12 ismeros

dabar sokineju tarp 14 ir 16 

Sveikutes, as irgi kai maitinaus pries metus pagal kraujo grupe( II) , tai ir buvau pametus 5 kg, smagiai jauciaus, visi gyre, kaip pasitaisiau, pagrazejau is veiduko( dingo sausos demes nuo veido, anksciau berdavo labai, mama sako, kad greiciausiai nuo maisto kazkokio ),presiukas buvo, raumenukai, nes siaip dar ir sportavau namuose, ir mokykloj nepraleisdavau nei vienos kuno kulturos pamokeles( anksciau simulioudavau juodai, kad tik nesportuot).Laimei, turejom labai saunia kuno kulturos mokytoja, kuri parodydavo daugybe naudingu pratimuku, kuriuos taip pat darydavau ir namuose Sunkiausia buvo atsisakyt bananu, kuriuos dievinu tiesiog, del meso irgi nekilo jokiu problemu, kartais vistienos suvalgydavau...kalakutienos...Na dabar is esmes vel valgau viska(kalbant apie vaisius, darzoves), mesos nevalgau, apelsinu sulciu negeriu, apelsinu, mandarinu, papriku nevalgau iki siol...Daug mam prisidejo, paskatino laikytis dietos pagal kraujo grupe, esu jai dekinga uz pasiektus rezultatus Va, dabar mano lekstej supjaustytas obuolys, bananas ir mango(ziurint pagal kraujo grupe, galiu valgyt tik obuolius- neutralu)...vis ruosiuos ruosiuos vel grizt prie tos mitybos... o jus paneles vis dar laikotes siu mitybos pagal kraujo grupe valgymo principu, ar vel valgote visokius produktus?

Veiksmingumas sios dietos pagal kraujo grupe- 100 % ketinu vel sugrizt prie tokios mitybos

O kas gal zinot, ar antrai kraujo grupei galima vartoti makaronus..?Siaip as irgi juos megstu As jau pradejau maitintis vel pagal kraujo grupe...siaip stengiuos vartoti kuo daugiau  naudingu produktu(kurie anot mano knygutes , veikia kaip viastai), neutraliu neatsisakau, bet nepiktnaudziauju...Cia airijoj sulciu pvz pasirinkimas gana apgailetinas, bent jau man taip atrodo...vysniu, citrinu, bananu sulciu nerasi...nebent i lietuviu parduotuve reik vilktis.... Speju glaistytu  varskes sureliu II kraujo grupei negalima, ane?

Gabalelis torciuko tikrai nepakenks Aha, jei ka, tai parasyk, kokiu daugiau produktu galima ar ne...As siaip turiu ir knygute "Mityba pagal II kraujo grupe" ir lankstinuka, kur visom 4 kraujo grupem , ten labai  aiskiai isdestyta viskas Mesos tai tiesa pasakius nevalgiau menesi kazkur, per velykas biski uzragavau, kad prisiminciau skoni ir tiek...is pradziu budavo sunku be mesos, tai smaguriavau vistiena, kalakutiena, na dabar tai nera jau to didelio potraukio...

Geisha rašė:

Gabalelis torciuko tikrai nepakenks Aha, jei ka, tai parasyk, kokiu daugiau produktu galima ar ne...As siaip turiu ir knygute "Mityba pagal II kraujo grupe" ir lankstinuka, kur visom 4 kraujo grupem , ten labai  aiskiai isdestyta viskas Mesos tai tiesa pasakius nevalgiau menesi kazkur, per velykas biski uzragavau, kad prisiminciau skoni ir tiek...is pradziu budavo sunku be mesos, tai smaguriavau vistiena, kalakutiena, na dabar tai nera jau to didelio potraukio...

kokios dietos laikaisi?tuomet ir pasakysiu kaip su tais produkais.kazkada laikiausi gana paprastos bet veiksmongos dietos.