Forumas

jokiu sausainuku! · 2008-10-29 20:56

tik pabandyk
atrodo man reiks persiregistruot, visom kyla apetitas nuo mano vartotojo vardo

jokiu sausainuku! · 2008-10-29 20:58

ką tik atsiverčiau žurnalą, o jame pilna Victoria's secret modelių nuotraukų, truputį akis bado

Gretchenn · 2008-10-29 20:59

Aš kai onėj fake anketų foto prisižiūriu tai man visos mintys apie maistą išgaruoja

jokiu sausainuku! · 2008-10-30 17:37

Sveikutės
Šiandien gana nebloga dienelė buvo Tik vat draugai vis nepalieka manęs ramybei Vakar buvo vieni, šiandien kiti, tai vėl pyragų prisinešė Kaip gi gabaliuko nesuvalgysiu... Na, poros Laimei, įkalbėjau pasiimti tą pyragą namo , griežtai pasakiau, kad valgau sveikai dabar namie nė vieno saldainiuko

Taigi, mano dienelė:

8.30h Du žaliosios arbatos puodukai su šaukšteliu medaus.
Tada labai užsimaniau pilvuką ir šlaunytes pamankštint, tai kokį pusvalanduką pasimankštinau
9.30h Fitness (su džiovintais vaisiais) su pasukomis
12.00h 0.4l morkų ir burokėlių sulčių
13.00h Trinta pupelių sriuba (vakarykštė)
Lietinis su varške (nuo vakar tėvukų lauktuvės ) Gerai, kad jau nebeliko...
O vat tada ir draugai pasirodė
Du gabalėliai pyrago , nelabai dietinio...

Ką tik grįžau iš teniso treniruotės, žiauriai nusikaliau, net valgyt tingiu Planavau, kad vakarienei suvalgysiu grikių su pasukomis, bet jaučiu, kad išgersiu tik pasukų... Labai jau nenoriu valgyti, o be to ir dėl to pyrago ir lietinio kalta jaučiuosi...

glamorousgirl · 2008-10-30 17:45

skaniai ir sveikai pasimaitinai
pyragas ne tokia nuodemė jeigu moki juo nepersilepinti ;>

jokiu sausainuku! · 2008-10-30 17:49

žinau... bet va matai bėda ta, kad mano tikslas yra net ne svorio numesti, o išmokt nevalgyt saldumynų, o iki šiol gal dar tik viena diena buvo, kai be saldumynų apsėjau Džiaugiuosi, kad bent jau ne tie kiekiai

glamorousgirl · 2008-10-30 17:52

žinai kaip sakoma jei nori pramokti, geriausia trumpam atsiriboti nuo aplinkos.
kad ir savaitei pailsėk nuo draugų, vakarėlių, šurmulio ir nevartok jokių saldumynų.
paskui įsijungsi į žmoniją, bet saldumynų poreikis bus jau apmažėjas, nes kai jo nevartoji kažkiek laiko ir nebesinori kažkaip labai
ir bus liuks.
aš kai įsivažiuoju į saldumynus atrodo jei nesuvalgysiu viskas, bet dabar jau kelias dienas nevalgau ir kai akys nemato - nenoriu.

jokiu sausainuku! · 2008-10-30 17:53

Džiaugiuosi dėl tavęs Tikiuosi ir man taip kada pavyks Ryt draugų jau nebenusimato, o jei ką durų neatidarysiu

glamorousgirl · 2008-10-30 17:59

duris užrakink ;D jei kas ateis sakyk "nieko nėra namuose" ;DD:)

alba · 2008-10-30 19:36

pastebejau ir as jei kelias dienas nevalgai saldumynu ar seip nesveiko maisto tai jo poreikis tikrai sumazeja ir taip nebesinori na bet kaip sakoma pradzia sunkiausia taip kad kuo toliau tuo bus mums lengviau tikekimes

Orchid · 2008-10-30 20:12

siaip pastebejau, kad jeigu maistu megaujiesi - kad ir koks valgis tai butu - pasisotini ir nuo ne didelio kiekio, o ir puikiai nuteikia

dziulyte · 2008-10-30 20:18

o man kaip tik priesingai, kuo skaniau, tuo daugiau norisi...o kai preska maista valgau, tai nedaug, nors irgi pasisotini kuriam laikui.

glamorousgirl · 2008-10-30 20:28

bet juk galima skanų bet ne saldų maistą valgyti manau juk ne tik nesveikas maistas skanus

Pasaka... · 2008-10-30 22:54

Tai beabejo, girl! Tik dažnai tingim ir pasirenkam paprasčiausią variantą

jokiu sausainuku! · 2008-10-31 08:15

O aš puikiai pastebėjau, kad jei pasigamini sveiką ir nelabai skanų maistą, jo žymiai mažiau suvartoji ir alkanas niekada nebūni Kažkaip kai neskanu valgyt, tai ir nesinori (bandau taikyt praktikoj )

Orchid · 2008-10-31 09:19

bet tai kam tada gaminti tai, kas neskanu? kazkaip nelabai man isivaizduojama... jei neskanu, tai ir isvis nevalgau tada juk yra skaniu ir sveiku valgiu

alba · 2008-10-31 09:38

pritariu orchid as ir visada stengiuos valgyt tai kas man skanu nes juk maistas vienas is gyvenimo malonumu kam jo atsisakyt ir jei stengciaus valgyt ne itin skanius dalykus tai tikrai manau kas neistverciau ilgai tokios mitybos juk istikruju yra labai daug ir skaniu ir sveiku maisto produktu

Yourga · 2008-10-31 10:12

eik tu sau ;p
cia taip visoms ziuriu labaj gerai sekasi viskas gerai ;>

jokiu sausainuku! · 2008-10-31 15:15

Labai gražus parašas, Yourga. Man labai patiko

Aš turbūt nelabai gerai išsireiškiau Norėjau pasakyti, kad tiesiog stengiuosi maiste mažiau riebaliukų ir cukraus naudot Pavyzdžiui, juk kava su grietinėle skaniau nei paprasta juoda kava (apie save šneku), tačiau norinčiam numesti svorio ji nelabai rekomenduojama. Neskriaudžiu savęs labai, tik stengiuosi atsisakyti nereikalingų kalorijų Žinoma, taip išeina, kad valgau truputį neskaniau nei anksčiau, bet tai nereiškia, kad valgau nemėgstamą maistą

rutuliukas · 2008-10-31 15:39

per daug sureikšminama maistas. Juk saikas - svarbiausia. O jei tu nori pyrago, valgyk pyragą. Bet nedidelį gabaliuką, o ne visą skardą. Ir jei kava su grietinėle skanu - valio. Gerk tokią, tik mažiau. Koks malonumas valgyt ir gert tai,kas neskanu?

Forumas

#41 2008-10-29 20:56

Re: Ievos dienoraštis

#42 2008-10-29 20:58

Re: Ievos dienoraštis

#43 2008-10-29 20:59

Re: Ievos dienoraštis

#44 2008-10-30 17:37

Re: Ievos dienoraštis

#45 2008-10-30 17:45

Re: Ievos dienoraštis

#46 2008-10-30 17:49

Re: Ievos dienoraštis

#47 2008-10-30 17:52

Re: Ievos dienoraštis

#48 2008-10-30 17:53

Re: Ievos dienoraštis

#49 2008-10-30 17:59

Re: Ievos dienoraštis

#50 2008-10-30 19:36

Re: Ievos dienoraštis

#51 2008-10-30 20:12

Re: Ievos dienoraštis

#52 2008-10-30 20:18

Re: Ievos dienoraštis

#53 2008-10-30 20:28

Re: Ievos dienoraštis

#54 2008-10-30 22:54

Re: Ievos dienoraštis

#55 2008-10-31 08:15

Re: Ievos dienoraštis

#56 2008-10-31 09:19

Re: Ievos dienoraštis

#57 2008-10-31 09:38

Re: Ievos dienoraštis

#58 2008-10-31 10:12

Re: Ievos dienoraštis

#59 2008-10-31 15:15

Re: Ievos dienoraštis

#60 2008-10-31 15:39

Re: Ievos dienoraštis

Forumo apačia