Forumas

prasmes_ieskotoja · 2009-01-14 18:48

Sanqria rašė:
Juk valgai ne sausus grikius? kai laikiausi dietos, juos uzgerinejau liesu kefyru arba geriausia pasukomis kad kazkaip ir ganetinai greit susivirskina

na, jo, kefyras kažkiek atmuša, bet ne tiek, bent jau man, kad nesustotų skrandis vien tik grikius valgant. dėl sotumo, tai jo, ilgai nenori valgyt, bet labai nemalonus jausmas man. Reikia mezym išgerti, kad apsitvarkytų, betgi nesinori kiekvieną kart, kas per dieta būtų

loreciuke · 2009-04-05 20:37

sveikute, kazkas klause ar kas laikesi dietos as asmeniskai esu sedejusi apie du metus ant dietos svorio tai numeciau daug, na labai daug,bet dabar biski sugryzo noreciau vel numesti tik sunku vel pradeti tai pradziai bandysiu grikiu poto grysiu prie savo duoto dietologu.Bet galiu pasakyti tik tiek,kad esme ne dietoja o valioje:)

kukushka** · 2009-04-07 18:08

Galiu pasakyti is patirties (jau kokius 5metus laikausi ivairiu dietu,tik paskutiniu metu labai paleidau vadzias ir db vel bandysiu susigrazinti buvusi svori,as galiu:)), kad vienom vienos dietos veiksmingos, kitom kitos. Kiekviena pasirenka pagal save, kiekviena jaucia, kiek gali valgyti ir kiek ne, pvz kitose dietose nurodytos maisto normos buna didesnes nei as valgau paprastai,tai ar tokia dieta gali man padeti? zinoma,kad ne. Kaip ir maisto papildai,vienom vieni padeda,kitom ne. Issirinkite dieta ir patobulinkite ja pagal save, pagal savo pojucius,susikurkite savo dieta:) Taip geriausia. Sekmes visoms ieskant savo kelio i efektyvu lieknejima!

Pukuotuke18 · 2009-04-08 18:56

is patirties galiu pasakyt kad 7 dienas laikiausi grikiu dietos numeciau 6 kg bet ji buvo tokia kankinanti kad dabar i grikius net paziuret negaliu kad ir kaip skaniai jie butu paruosti.tai buvo mano pirmoji dieta kai kazkada pirma karta save kritiskai nuszvelgiau veidrodyje ir emiausi veiklos:D

kukushka** · 2009-04-08 19:03

Zinai, kaip as patobilindavau Vaikules ir kitas dietas? Okad paskui dar butu galima i ta maista ziuret? as pvz viena diena valgydavau vien ryzius (be druskos), kita diena vien grikius, tracia diena vien obuolius, ketvirta ten kokias avizas, penkta - virtus kiausinius (be druskos ir majonezo,aisku) ir pan ssusigalvodavau, man tai buvo veiksminga is tiesu ir neatsibosdavo, na bent jau man

astaakat · 2009-07-03 12:05

Patariu laikytis Japoniškos dietos,tai veiksminga. Aš likau patenkinta, nes per 12 dienų numečiau 10kg. Po tos dietos reikia save prižiūrėti ir skaičiuoti kalorijas tai geriausiai.

honey · 2009-07-03 12:15

man ta japoniška dieta nei veiksminga,nei skani,nei svorio labai daug numečiau...

rich girl · 2009-07-03 12:34

vienintele dieta kurios kada laikiausi yra grikiu...ji yra tikrai kankinanti, bet kuo ilgiau valgiau grikius tuo lengviau man buvo o rezultatai matesi, bet po sios dietos reikia labai susiimt, nes po kiekvieno nukrypimo svoris grizta

pumikea6919 · 2009-08-14 17:52

danguole1988 rašė:
sveikos,moterys/paneles, taigi noreciau paklausti ar este laikiusios dietu?
kurios geriaUSIOS?EFEKTINGIAUSIOS? KEIK KG,NETEKOTE,PER KIEK DIENU? AR GRIZO?
taigi,bus geriau,jei zinosime kas veikminga,o kas ne ; )

LABAI gera dieta yra sriuba.
i sriuba reikia:
1morkos
1kubelio maggi
250g kopusto
ir uzpilti vandenju ir valgyti tik sriuba,jai vakare atsibos maistas tai tada kokios arbatos isgerkit o kas kava gere tai kava gerkit tik be cukraus. labai veiksmynga mano drauge per 14dienu numete 9kg

Villea · 2009-08-22 09:46

man ne dieta buvo veiksminga pastarasias dvi savaites, tiesiog parsisiunčiau knygą lengvas būdas sulieknėti, perskaičiau ir tiek... 5kg nėra, bet nemanau kad kiekvienam gali knyga padėti... bent jau gal susimąstyt padės, jei kas nors norit kad atsiųsčiau ją tai parašykit į skype: justforfun89 jei skype'o neturit tiesiog parašykit čia savo emeilą

Svelni · 2009-08-22 09:48

Man gali atsiust as viskuo domiuos [email protected]

Akviliukas · 2009-08-31 23:17

Na tai lyg ir esu girdejus, kad 700 kcal vartojant kasdien numetama 200-500g,bet tai nesveika ir galima laikytis tik su gyditojo prieziura, bet gal verta pabandyt? Tik ka valgyt??

honey · 2009-09-01 12:54

geriausia nevalgyt nieko

blonde1987 · 2009-09-03 21:41

Nieko reikia nevalgyti tai bus geriausia

sprite · 2009-09-06 23:07

Sveikos, perskaiciau visa sia tema ir padariau isvada, kad daugumai geriausia grikiu dieta, reiks imtis nuo rytojaus

honey · 2009-09-06 23:40

mhm...tik kartais taip silpna pasidaro,kad eini namo ir meldies,kad tik pareit aišku tavo teisė rinktis

Melina · 2009-09-17 13:52

sveikuciai. Koke dieta geriause??? Nes as dirbu modeliu uzsieni ir taip isejo kad nebegaliu atsispirti saldainiams. pasiulykit koke veiksminga dieta. o as galiu patarti valgyt rytais tik greifurtus arba vaisius. tik nevalgykit bananu nes labai sustoret galima. o per ta baime dar susirgau bolimija. padekit:(

Melina · 2009-09-17 13:57

patarkit koke man dieta laikytis? kad per savaite netekciau kokiu 6kg:rolleyes:

Melina · 2009-09-17 13:58

padekit. noriu numesti desimt kg bet negaliu atsispirti saldainiams.

Svelni · 2009-09-17 14:12

Melina rašė:
sveikuciai. Koke dieta geriause??? Nes as dirbu modeliu uzsieni ir taip isejo kad nebegaliu atsispirti saldainiams. pasiulykit koke veiksminga dieta. o as galiu patarti valgyt rytais tik greifurtus arba vaisius. tik nevalgykit bananu nes labai sustoret galima. o per ta baime dar susirgau bolimija. padekit:(

jai sitokios problemos tai reiktu kreiptis pas daktarus. O per savaite niekaip nenumesi 6kg. Jai modeliu dirbi,galiu isvaizduot kaip jus ten valgot,si specelybe yra kaip zingsnis i liga papasakok daugiau apie save kiek metu,ugis,svoris ka valgydavai,valgai.

Forumas

#21 2009-01-14 18:48

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sanqria rašė:

#22 2009-04-05 20:37

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#23 2009-04-07 18:08

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#24 2009-04-08 18:56

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#25 2009-04-08 19:03

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#26 2009-07-03 12:05

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#27 2009-07-03 12:15

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#28 2009-07-03 12:34

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#29 2009-08-14 17:52

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

danguole1988 rašė:

#30 2009-08-22 09:46

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#31 2009-08-22 09:48

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#32 2009-08-31 23:17

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#33 2009-09-01 12:54

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#34 2009-09-03 21:41

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#35 2009-09-06 23:07

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#36 2009-09-06 23:40

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#37 2009-09-17 13:52

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#38 2009-09-17 13:57

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#39 2009-09-17 13:58

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#40 2009-09-17 14:12

Re: VEIKSMINGIAUSIOS DIETOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Melina rašė:

Forumo apačia