Forumas

Corida · 2007-01-20 16:53

Dėl labai moteriškai šeimyniškos savo dabartinės padėties ir nenumaldomai augančio pilvuko, deja, negaliu prisidėti prie besidietinančiųjų... Nors kartais taip pritrūksta kompanijos, su kuo galėčiau kasdien papliurpti apie sveiką mitybą, kas paragintų prie kavos paimti ne saldainį, o bananą ar vakarienei nesušlamšti kokių blynelių, o primintų, jog vertėtų susitaisyti salotas.

Ar yra norinčiųjų įsipaišyti man į kompaniją ir tiesiog pasižadėti maitintis sveikai beigi neprisikimšti viso to, kas, kad ir skanu, bet tikrai nemaistinga ir nenaudinga?

Secret · 2007-01-22 13:05

noriu, prisijungiu ir palaikau

aš atsisakiau kavos, nes niriu skaisčios odos

Ramunė · 2007-01-22 16:14

Nežinau, ar kava kenkia veido odai, bet aš šiandien irgi gėriau paskutinį puodelį kavos. Nuo rytojaus - tik žalia arbata. kažko širdis pradėjo iš vienos vietos į kitą vaikščioti reikia stabdyt, kol nevėlu

Secret · 2007-01-22 19:15

Aš tai esu ankščiau pastebėjusi, kad nuo kavos mane išberia, o nuo žalios arbatos paskaistėja

Corida · 2007-01-22 19:31

Aš, nors šiaip esu aistringa kavos gerbėja, irgi vis kartkartėmis išsivaluymo nu kavos savaites padarau - odai išties į naudą...

Na, o šiandien tik pusiau sveikai pratempti pavyko. Į vakarą vis tiek plikytų sausainių užsišveičiau

changer · 2007-01-22 22:23

Jungiuosi ir as! gana cia... jau dvie dienos persivalgau kaip kiaulaite... Kiek suvalgiau, turbut man nei 10tadalio nreikejo tiek:/ ir kas cia uzejo...
bet nepasiduosiu,
suimu save i rankas, nuo sios minutes!
Ir jau nuo rytojaus pradesiu programa, skirta zarnyno veiklai pagerinti:) va taip va:)
p.s. nes tikrai turiu problemu su viduriais.. kieti... tad gal pades:)
beje, kalbejot apie kava, stengsiuosi ir ja riboti, nes ir pati pradedu jausti tada, kaip sauseja oda ir pn ...
sekmes jums,
Parasysiu ryt kaip sekesi pirma diena:) nes rytoj, sausas badas:) tik vanduo, trpti citrinos, ir zal.arbatos su medum:)

Corida · 2007-01-23 08:35

Changer, įdomu, koke pasiekimai?

O aš šiandien taip visai nieko pusryčius pasidariau, sveikuoliai tikriausiai neprikibtų:
manų košė, ta, kur kruopos perpus sumaišytos su kviečių sėlenėlėmis, pagardinta cukriuku (et, nesaldintų košių nemėgstu:P) ir šaldytomis vyšniomis (na, čia ant viršaus košės, ir vyšnias, aišku, atšildžiau), plius juodoji arbata, plius riekelė juodos duonos su grūdais...

Bet kavos tai atsisakyti negaliu. Šiandien prisiverčiau atsikelti anksčiau, pusvalanduką pasportavau ant treniruoklio, taigi dabar užėjo toks lyg ir migdymo periodas... Reikia atsigaivinti

Korale · 2007-01-23 08:54

sveikos gyvos
gal zinote kokios koses sveikiausios ? su kuriomis galima numesti svorio?

Secret · 2007-01-23 09:54

Sveikutes, niu man irgi vakar nekaip. Vyras partempė saldainių tai abu juos ir suvalgem:P... ir dar sampu uzgerem.... bet veliau viska sudeginom:D
Na o siandien pradejau +- suvalgiau jogurto indeli ir dar tris vakarykščius saldainius ( čia tik pusryčiai) i darba pietums isimeciau salotu indeli, na o vakarienes dar nesugalvojau... manau kad reiks degint tuos tris saldainius
Apskritai pamasciau, kad didzaiusios mano problemos del svaikos mitybos tai mano pietus ,ypac darbo diena, issmukti pietu del darbo kruvio nepavyksta, tai dazniausiai isimetu kokiu salotu ar sumustiniu ir viskas... gal turit patarimu? + geriu laaabai mazai skysciu
Koralei del kosiu: Visos jos sveikos tik nepirk tu kur 1-a minute reik virti. paprastai jos turi daug cukraus( ir kaloriju)

Corida · 2007-01-23 10:38

Korale rašė:
sveikos gyvos
gal zinote kokios koses sveikiausios ? su kuriomis galima numesti svorio?

Manau, kad viena iš labiausiai dietinių - vandenyjwe virti ryžiai...
Tik dar prie jų daržovių šviežių rekomenduojama užkąsti, nes kitaip su viduriais gali būti problemų...

Corida · 2007-01-23 10:40

Secret rašė:
Apskritai pamasciau, kad didzaiusios mano problemos del svaikos mitybos tai mano pietus ,ypac darbo diena, issmukti pietu del darbo kruvio nepavyksta, tai dazniausiai isimetu kokiu salotu ar sumustiniu ir viskas... gal turit patarimu? + geriu laaabai mazai skysciu

Tai telieka prie salotų dar kokios liesos mėsytės įsimesti bei prigriebti butelį mineralinio - ir puikiausi sveiki pietūs darbo vietoje

Secret · 2007-01-23 10:46

Mati Corida, kad as vegetare nuo ketvirtos klases. Atsimenu mokykloj apsinuodijau zrazu ( toks kotletas su kiausinio idaru) tai nuo to laiko is vis i jokia mesa negaliu paziuret. Fobija ir viskas. Na vistiek reiks pagalvot bent jau apie zuvi

changer · 2007-01-23 12:39

Corida,

Na stai mano entuziasmui kelias buvo uzkirstas del tam tikru priezasciu:) todel atkeliu viska viena diena tolyn, bet gal ir gerai, snd vakare pabandysiu maziau valgyti, pamazu pripratinti organizma, taip ji mziau stresuoti:)
gal norite jungtis kas nors su manimi? nuo rytojaus?
p.s. kavos snd bandziau atsisakyti-neiseijo...

grete · 2007-01-23 14:37

sveikutes, labai noreciau prie jusu prisijungti lieknejant ir propaguojant sveika gyvenimo buda, kartu isbandyti dietas ir pasidalinti patirtimi. matau kad jus cia sauniai bendraujat;)

rasakila · 2007-01-23 16:02

Sveikutes Siandien pirma diena po Vaikules dietos, taigi jungiuosi prie sveikos mitybos klubo Siryt truputi leidau sau daugiau uzkasti, bet ryt ryte nuleksi i treniruote ir viska isdeginsiu
O nuo rytojaus: Labas rytas, sveikas ir mylimas gyvenimeli

dali · 2007-01-23 17:17

Nesuprantu,is kur jus visos istrauket,kad kava kenkia?As skaiciau,kad kaip tik kava gerina kraujo apytaka,sirdies veikla,o odai visiskai nekenkia.Zinoma,nepadauginant-2,3 puodeliai per diena pats tas.O jei del kofeino,tai zalioj arbatoj jo dar daugiau.

Ramunė · 2007-01-23 17:25

Aš irgi skaičiau, kad kava nekenkia sveikatai, geriant saikingai. Bet kodėl visi choru kalba, kad širdis tik nuo kavo gali klibėti

dali · 2007-01-23 17:28

Nesamones.Tai gal labai daug isgeri tos kavos?Sirdis gali nuo daug ko klibeti,pvz.nuo streso.

dali · 2007-01-23 17:55

Ir dar.Isgerus kavos puodeli reiketu isgert stikline vandens,nes kava sugeria skyscius is organizmo.

Ramunė · 2007-01-23 19:23

dali rašė:
Nesamones.Tai gal labai daug isgeri tos kavos?Sirdis gali nuo daug ko klibeti,pvz.nuo streso.

Nu ne, trys puodeliai - maximumas. Geriu normalią kavą, ne birzgalą, bet ir ne su šaukšteliu kabinamą. O streso lyg ir nebuvo . Nors mokytojo darbas - pastovi įtampa, rūpesčiai. Gal ir dėl to tai, sakai, nereikia bijot kavos? Ot, ačiū!

Forumas

#1 2007-01-20 16:53

Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#2 2007-01-22 13:05

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#3 2007-01-22 16:14

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#4 2007-01-22 19:15

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#5 2007-01-22 19:31

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#6 2007-01-22 22:23

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#7 2007-01-23 08:35

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#8 2007-01-23 08:54

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#9 2007-01-23 09:54

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#10 2007-01-23 10:38

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

Korale rašė:

#11 2007-01-23 10:40

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

Secret rašė:

#12 2007-01-23 10:46

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#13 2007-01-23 12:39

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#14 2007-01-23 14:37

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#15 2007-01-23 16:02

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#16 2007-01-23 17:17

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#17 2007-01-23 17:25

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#18 2007-01-23 17:28

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#19 2007-01-23 17:55

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

#20 2007-01-23 19:23

Re: Nuo šiandien maitinuosi sveikai!

dali rašė:

Forumo apačia