|
anksiau ar veliau 72-->55 :)Sveikos. mano ugis 165, anksciau sveriau apie 60-65. dabar sveriu 72. svoris pamazu vis didejo. galvojau nieko tokio, bet ka pradejo virsyti 70 susimascia, ir nusprendziau, kad nepamaisytu grazesnes kuno linijos  Na ka, ir vel is naujo :> |
Neprisijungęs
#2 2008-11-17 18:33
- pink_flowerx
- Narys
- Registravosi: 2008-09-03
- Žinutės: 3655
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
Sveika 
Nuo dietu pradet nepatariu, nes kg visvien grizta ir dar draugu atsiveda ir tada gali paluzti ir viska mest
Sekmes
reikia dėkoti likimui už tai, ką praradome, nes taip mums gyvenimas suteikia šansą viską pradėti iš naujo, o besiremiant ankstesne patirtimi, galime viską padaryti kur kas geriau...
Neprisijungęs
#3 2008-11-17 18:43
- Whisper
- Narys
- Registravosi: 2008-11-17
- Žinutės: 254
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
aciu, vistiek pameginsiu sita dieta. o kad negriztu kilogramai su draugeliais gal itrauksiu truputi sporto ir valgysiu sveikesni maista
Na ka, ir vel is naujo :>Neprisijungęs
#4 2008-11-17 18:46
- faralemo
- Narys
- Registravosi: 2008-10-02
- Žinutės: 104
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
sėkmės 
šiaip viskas priklauso nuo tavo valios, ar nepalūši po dietos ir pradėsi sveikai maitintis
167cm Dabar susiėmiau rimtai.
Neprisijungęs
#5 2008-11-17 20:18
- moni1
- Narys
- Registravosi: 2008-10-17
- Žinutės: 1011
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
sekmes ))
KMI=21,9
Neprisijungęs
#6 2008-11-17 21:02
- Gretchenn
- Narys
- Registravosi: 2008-10-19
- Žinutės: 2084
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
Sėkmės sėkmingiausios tau
Neprisijungęs
#7 2008-11-17 21:17
- Estrella
- Narys
- Registravosi: 2008-11-11
- Žinutės: 25
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
Sekmes tau
Neprisijungęs
#8 2008-11-17 21:29
- Whisper
- Narys
- Registravosi: 2008-11-17
- Žinutės: 254
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
aciu:) tikiuosi, kad dienorastis pades save kontroliuoti, ir kad jus, mielosios busit grieztos 
klojuosi lova, atrodo pirma diena istveriau 
Na ka, ir vel is naujo :>Neprisijungęs
#9 2008-11-17 21:35
- galinti
- Narys
- Registravosi: 2008-11-17
- Žinutės: 9
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
va,laikaiusi tu dietu. ir priaugau apei 10-12kg . nepatarciau tau ju laikytis,jau geriau nevalgyk po sesiu, padeda. sesuo buvo numetus 10 kg per 3 men
Neprisijungęs
#10 2008-11-17 21:37
- Fergy
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 1580
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
sportas 
Neprisijungęs
#11 2008-11-17 21:40
- Whisper
- Narys
- Registravosi: 2008-11-17
- Žinutės: 254
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
kad man apetitas tik po 6 ateina 
visa diena galiu nk nevalgyt, bet vakare, nakti.. pasistengsiu atsargiai su sita dieta. nezinau ar visa ir istversiu. bet siokios tokios iskrovos reikia organizmui
Na ka, ir vel is naujo :>Neprisijungęs
#12 2008-11-17 21:45
- galinti
- Narys
- Registravosi: 2008-11-17
- Žinutės: 9
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
ir man taip buvo,va antrodo ryte nieko nevalgai. o vakaras..sedi prie televizoriausis ir vuska sveiti
bet jug gali viska pakeist,argi ne? po savaites priprasi,ir po sesiu nenoresi nieko valgyt
beto organizmui gerai,skrandukas pailsi.. o dietos. per jas tik uzsiauginsi kg ir viskas
Neprisijungęs
#13 2008-11-17 21:54
- Whisper
- Narys
- Registravosi: 2008-11-17
- Žinutės: 254
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
hm, aciu uz nuosirduma. tikrai verta pamastyt. siandiena vistiek i nauda. iskrovos diena
buvau padarius viena eksperimenta. valgiau tik namie gaminta nelabai riebu maista visokias koses, sriubas, lengvesnius patiekalus, 2-3 kart per diena ir be uzkandziu:) nejauciau alkio, susitvarke virskinimas, issivale oda ir pradejo krist svoris:) galit pabandyt:) sunkiausia atsisakyt uzkandziu..
Na ka, ir vel is naujo :>Neprisijungęs
#14 2008-11-17 21:57
- traviesa
- Narys
- Registravosi: 2007-11-06
- Žinutės: 3687
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
sekmes tau dideles, tikekimes viskas puikiai pavyks ir atrasi tau tinkanti kelia
Neprisijungęs
#15 2008-11-17 21:57
- galinti
- Narys
- Registravosi: 2008-11-17
- Žinutės: 9
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
labai dziaugiuosi uz tave,jog atsilaikai nuo dietu.patarciau ju neislaikyt,va atrodo sveriau normalei 60-63 kg,o po dietu pliumpt ir 76..ziauru,bet stengsiuos kaip ir tu subalansuot mityba ir nevalgyt po sesiu (na as nevalgysiu)
Neprisijungęs
#16 2008-11-17 22:02
- Fergy
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 1580
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
sekmes tikrai as galiu susibalansuoti mityba, bet uzeina kad nutrukstu nuo grandines nu ir sudie sveikas proteli.. uztai ant saves labai pykstu ir siekiu labai riboti ir saugoti nuo pagundu...
Neprisijungęs
#17 2008-11-17 22:03
- Whisper
- Narys
- Registravosi: 2008-11-17
- Žinutės: 254
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
svarbiausia pradeti ne "rytoj", o siandien:) o koks tavo ugis, galinti ?
Na ka, ir vel is naujo :>Neprisijungęs
#18 2008-11-17 22:09
- Gretchenn
- Narys
- Registravosi: 2008-10-19
- Žinutės: 2084
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
Beja, galiu pradžiuginti, mano teta su kopūstų dieta per 3sav. numetė 10kg ir nei vienas neataugo. Aišku, žiūrėjo ką valgo, bet jei ir tu žiūrėsi ką valgai po dietos, rezultatai bus stulbinantys
Neprisijungęs
#19 2008-11-18 12:44
- Whisper
- Narys
- Registravosi: 2008-11-17
- Žinutės: 254
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
3 sav? 
bet ja galima kartot tik po dvieju savaiciu. nesveika taip..
na ka 2 DIENA
pradedu ryta su kopustu sriuba po vakar neliko 1 kg. vakare dar truputi pasportavau.
dar mastau ar verta laikytis visos kopustu dietos, visu 7 dienu. bijau tu sgriztanciu kilogramu. bet siandin dar pasikamuosiu su sriuba, veliau ziuresiu kaip jausiuos:)
Na ka, ir vel is naujo :>Neprisijungęs
#20 2008-11-18 13:41
- rudene
- Narys
- Registravosi: 2008-08-12
- Žinutės: 519
Re: anksiau ar veliau 72-->55 :)
niu sekmes sekmes, tik paskui ziurek ka valgai juk daznai numesti svori daug lengviau nei ji islaikyti. turek tai omenyje
Su sventem brangiosios :*
Neprisijungęs