|
Re: Keturių savaičių kiaušinių dietaarabesca, o koks tavo pradinis svoris?  |
Neprisijungęs
#22 2008-07-06 16:47
- arabesca
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 16
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
TREČIA savaitė
Pirmadienis
visą dieną įvairūs vaisiai ( * NEGALIMA - vynuogių, mango, finikų, bananų )
Antradienis
visą dieną įvairios daržovės ir salota ( * NEGALIMA - bulvių )
Trečiadienis
visą dieną įvairūs vaisiai išskyrus * ,virtos daržovės * , salota.
Ketvirtadienis
visą dieną žuvis kiek nori , salota arba kopūstas, virtos daržovės * .
Penktadienis
visą dieną mėsa arba vištiena, virtos daržovės * .
Šeštadienis ir Sekmadienis
visą dieną vienos rūšies vaisių arba obuoliai, arba kriaušės, arba persikai, arba abrikosai * .
Neprisijungęs
#23 2008-07-06 16:48
- arabesca
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 16
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
KETVIRTA savaitė
Produktai valgomi betkuriuo laiku tik NEPADAUGINANT
Pirmadienis
per dieną 400gr. mėsos arba 1/4(ketvirtis) vištienos be odos, 3 pomidorai, 4 agurkai, 1 konserva Tuno be aliejaus, 1 tost, 1 apelsinas arba greipfrutas.
Antradienis
200gr. mėsos , 3 pomidorai, 4 agurkai, 1 tost, 1 obuolys arba kriaušė, arba 1 dalis arbūzo.
Trečiadienis
1 šaukštelis liesos varškės arba lieso sūrio , maža lėkštė virtų daržovių * , 2 pomidorai, 2 agurkai, 1 tost, 1 apelsinas arba greipfrutas.
Ketvirtadienis
1/2 vištos be odos, 3 pomidorai, 1 agurkas, 1 tost, vienos rūšies vaisių * , 1 apelsinas arba greipfrutas.
Penktadienis
2 minkštai virti kiaušiniai, 1 salota, 3 pomidorai, 1 apelsinas arba greipfrutas.
Šeštadienis
2 vištienos krūtinėlės, 1/8 kg. liesos varškės arba brynzos, 1 tost, 2 pomidorai, 2 agurkai,1 apelsinas arba greipfrutas, rūgpienis.
Sekmadienis
1 šaukštelis liesos varškės, 1 konserva Tuno savo sultyse, maža lėkštė virtų daržovių, 2 pomidorai, 2 agurkai, 1 tost,1 apelsinas arba greipfrutas.
Neprisijungęs
#24 2008-07-06 16:56
- FreeToBe
- Narys
- Registravosi: 2008-02-26
- Žinutės: 34
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
Prisijungsiu ir aš prie šitos dietos, patiko meniu. 
Neprisijungęs
#25 2008-07-06 16:57
- FreeToBe
- Narys
- Registravosi: 2008-02-26
- Žinutės: 34
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
Kas yra tas tost?
Neprisijungęs
#26 2008-07-06 16:59
- arabesca
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 16
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
laikantis šios dietos galima numesti 20-28kg jei jūsų svoris 100kg ir daugiau, jei mažesnis iki 15kg. ( dieta turinčioms didesnį viršsvorį ), norint pakartoti reikia kartoti 1 ir 4 savaites po du kartus.
Neprisijungęs
#27 2008-07-06 17:01
- arabesca
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 16
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
skrudinta duona tosteryje - tost
Neprisijungęs
#28 2008-07-06 17:11
- FreeToBe
- Narys
- Registravosi: 2008-02-26
- Žinutės: 34
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
arabesca, o koks tavo pradinis svoris buvo?
Neprisijungęs
#29 2008-07-06 17:57
- FreeToBe
- Narys
- Registravosi: 2008-02-26
- Žinutės: 34
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
O prieskonius galima vartoti? Iš kur tu žinai šitą dietą?
Neprisijungęs
#30 2008-07-07 10:15
- arabesca
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 16
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
po trečios savaitės -2kg. galima druską,pipirus,česnaką, svogūną. iš giminaitės. pradinis 85 buvo.
Neprisijungęs
#31 2008-07-14 21:44
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
arabesca, kaip sekasi? as buvau truputi silpnavale ir labai stipriai nukrypau nuo dietos...
taip jau atsitiko, pabandziau 3 savaites gerti xenical tabletes...., bet pasirodo, kad reikes vel pradeti
"dietintis"...
Pesimistai apsidžiaugė supratę, kad šioje žemėje džiaugsmo nėra
Neprisijungęs
#32 2008-07-15 09:58
- arabesca
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 16
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
likau patenkinta sia dieta viso -12kg. ir pasikeite mitybos iprociai. linkiu visoms atsilaikyti,kurios pradesit. sekmes.
Neprisijungęs
#33 2008-07-16 06:44
#34 2008-08-08 00:04
- tobulejanti
- Narys
- Registravosi: 2008-08-07
- Žinutės: 4
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
sveikutes:) o daugiau niekas neisbande sios dietos? kaip rezultatai? meniu atrodo labai patrauklus;) idomu kaip dabar arabesca jauciasi:) ar negrizo kazkiek kilogramu? uoj ce uzpuoliau klausimais
Neprisijungęs
#35 2008-08-08 14:44
- arabesca
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 16
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
Sveikos. na gerai laikausi, kol kas islaikiau -10kg., ir stengsiuos laikytis, ragavau po dietos visko po truputi nekankindama saves,bet kontroliuot save reiks pastoviai. šiaip po dietos pasikeitė kai kurie įpročiai,mėgdavau majonezą, o dabar žiūrėti i jį nesinori, sausainiai nevilioja, aplamai dabar mintys sukasi apie liesesnį maistą, mėgau lašišą,o dabar labiau traukia tunas , na mano organizmas taip sureagavo. miangel, o kaip tu, ar pavyksta, ar nelabai?
Neprisijungęs
#36 2008-09-07 21:59
- svajone
- Narys
- Registravosi: 2007-09-10
- Žinutės: 6
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
na nusprendziau ir as pradeti laikytis sios dietos ,nuo rydienos!
Neprisijungęs
#37 2008-09-09 14:10
- Geltona
- Narys
- Registravosi: 2008-08-08
- Žinutės: 1462
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
Svajone,ar pradejai,kaip siseka?Jei kas prisijungtu i kompanija,bandysiu nuo ateinancio pirmadienio sia dieta.Buvau atradusi jos aprasyma rusu kalba,neblogi atsiliepimai.Tik grieztai negalima sukeisti produktu arba vakarienes su pietumis.
As taip stengiausi numesti savo branguji antsvori,jau beveik 5 kilogramais palengvejau 
Bet pasikvieciau geriausia drauge pas save pavieset...jau nezinau kiek sveriu,svarstykliu baterija neatlaike.
Kaip tik drauge islydesiu sekmadieni,galima vel susiimti i rankas.Ismeciau as savo liniuote,kad pradet viska is naujo.
Neprisijungęs
#38 2008-09-11 16:42
- Geltona
- Narys
- Registravosi: 2008-08-08
- Žinutės: 1462
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
Matyt niekas neatlaiko
Niekas cia nebegyvena?
Neprisijungęs
#39 2008-09-15 11:03
- Geltona
- Narys
- Registravosi: 2008-08-08
- Žinutės: 1462
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
Kaip ir zadejau,bandau laikytis sios dietos.
Susimasciau...juk 50%skiriasi valgiarastis nuo mano iprastinio.Jau net nepamenu kiek metu maitinausi jogurtais,kefyru,avizomis ,grikiais,daug daug vaisiu ir darzoviu,kelis kartus per savaite zuvis,reciau vistiena,labai retai-mesa.
Nezinau,ar istempsiu,bet gal taip ir reikia keisti maitinimosi iprocius,gal butent nuo mano megiamu produktu ir esu sunkesne,nei noreciau...
Nuo sendien prasideda ne tik dieta,bet ir papildomas darbas - reciau prisesiu prie kompiuterio.Visgi pasistengsiu bent trumpam prisesti,parasyt,kaip sekasi.
O gal kas visgi susigundys,prisijungs?
P.s pradedu su 80.300
Neprisijungęs
#40 2008-09-17 22:03
- Geltona
- Narys
- Registravosi: 2008-08-08
- Žinutės: 1462
Re: Keturių savaičių kiaušinių dieta
as trumpam,tik pasirodau,kad dar gyva...visai nieko ta dieta.Maisto tikrai netruksta,vakar vakarienes liko truputi,sandien pusryciams tik viena kiausini ir puse apelsino suvalgiau.Neriboju saves ten,kur raso,kad maistas neribotai.Bet sakyciau po truputi dieta veikia,ne extra atvejis,o man visai gerai.Taigi,per dvi dienas -400gr.Manau ne per daug.Svarbiausia,nesijauciu alkana,o ko daugiau reikia?Nagi,laikausi toliau.Sekmes visoms lieknejancioms!
Neprisijungęs