Forumas

Gretutyte · 2008-10-26 19:15

siandien valgiau:
pusryciai: du sureliai ir blynai miltiniai su uogiene
pietu vel nebuvo
vakariene: koldunai su mesa ir grietine
dar valgiau sokoladuka ir pora cipsu

is viso gaunasi: 1055kcal soti ir patenkinta

Gretutyte · 2008-10-26 19:16

gabidar, ryt paieskosiu parduotuvej ir butinai isbandysiu

Gretutyte · 2008-10-27 20:20

siandien valgiau:
pusryciai: 2 sureliai, sumustinis ir kakava
pietus: pica
vakariene: koldunai
dar suvalgiau sokolada
nesekminga diena

edituska · 2008-10-27 20:34

gretutyte nenukabink nosies kita diena bus geriau

Gretutyte · 2008-10-27 20:51

edituska, tikrai bus geriau, nes neturiu pinigu picoms

edituska · 2008-10-27 20:57

na ir gerai nereikia

Gretutyte · 2008-10-29 18:26

nebezinau kas darosi, vel valgau kaip ir anksciau, vis alkana ir alkana reiks susiimt, bet nezinau kaip

Dziuli · 2008-10-29 18:38

zinok va man taip kelias savaites istisai buvo valgai valgai ir tik nieko daugiau apart valgymo, sunku labai kazkaip sustot, bet bent jau sustojau kazkaip, negaliu pasigirt idealia antra diena savo, bet bent jau padoria, sekmes ir tau laikytis nepalusk!

Gretutyte · 2008-10-29 18:48

Dziuli, dekui, tikiuosi kad ryt maziau valgysiu, vakare tai galiu nevalgyt, bet visa diena tai ziauru kas darosi

sun_drop · 2008-10-30 19:09

Sveikutės visos Nusprendžiau ir aš prisijungti, nes neiškenčiau neįsikišusi. Tiesiog norėčiau patarti ir pasakyti, kas mano manymu blogai, nes pati domiuosi sveika mityba ir stengiuosi sveikiau maitintis ( nors ne visada išeina, nes negaliu be visokių sausainukų, bandelių, tortukų ir t.t. ) Bet va skaitydama tavo, Gretutyte, dienoraštį labai pasigedau šviežių daržovių, be to reikėtų atsisakyti tokių produktų, kaip blyneliai arba koldūnai su grietine, geriau keisk juos liesa mėsyte ar žuvimi ( ir geriau, kad tai būtų virta ar troškinta, o ne kepta) Na ir aišku, kad ryškiai per daug saldumynų Negalima taip kasdien reikėtų pasilikti juos savaitgaliui pasilepinti, arba leisti sau tik po saldainuką ar du per dieną. Tai tiek šiam kartui pastabų, nes galėčiau čia rašyti ir rašyti Kai kas nors labai užklius, vėl įkišiu savo trigrašį

alba · 2008-10-30 19:20

gretutyte as ir prisidedu prie sun_drop pastabu bandyk po bisky keisti vartojamu produktu raciona, o ne tik kalorijas skaiciuok ir dar vienas patarimas stenkis nepraleidineti valgymu kaip kuria cia diena pietus nes nuo to tik leteja medziagu apykaita ir beto vakare po ilgos alkanos dienos tik ir norisi prisikimsti tikiuosi nesupyksi nes noriu tik padet

gabidar · 2008-10-30 19:42

O aš kalorijų skaičiavimą, nežiūrint kokius produktus naudoji. Subalansuota mityba ateina savaime. Jei norisi koldūrnų, tai juos reikia ir valgyti.

jokiu sausainuku! · 2008-10-31 08:07

Aš Gretutytei irgi patariu mažiau saldumynų valgyt Žinau, kad šnekėti labai lengva, o daug sunkiau padaryt (pati sus saldumynais labai kovoju), bet visos kiek išeina stengiamės Jnkis ir tu, o jei labai norisis saldumynų, užkrimsk kokių džiovintų vaisių ar riešutų - tai kaloringaas maistas, bet bet taip pat labai maistingas
Mes tave labai palaikom

Yourga · 2008-10-31 11:00

kai nori saldainiu, gal tada geriau i arbata juos pakeisti ;p

Gretutyte · 2008-10-31 22:07

oj paneles kiek cia visko priraset dabar jauciuosi kaip nusikaltele dekui jum. zinau kad saldumynu per daug, bet dabar stengiuos nevalgyt ju, tik metinei ciulpiami eina i trasa, bet ir tai nedaug svieziu darzoviu tikrai mazai valgau, pazadu valgyti daugiau na o koldunu sunku atsisakyti nes juos dievinu, blynai ir negerai, bet juk nekertu ju kasdien taigi, stengiuos toliau, bet nuo pirmadienio, nes savaitgali busiu kaime, o zinot kokios tos mociutes gi supyks jei nevalgysi

Gretutyte · 2008-10-31 22:09

Yourga, i arbata keisti saldumynu tai cia kaip agurka keisti i zole. jau geriau i dziovintus vaisius, kas is tos arbatos man skysciu ir taip per akis

jokiu sausainuku! · 2008-10-31 22:14

tikrai nereikia jaustis kaip nusikaltėlei žinau, kad su saldumynais labai sunku kovoti, todėl linkiu tau kantrybės ir ryžto turtingo savaitgalio

Gretutyte · 2008-10-31 22:17

aciu jokiu sausainiuku tikrai bus turtingas pilvui savaitgalis

dziulyte · 2008-11-01 00:03

aha, jei norisi saldainiu, gerk arbatos nu visai jau nupezimas. Jei labai troskina, uzvalgyk silkes

Gretutyte · 2008-11-02 21:58

dziulyte, geras pasiulymas na ka, apetito visai neturiu, tuom dziaugiuos, gal kg kris. atsitiko beda: susirgau vejaraupiais, tai savijauta bloga ir valgyt nesinori

Forumas

#161 2008-10-26 19:15

Re: Gretutytes pradzia :)

#162 2008-10-26 19:16

Re: Gretutytes pradzia :)

#163 2008-10-27 20:20

Re: Gretutytes pradzia :)

#164 2008-10-27 20:34

Re: Gretutytes pradzia :)

#165 2008-10-27 20:51

Re: Gretutytes pradzia :)

#166 2008-10-27 20:57

Re: Gretutytes pradzia :)

#167 2008-10-29 18:26

Re: Gretutytes pradzia :)

#168 2008-10-29 18:38

Re: Gretutytes pradzia :)

#169 2008-10-29 18:48

Re: Gretutytes pradzia :)

#170 2008-10-30 19:09

Re: Gretutytes pradzia :)

#171 2008-10-30 19:20

Re: Gretutytes pradzia :)

#172 2008-10-30 19:42

Re: Gretutytes pradzia :)

#173 2008-10-31 08:07

Re: Gretutytes pradzia :)

#174 2008-10-31 11:00

Re: Gretutytes pradzia :)

#175 2008-10-31 22:07

Re: Gretutytes pradzia :)

#176 2008-10-31 22:09

Re: Gretutytes pradzia :)

#177 2008-10-31 22:14

Re: Gretutytes pradzia :)

#178 2008-10-31 22:17

Re: Gretutytes pradzia :)

#179 2008-11-01 00:03

Re: Gretutytes pradzia :)

#180 2008-11-02 21:58

Re: Gretutytes pradzia :)

Forumo apačia