|
Nugarai.Įmetu nuorodą į elektroninę knygutę, kaip prižiūrėti nugarą.  |
Neprisijungęs
#2 2009-11-19 10:43
- piciukas6
- Narys
- Nuo: Dublin
- Registravosi: 2009-11-16
- Žinutės: 1642
Re: Nugarai.
Labai aciu brangioji uz sita knygele nes as turiu bedu su nugara ir kaip cia rasoma namiskiai daznai nesupranta nes ju nekankina toks skausmas... labai aciu 
Neprisijungęs
#3 2009-11-30 20:49
- mocha
- Narys
- Registravosi: 2009-11-07
- Žinutės: 353
Re: Nugarai.
Oh, ačiū labai, tik dabar pastebėjau, reikės ir man būtinai pažiūrėt, nes ir aš turiu problemų su nugara (o dar tokia jauna! 
) bet man atrodo gali b8t, kad slankstelis pasislinkęs, nors man tie skausmai užeina nedažnai dar :S Bet labai ačiū, nes jau nugaros skausmas tai toks vienas žiauriausių, ypač kai taip atrodo persmelkia skausmas per visą nugarą diegliais. Fui Ačiū 
Neprisijungęs
#4 2009-11-30 20:53
- honey
- Narys
- Registravosi: 2009-06-21
- Žinutės: 2169
Re: Nugarai.
nugara ne juokas,geriau nespėliot diagnozių o pas gydytoją tik eit
Akimirka prie lūpų,amžinybė ant klubų
Neprisijungęs
#5 2009-11-30 21:04
- mocha
- Narys
- Registravosi: 2009-11-07
- Žinutės: 353
Re: Nugarai.
Teisybę sakai... Baisu, kad tenisą gali uždraust žaist šiaip. Na, matysiu jei neblogės tai dar nieko, bet jei pablogėtų tai būtinai į daktarą kreipčiausi. Nors man tie nugaros skausmai tokie staigūs užeina jau porą metų ir nelabai blogiau. Matysiu žodžiu
Neprisijungęs
#6 2009-12-01 11:56
- honey
- Narys
- Registravosi: 2009-06-21
- Žinutės: 2169
Re: Nugarai.
porą metų užeina ir nesikreipei dar į gydytojus? kreipkis,būtinai. tik va reik dar užtaikyt ant gero specialisto. aš kai sportavau,tai nebuvo problemų,bet dabar paprastam mirtingajam labai sunku papult pas gerą specą...man reguliariai skauda kelį,įtariu,kad su menisku negerai,bet kiek buvau tai tik tepaliuko išrašydavo arba rengeną padarydavo...juokinga,kai net ant siuntimo parašyta kad echoskopiją daryt reik... žodžiu,dabar pereinu į kitą polikliniką,kur visi specialistai,gal nors ten ką pažiūrės. nes malonumo nėra,kai skauda kelį kažką daryt. Nedelsk ir tu
Akimirka prie lūpų,amžinybė ant klubų
Neprisijungęs
#7 2009-12-01 15:30
- mocha
- Narys
- Registravosi: 2009-11-07
- Žinutės: 353
Re: Nugarai.
Reikės būtinai, nes va vakar apie nugarą pašnekėjau, o šiandien visą dieną kažkas man su ja, skauda juodai. Būtinai nueisiu, o ir tu kelį pasigydyk. Gali būt, kad vandenys kaupiasi šiaip, mano dėdei, kuris irgi daug sportuoja taip buvo
Neprisijungęs
#8 2009-12-02 14:51
- honey
- Narys
- Registravosi: 2009-06-21
- Žinutės: 2169
Re: Nugarai.
jei kaupiasi tai ir vizualiai matosi,o pas mane ten giliau skauda ir tik kai sustiprėja skausmas nežymiai patinsta keliukas
Akimirka prie lūpų,amžinybė ant klubų
Neprisijungęs
#9 2017-01-23 16:28
- Rita5
- Narys
- Registravosi: 2016-03-29
- Žinutės: 36
Re: Nugarai.
svarbiausia nepasitempti ir neskaudės tos nugaros na ir dar labai padeda geras čiužinys, jei tokį turit aš savo lovą persitvarkiau, pagal šitus patarimus: http://apiejaukiusnamus.blogas.lt/kaip- … t-190.html tai dabar net neatsimenu, kada paskutinį kartą skaudėjo
Neprisijungęs
#10 2017-02-06 16:25
- Ievkius
- Narys
- Registravosi: 2017-02-06
- Žinutės: 1
Re: Nugarai.
Nugarai labai gerai padeda joga, išbandyta ir tikrai galiu rekomenduot šiaip stengiuosi ją daryt visada, bet žinot pasimiršta, aptingsti ir panašiai... tai jei tik pradedu jaust, kad skauda tai iš karto ant kilimėlio ir pirmyn Na, o kad sveikas būtų ne tik kūnas, bet ir protas, po jogos siūlyčiau dar ir pamedituot nors truputį Mano naujas atradimas teta meditaciją, tik dar žynių stoka yra, bet mokausi apie šį metodą info radau Teta klube
Paskutinis taisė Ievkius (2017-02-06 16:26)
Neprisijungęs