Forumas

KEdra · 2008-06-28 19:32

Agnę o kokios tu dietos laikaisi,ir kokios veiksmingos? NA draugai nesišaipo,bet viena draugė vieną kartą pasakė,aš atėjau į mokyklą su rožinių megztinu,mes kalbejome ir kažkaip apie mano megztinį užsiminė,pradėjo mkalbėti apie fyfas,kad jos nepatinak mums,ir ji užsiminė,kad storų fyfų nebūna,o fyfos nešioja rožinę spalvą...

KEdra · 2008-06-28 19:34

beje man ne 15 metų galvosite,kad čia meluoju,bet suklydau rašydamą,greitai rašiau ir pridaraiu klaidų sorry.

Liddy · 2008-06-28 19:34

Nereikia jokių arbatų. Sveikiausia arbata tai mėtų čiobrelių žalioji ir kitų žolelių... Pati reguliuok save...
O visko mesti neverta, nes kas nerizikuoja tas negeria šampano. O gal ir pavyks tau ką žinai?

KEdra · 2008-06-28 19:35

Jei ne tu AGnę,net nebūčiau pastebėjus,tik skaitau o tu rašai,kad už tave aš daug jaunesnę,nepagavau kampo,paskui žiū riu kad man 15 metų

Lili · 2008-06-28 19:36

tai kiek tau?

Liddy · 2008-06-28 19:37

O kiek tau metų?
Aš laikausi amerikietiškų kalnelių dietos. Va šnd pavyko viskas puikiai. Šnd pirma diena... 3dienas suvartoji 600kcal,
kitas 4 900kcal
antrą savaitę 1200kcal
kitas 3dienas 600kcal ir likusias 4 dienas 900kcal.. Taip per 3sav gali atsikratyti 4-7 kg o jei dar kasdien bent po 40 min. sportuosi tai gali pamesti 8-9 kg..

KEdra · 2008-06-28 19:38

daugiau už Agnę, bet mažiau nei 15 metų,tuoj pataisysiu,man 13 ,na greitai-rudenį ir 14.
Lbj gėda ,kad taip susimoviau

Lili · 2008-06-28 19:40

aga parasyta taip kad atsikratysi tai atsikratysi manai oi dar pasakom tikit o siaip tai jus moteriskom ligom bent jau sergate?

Liddy · 2008-06-28 19:41

Kokia gėda. Nieko gėdingo. Aš ir pridarau klaidų rašydama. Kokiam mieste gyveni?

KEdra · 2008-06-28 19:43

Netoli Kelmės.

Liddy · 2008-06-28 19:43

Na nežinau, man pavyko todėl ir tikiu...
Aš pasikartosiu jei tuo tiki tai viskas įmanoma..

Liddy · 2008-06-28 19:45

Gal užsiregistravusi one.lt?

Liddy · 2008-06-28 19:46

bet lili tu pati pažiūrėk, kai kalorijų skaičius kas kelios dienos keičiasi tai medž apykaita nelėtėja ir svoris krenta ir tai nėra griežta dieta, gali pasirinkti ką valgyti aišku neriebius ir ne saldumynus,... taigi o jei medž apykaita nelėtėja taio ir svoris krinta..

KEdra · 2008-06-28 19:48

užsiregistravus.tau parašiau iš e-mailo one's į tavo gmailą.

Lili · 2008-06-28 19:51

Aga kalorijos tai dar ne viskas del medziagu apykaitos paspartinimo dar priklauso aktyvumas matau jokio atsilenkimai tik sudaro raumenuka mazo po riebalu sluoksniu nesistebek kad bus dar koks kg po pora savaiciu jei taip darysi. ir tai neskatina didesnes medziagu apykaitos. o pala tu manai kad dabar suvalgysi 600 kaloriju va kita savaite 900 kaloriju ir dar kita 1200 ir tavo svoris kris ? sita dieta skirta tikrai ne tau kadangi tau reikai numesti kur kas daugiau nei 2 kg. Ir tu paaiskink man kaip valgydama tas 600 kaloriju tavo medziagu apykaita nemazeja gi neturi organizmas ka virskinti. Tiesa neatsaket i klausyma auksciau

Liddy · 2008-06-28 19:52

puiku..

KEdra · 2008-06-28 19:55

taip.
tai kokios dietos reikia laikytis ,jeigu ne amerikietiškųjų kalnelių aš galvojų apie baltąją dietą,?:)nes per 7 dienas numeti iki 5 kg, o paskui laikaisi kitos,nes tos pačios negalima daugiau nei 1 savaitę.

Liddy · 2008-06-28 19:56

bet juk ne kilogramuose esmė, o išporėje.. Kaip figūra atrodo. Būtų kur kas geriau jei visi lašiniai virstų raumenimis.. Beje skrandis virškinti turi tikrai tturi ką, nes aš valgau normaliai... Man tokio kalorijų skaičiaus užtenka, nes aš jaučiuosi soti...
Juk svarbu kaip žmogus jaučiasi.. Jei suvartoju daugiau nej 1200kcal tuomet aš jaučiuosi persivalgius, nemyliu savęs, keikiu.. Man geriau normaliai jaustid nej vaikščiot persivalgiusiai

Lili · 2008-06-28 20:12

ar zinai kad normali zmogaus norma yra 2000 kaloriju 1200 yra jau dietines kalorijos na bet jei nori alinti savo organzima prasau ne man reikes kankintis

Liddy · 2008-06-28 20:19

Bet ar supranti, kad aš tada jaučiuosi persivalgius, blogai jaučiuosi...

Forumas

#21 2008-06-28 19:32

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#22 2008-06-28 19:34

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#23 2008-06-28 19:34

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#24 2008-06-28 19:35

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#25 2008-06-28 19:36

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#26 2008-06-28 19:37

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#27 2008-06-28 19:38

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#28 2008-06-28 19:40

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#29 2008-06-28 19:41

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#30 2008-06-28 19:43

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#31 2008-06-28 19:43

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#32 2008-06-28 19:45

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#33 2008-06-28 19:46

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#34 2008-06-28 19:48

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#35 2008-06-28 19:51

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#36 2008-06-28 19:52

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#37 2008-06-28 19:55

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#38 2008-06-28 19:56

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#39 2008-06-28 20:12

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

#40 2008-06-28 20:19

Re: Help me...KEDros dienoraštis..

Forumo apačia