Puslapiai: 1 2 3 … 6

 

#1 2008-06-28 16:50

medeja
Narys
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 1315

mokausi valgyti

sveikutes smile
siandien eiline apsivalgymo diena...ATSIBODO. Kiekviena vakara einu miegoti su mintim, kad taip elgtis su savimi nebegaliu ir kad nuo rytojaus jau viskas...o tas rytojus pasiklydo ir niekaip neateina...taigi nusprendziau rasyti cia savo meniu, gal nebeapsiryjinesiu, kai zinosiu, jog reiks zmonem prisipazinti ka per diena suvalgiau..nebus pas mane itin sveiku mitybu, kaip laikas parode, man is to nieko gero...dietinuos jau nebeatsimenu nuo kada, visos tos mitybos teorijos pagal kraujo grupe, visi atkinsonai ir visokios kitos dietos tik suzalojo mane dvasiskai, o po tu visu saves ribojimu sekdavo tik didziuliai apsirijimai...stengsiuos isiklausyti i savo organizma ir i savo norus, pagal tai ir rinksiuos maista...

beje, mano ugis 168cm, o svorio tiksliai nezinau, nes turiu namie dvejas svarstykles ir abejos skirtingai rodo, matuojuos tik apimtis, beto man taip daryti tikslingiau, nes nemazai sportuoju, tai turbut vienintelis pliusas smile

taigi tikiuosi sauniai bendrausim ir palaikysim viena kita smile

Tai buvo kažkas, dabar virtęs nieku.

Neprisijungęs

 

#2 2008-06-28 17:02

Liddy
Narėė
Nuo: Alytus
Registravosi: 2008-06-01
Žinutės: 1139

Re: mokausi valgyti

Sveika. Malonu, kad prisijungei... Linkiu sėkmės... Aš turiu vienas svarstykles, bet jos kas minutė vis rodo ktitaip...

http://www.3fatchicks.net/img/bar098/slide-jump/lb/68/58/64/.png

Neprisijungęs

 

#3 2008-06-28 17:06

medeja
Narys
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 1315

Re: mokausi valgyti

aciu smile
na manosios tai kas minute skirtingai nerodo, bet abejos skirtingus parodymus duoda, tai nezinia kuriom tiket, bet pas mane mechanines, reiketu ant elektroniuniu pasisverti, bet nelabai man norisi, man tas siuvejo metras pokyciams stebeti priimtinesnis:)

Tai buvo kažkas, dabar virtęs nieku.

Neprisijungęs

 

#4 2008-06-28 17:10

Liddy
Narėė
Nuo: Alytus
Registravosi: 2008-06-01
Žinutės: 1139

Re: mokausi valgyti

mano svarstyklės taip pat mechaninės o reiktų svertis ant elektrinių. Aš bent taip manau.smile

http://www.3fatchicks.net/img/bar098/slide-jump/lb/68/58/64/.png

Neprisijungęs

 

#5 2008-06-28 17:14

Margyte
Aktyvus narys
Registravosi: 2007-11-13
Žinutės: 2161

Re: mokausi valgyti

gal gali pasakyt kiek rodo svarstykles?

Neprisijungęs

 

#6 2008-06-28 17:18

Liddy
Narėė
Nuo: Alytus
Registravosi: 2008-06-01
Žinutės: 1139

Re: mokausi valgyti

Man irgi būtų įdomu sužinoti..

http://www.3fatchicks.net/img/bar098/slide-jump/lb/68/58/64/.png

Neprisijungęs

 

#7 2008-06-28 17:24

edituska
Narys
Registravosi: 2008-04-06
Žinutės: 11886

Re: mokausi valgyti

sveika prisijungusi medeja,linkiu susitvarkyti su savo problemomis ir jas valdyti,didziausios tau sekmes smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris_slank8.gif_bf_60_cu_59_ta_54_t_v_text_Dar.gif

Neprisijungęs

 

#8 2008-06-28 17:30

medeja
Narys
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 1315

Re: mokausi valgyti

aciu Edituska smile per tas savo problemas gyvent normaliai nebegaliu, na bet cia supalaikymu kaip nors smile

vienos svarstykles rodo 45-46kg, o kitos isvis 44-45kg ir as nei vienom netikiu, seip manau sveriu kazkur 46-48kg..pries pora metu sveriau 48kg, bet apimtys buvo didesnes, na seip greitu metu eisiu i poliklinika ir tada jau zinosiu tiksliai wink

Tai buvo kažkas, dabar virtęs nieku.

Neprisijungęs

 

#9 2008-06-28 17:34

edituska
Narys
Registravosi: 2008-04-06
Žinutės: 11886

Re: mokausi valgyti

nu cia tai geras tu tiek sveri su tokiu ugiu viska idealu,nieko mesti nereikia tikrai yikes
tik normaliai valgyk kaip visi zmones,sportuok ir tau daugiau nieko nereiki smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris_slank8.gif_bf_60_cu_59_ta_54_t_v_text_Dar.gif

Neprisijungęs

 

#10 2008-06-28 17:35

Daylight
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-04-27
Žinutės: 2879

Re: mokausi valgyti

Tavo svoris labai mazas, medeja . tau nereikia jokiu dietu, jokiu kudinimusi, o tik iprast valgyt viska, negalvojant apie maista, kaip priesa. tau jis draugas. Ypac kai daug sportuoji.

Kodel nemokame dziaugtis gyvenimu, kai TIKRAI galim juo dziaugtis?
Kodel laimingesnes man atrodo tos, kurios sveria gal siek tiek daugiau, bet moka mastyt pozityviai?

Ismok Medeja ir tu dziugtis savo kuneliu. As numanau, kad jis tikrai labai labai grazus wink

Vienintelis kelias į sėkmę - stipri valia. Ji nepakeičiama. Valia - nekintanti sėkmės sąlyga. | Eik ten, kur pradėjai eiti, gyvenk, kaip esi pasiryžęs: ramiai, bet ne lengvai.

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-drachendunkelP_1sternP_69_59_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#11 2008-06-28 17:39

Liddy
Narėė
Nuo: Alytus
Registravosi: 2008-06-01
Žinutės: 1139

Re: mokausi valgyti

Jeigu tavo toks svoris tai tu negali jokių dietų laikytis nieko nes bus prastai... Geriau sveikai maitinkis.. O jeigu pas tave nors svoris mažas bet pilvas kaip tešla tai sporuok tvirtink  raumenis tada būsi graži ir patenkinta gyvenimu..

http://www.3fatchicks.net/img/bar098/slide-jump/lb/68/58/64/.png

Neprisijungęs

 

#12 2008-06-28 17:42

cefalika
VALGANTI
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2008-04-01
Žinutės: 6084

Re: mokausi valgyti

Jau liūdna pasidarė, kai parašei svorį...
net jei 48, vistiek mažai...
kam Tau problemos, jei dar gali, bėg toliau nuo tų dietų.....

Kilogramai manęs nejaudina big_smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/39218/.png

Neprisijungęs

 

#13 2008-06-28 17:44

medeja
Narys
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 1315

Re: mokausi valgyti

na paneles as tikrai NIEKO nemetu, tik noriu ISMOK VALGYTI KAIP NORMALUS ZMOGUS, o neryt, nes mane tas besaikis edimas zlugdo ir tik i depresija stumia...noriu, tikrai noriu susidraugauti su maistu...

na as tikiuosi save pamilti ir pradeti dziaugtis gyvenimu smile

Daylight, zinok as pazystu  merginu, kurios gal ir apvalokos siektiek, bet moka dziaugtis gyvenimu ir yra nuolatos linksmos ir laimingos...ir kaip as jom pavydziu smile

o jei tarkim as nemegstu kruopu, vaisiu, man verstis juos valgyti, nes sveika, ar jei nenoriu tai ir nereik? roll

Tai buvo kažkas, dabar virtęs nieku.

Neprisijungęs

 

#14 2008-06-28 17:47

Liddy
Narėė
Nuo: Alytus
Registravosi: 2008-06-01
Žinutės: 1139

Re: mokausi valgyti

valgyk tai kas tau malonu ir kas skanu ir sveika.. smile

http://www.3fatchicks.net/img/bar098/slide-jump/lb/68/58/64/.png

Neprisijungęs

 

#15 2008-06-28 17:47

medeja
Narys
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 1315

Re: mokausi valgyti

Cefalika, as zinau tikrai zinau ka reiskia iklimti... bulimija buvo mano 'drauge', bet kazkaip sugebejau issikrapstyti is tu vemimu, tai tikiuosi ir is apsivalgymu issikrapstyti... dietu tikrai nesilaikysiu, nes esu daug kartu patyrusi ju poveiki...as sakiau, kad jos mane tik zlugdo...

man ir liudna, kai pamatau savo svori, centimetre skaiciukus ir veidrodyje matau save stora, tikrai liudna, bet bandau su tokiom mintim 'oj kokia as stora' kovoti, kad nebegrizciau i ten, kur buvau...

Tai buvo kažkas, dabar virtęs nieku.

Neprisijungęs

 

#16 2008-06-28 17:48

cefalika
VALGANTI
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2008-04-01
Žinutės: 6084

Re: mokausi valgyti

tas "besaikis ryjimas" Tave taip sukūdino???..
kad man taip roll

Kilogramai manęs nejaudina big_smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/39218/.png

Neprisijungęs

 

#17 2008-06-28 17:50

Liddy
Narėė
Nuo: Alytus
Registravosi: 2008-06-01
Žinutės: 1139

Re: mokausi valgyti

Valgai ir plonėji... Kaip toj dainoj „valgau ir lieknėju, nes bijau suklyst“  lol

http://www.3fatchicks.net/img/bar098/slide-jump/lb/68/58/64/.png

Neprisijungęs

 

#18 2008-06-28 17:55

medeja
Narys
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 1315

Re: mokausi valgyti

ne, mane sukudino sportas, daug sporto... be to as apsiryju dienom, o vakarais jau valgyt nebenoriu, tai tas visas maistas uz kokius 3000-4000kcal  susidegina turbut iki kol einu miegot... be to as esu max sverus 50kg, cia buvo kai nesportavau ir nei mesos, nei zuvies nevalgiau, tada tik kruopas su saldziais jogurtais ir uogienem valgiau o dbr i toki maista ziuret nebegaliu...
o kiek mazdaug kcal reiketu pusryciams suvartoti? ir ka mazdaug valgyti, jei nenoriu nei kruopu, nei vaisiu, nei duonu? roll

Tai buvo kažkas, dabar virtęs nieku.

Neprisijungęs

 

#19 2008-06-28 17:57

cefalika
VALGANTI
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2008-04-01
Žinutės: 6084

Re: mokausi valgyti

Medėja,
pagalbos bet kurio atveju sulauksi, tačiau svorio mesti Tau jau tikrai nebereikia...
sėkmės, grįžtant prie visavertės taisyklingos mitybos smile

Kilogramai manęs nejaudina big_smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/39218/.png

Neprisijungęs

 

#20 2008-06-28 18:01

medeja
Narys
Registravosi: 2008-05-21
Žinutės: 1315

Re: mokausi valgyti

as tikrai nemesiu...as protu suvokiu, kad as tikrai nestora ir kad mano akys mato ne ta ka turi matyti...
aciu, man sekmes prireiks:)

Tai buvo kažkas, dabar virtęs nieku.

Neprisijungęs

 

 

Puslapiai: 1 2 3 … 6

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson