#41 2008-10-25 22:04
Neprisijungęs #42 2008-10-25 23:12#43 2008-10-26 11:15
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...Taigi dar geriau gali eit i miesta su draugais , i diskotekas , ne tik kad pasilinksminsi bet dar ir kcal sudeginsi gali eit i sporto kluba , nors ir kasdien , o jei ne tai kad ir namie sportuok internete pilna visokiausiu pratimu ,o galu gale jei pratimai nusibode tai tiesiog isijunk muzika ir sok man tai padejo kai paskutini karta sveriau 57 na o siandien siek tiek pavalgiau nes vakar pagaminau tingini Neprisijungęs #44 2008-10-26 11:22#45 2008-10-26 11:33
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...nezinau gal reiks siek tiek ir daugiau sau leist... na ,o kadangi man dabar atostogos ir siaip nusimato siek tiek sedejimo namie ruosiuos kasdien minti treniruokli (vakarais po 50 min , nes tada susidegina 200 kcal ) darysiu pratimus siaip visokius kad raumenys dirbtu pirmadieni ir treciadieni man sokiai ,tai ten po pusantros valandos prisisportuosiu manau ,ir labai tikiuosi geru rezultatu per sestadienio sverimasi noreciau kad butu 64 kg tada labai gerai jausciausi... Neprisijungęs #46 2008-10-26 11:49
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...daug sporto pas tave. Su sportu ir tinkama mityba daug pasieksi. Tik nepersistenk - valgyt irgi reikia. Neprisijungęs #47 2008-10-26 14:32
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...tep tep, ziurek nenusilpk, kitaip ir sokti nebenoresi. labai saunu, kad sportuoji nemazai, man visada pavydas kyla, kai kiti degina kalorijas, o as sedziu... sekmes, linkiu, kad ir butu tie 64. su sportu neturetu buti sunku to pasiekti. Su sventem brangiosios :* Neprisijungęs #48 2008-10-26 14:42
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...900kcal, ar pabludai?? Įdomu kaip tu pasportuosi tiek suvalgydama... nekankink savęs Neprisijungęs #49 2008-10-26 15:44
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...pasportavusi isinores ir pavalgis daugiau bet jokiu budu nelinkiu padaugint Neprisijungęs #50 2008-10-26 15:46
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...Nu nežinau, aš per iškrovos dieną bandžiau kažkada sportuot, tai nualpau.. Neprisijungęs #51 2008-10-26 15:59
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...ziauru... siaip tai kartais pasitaiko tokiu dieneliu, kai lakstai is vienos vietos i kita ir nebuna kada pavalgyt.. kazkaip nieko baisaus nebuvo man, bet aisku, tokie dalykai buna retai... bet jei apie sporta, tai manau, normaliai pavalgius jo kokybe bus geresne Paskutinis taisė rosebud (2008-10-26 15:59) Neprisijungęs #52 2008-10-26 20:31
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...oi kaip smagu kad jus mane palaikot nesijaudinkit kol kas dar negalvoju alpt ar labai nusilpt... siaip jei rimtai tai nerealiai bijau tokiu dalyku kai zmogus nuo energijos trukumo pradeda alpt ,tad pati to patirti tikrai nenoreciau manau tai man dar ir negresia nes siandien dar valgiau tinginio ir vistos Neprisijungęs #53 2008-10-26 20:35
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...Sorry rasiau is drauges kompiuterio netycia prisijungus ja... tad ten buvau as Neprisijungęs #54 2008-10-26 21:00
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...tai kas yra kas? Neprisijungęs #55 2008-10-26 21:57
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...sveikutes:), Neprisijungęs #56 2008-10-26 22:23
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...sveika prisijungusi prie musu pritariu, kad vienai sunku, o tai, kad cia uzsiregistravai jau yra geras zingsnelis. tikrai sulauksi patarimu ir pagalbos Neprisijungęs #57 2008-10-26 22:35
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...:Drutuliuk >> mes su Luisana esam bandravardes (abi Rutos) esam drauges nuo pat vaikystes... o kiek zinau kiek anksciau ji labai sekmingai numete nereikalingus kg su sio forumo pagalba ,tad pakviete prisijungti ir mane as atejau ir man cia labai patiko , tad sukuriau savo dienorasti cia lankiausi , o siandien nakvoju pas Luisana ir prisijungiau prie cia ,o pasirodo ja cia automatiskai prijungdavo , o mano persiblaskius galva neprimaste ten pasiziuret tai taip ir gavosi ,kad parasiau jos vardu Neprisijungęs #58 2008-10-27 08:13
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...aaa.. matai, kaip populiarinamas šitas forumas. Aha, Luisaną atsimenu. Beje, aš irgi Rūta Neprisijungęs #59 2008-10-27 09:41
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...Labas rytas Paskutinis taisė Vanessa (2008-10-27 09:42) Neprisijungęs #60 2008-10-27 13:08
Re: Vanessos kelias i gražesnį gyvenimą...pusryčiai sveikuoliški. Šaunu. Gera pradžia - pusė darbo. Neprisijungęs |