Forumas

Zalia_boruze · 2008-10-14 08:26

kokios tos moterys ziaurios sau.. nuolat laisvinamieji... idomu ar po to imanoma isvis naturalu virskinima atstatyti pagunda daugeliui turbut kyla, bet nagi kas is to neuzaugusio svorio jei sveikata suvaryta.. tada didesne ir tikimybe,. kad kol busi jauna gal ir busi liekna, bet su amzium viskas tik bloges. na negalvojam, galvojam apie šiandieną, štai kur klaida. negalima taip sėkmės tau dietoje ir labai linkiu kad dar būtų ne per vėlu... iš tikrųjų reikai turputį ir pakentėti. kasdien kūna kankint vaistais galim, o alkio pakentėti ne? keiskim mastymą

Margyte · 2008-10-14 14:45

kaip einasi>? atvariau pasicekavint

gabidar · 2008-10-14 19:41

Shypsena rašė:
Geltona, nerukau dar tik menuo, bet man tai jau pasiekimas. Nors ir nera labai sunku, pripratau jau, bet apetitas tai ziaurus. O kad ne tiek daug priaugau, tai viskas paaiskinama tuo, kad laisvinamasias tabletes vartoju vos ne kasdien. Cia tai labai blogas iprotis, kurio neina atsisakyt. Lengviau mest rukyt nei laisvinamuosius. Kazkokia nesamone. Tokia didele baime sustoret, kad atrodo galeciau bet ka padaryt, kad tik nesustoret. Bet svoris auga, o as vis gilyn i depresija Negaliu sau to leisti, nes daug dirbu ir mokausi, ne vienos laisvos dienos neturiu. Dirbu 39 val. per dsavaite, i univera varau 4 kartus per savaite. Kruvis ziaurus, bet privalau but stipri.
AS GALIU.

Laisvinamosios tabletes svorio nereguliuoja. Jos nepadeda mesti svorio. Ta zinau tikrai, isgirdau is daktaru valgymu sutrikimu centre. Cia tik isitikinimas, kad nuejai i tualeta ir atseit lengvesne. Istikruju taip nera. Tai gal jogurtais ir slyvomis bandyk susigrazinti normalius vidurius. Nes, kai organizmas pripranta prie laisvinamuju, veliau atstatyti funkcijos praktiskai neimanoma. Sekmes.

Dziuli · 2008-10-14 19:51

tu juk pati protinga esi ir supranti kad su tom tabletem tik save apgaudineji ir zaloji, nedaryt sitaip, jau geriau buk sveika.

Shypsena · 2008-10-14 20:24

Oi, mergytes, zinau as viska apie tuos laisvinamuosius, bet cia jau iprotis. Gal 2-3 metus juos vartoju, ne kasdien, bet tai dazniau, tai reciau, visaip buna. Bet jei sugebejau mest rukyt, tai sugebesiu atsisakyt ir sio iprocio. Pazadu. Tikiuosi nebus per velu

Na, kaip ir zadejau, startuoju su kinietiska dieta . Siandien pirmoji diena. Atsikeliau su skaudancia galva, pykino nuo vakarykscio maisto pertekliaus, tad labai sunku dirbti buvo siandien. Na, bet dabar geriau jauciuos. Suvartojau 150g rudu basmati ryziu (labai skanus beje, tokie kirminiukai ), bet jauciuosi truputi alkana. Kadangi dar nera taip velu (tik 18.20 UK), tai gal dar truputi issivirsiu, arba reik gert arbatas geriau. Ziuresim.
Taigi pirmoji dienele sakyciau nebuvo labai sunki. Tikiuosi ryt viskas eisis irgi sklandziai. Beje, pridursiu, kad neatsisakau kavos su becukriu sojos pienu niekada, netgi dietu metu, bet nemanau, kad tai gali pakenkti dietos veiksmingumui.

Iki rytdienos, aciu uz palaikyma

Dziuli · 2008-10-14 20:41

as ir kavutes neatsisakau, ne gyvenimas man be jos ir dietinimuisi tikrai nepakenks

Shypsena · 2008-10-15 08:18

Labas rytas

Isauso antroji dietos diena. Ir fiziskai, ir moraliskai jauciuosi super! Pilvas nebeissiputes, nesijauciu istinus, kaip daznai buna suriau pavalgius Esu isitikinus, kad siandien man puikiai seksis, nes visa diena dirbsiu, o po to iskart i univera varysiu, grisiu tik 10 val vakaro. Busiu labai uzsiemus, tad nebus nei kada galvot apie maista, o jei ir bus, nieko tokio, issitrauksiu savo numyletuosius ryziukus ir niamniosiu
Tad tiek ziniu is mano fronto, einu i dusa

rudene · 2008-10-15 09:06

labukas tikra darbstuole esi. ka studijuoji? kaip siaip patinka UK metant svori, ypac parduotuves? gal kokiu ypatingu produktu esi suradusi, kurie yra sveiki ir nekaloringi? sekmes tau toliau. galvojau, kad laikaisi vadinamosios 9 dienu arba vaikules dietos, o pasirodo ne... turbut taviskis variantas geresnis, nes vistiena valant nelabai butu turbut energijos, vis gi baltymai... oi, kiek klausimu sekmes atsakant

Shypsena · 2008-10-16 00:21

na va, grizau, pavargau nerealiai. Valgyt noriu, bet jau per velu. Kad ir kai bebutu gaila, dieta rytoj teks nutraukt, nes netiketai atskrenda pussesere is Airijos, kurios nemaciau 2 metus. Jaudinuos be galo. Po 3 dienu tikiuosi vel imtis dietos. Biski nervina, kad eilini karta kas nors sutrukdo laikytis plano, atrodo vis netinkama laika pasirenku. Ech, nepasiduosiu. Ryt pasisversiu, paziuresiu, ka tos 2 dienos dave ar ateme

edituska · 2008-10-16 08:58

nieko tokio svarbu,kad bandei ir zinai,kad gali

gabidar · 2008-10-16 19:47

Tikriausia atėmė, nes čia gavosi kaip iškrovos dienos. Tik nepersivalgyk po to, nes viskas su kaupu grįš

Geltona · 2008-10-17 23:15

geras dalykas sveciai,man toks pazystamas jausmas:gimines,draugai,draugiu draugai ir t.t
Sypsenele,po sveciu zinok ant trecios dienos iskrova daryt reikia,nes tik tada,kaip teigia zinovai viskas i lasinukus virsta!
Sekmes ir gero savaitgalio!

Geltona · 2008-10-20 17:15

nagi,sugryzk i doros kelia,maciau,buvai uzlekus ,nesigedyk!

gabidar · 2008-10-20 18:04

Shypsenele, kur dingai? Pasiilgom tavęs

Shypsena · 2008-10-20 21:03

as cia as cia

Shypsena · 2008-10-20 21:14

taigi, puske isvaziavo vakar, tad griztu vel i doros kelia. Pirmadienis...jau planavau is naujo griebtis nutrauktos dietos, bet kazkaip nebe tas pats uzsidegimas, kaip tada. Galvoju, tiesiog skaiciuosiu kalorijas 1000-1200 ir sveika gyvenimo buda propaguosiu . Rukyt meciau, laisvinamuosius jau irgi, tik gaila, kad sportui laiko nebus, nes kaip minejau, esu ziauriai uzsiemus. Mano siandienos meniu:

Pusryciai: kava(0), persikas(70)
Pietus: virti rudieji ryziai(~400)
Vakariene:pomidoru-pupeliu salotos(200), darzoviu troskinys(~400)

Viso:1070kcal.

Grazu ziureti, taip ir toliau. dar gersiu obuolines arbatos su cinamonu, mmmm...

pink_flowerx · 2008-10-20 21:19

Saunuole ))
taip ir toliau ;]]

Geltona · 2008-10-20 21:29

Na ir saunu!Tikrai grazu ziuret
Skanios arbatos!

rutuliukas · 2008-10-21 14:11

taip. Reikia mesti viską, kas mus varžo: cigaretes, laisvinamuosius, svorį.. Bet ne viskas iš karto pavyksta. Ir tai žmoniška. Bet tau sėkmės!!

Forumas

#141 2008-10-14 08:26

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#142 2008-10-14 14:45

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#143 2008-10-14 19:41

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

Shypsena rašė:

#144 2008-10-14 19:51

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#145 2008-10-14 20:24

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#146 2008-10-14 20:41

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#147 2008-10-15 08:18

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#148 2008-10-15 09:06

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#149 2008-10-16 00:21

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#150 2008-10-16 08:58

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#151 2008-10-16 19:47

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#152 2008-10-17 23:15

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#153 2008-10-20 17:15

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#154 2008-10-20 18:04

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#155 2008-10-20 21:03

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#156 2008-10-20 21:14

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#157 2008-10-20 21:19

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#158 2008-10-20 21:29

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

#159 2008-10-21 14:11

Re: Noriu ismokti nepersivalgyti

Forumo apačia