|
Re: kiek suvartojate kaloriju per diena?Gerai, jei baigsis taip kaip tau  Akimirka prie lūpų,amžinybė ant klubų |
Neprisijungęs
#42 2011-03-15 16:26
- Soul
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2009-03-21
- Žinutės: 7372
Re: kiek suvartojate kaloriju per diena?
Na aš irgi tą išgyvenau 
suvalgai gabaliuką riebesnės žuvies ar ko ir ,,o jezau, kokia aš stora, koks pilvas!", žinau žinau ką tai reiškia. Dabar net keista iš tikro...
You can only live once, but if you do it right, once is enough.
Neprisijungęs
#43 2012-02-03 17:11
- Nibero
- Narys
- Registravosi: 2012-01-16
- Žinutės: 4
Re: kiek suvartojate kaloriju per diena?
vartoju apie 1300-1400 kkal per diena.
Neprisijungęs
#44 2012-02-04 11:10
- Soul
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2009-03-21
- Žinutės: 7372
Re: kiek suvartojate kaloriju per diena?
žiemą nusprendžiau net neskaičiuot 
You can only live once, but if you do it right, once is enough.
Neprisijungęs
#45 2012-11-24 02:33
- Pūkelis
- Narys
- Nuo: United Kingdom
- Registravosi: 2012-06-16
- Žinutės: 21
Re: kiek suvartojate kaloriju per diena?
Būna dienų kai tik namie sėdžiu tai apsieinu ir su 1200-1300 kalorijom, o būna ir tokių dienų kai visur bėgu, vaikštau, mokaus, einu į šokių pamokas tai tada ir kokias 1500-1600 kalorijas suvartoju.
Neprisijungęs
#46 2012-11-30 13:18
- Cerera
- Narys
- Registravosi: 2012-05-23
- Žinutės: 18943
Re: kiek suvartojate kaloriju per diena?
O aš tai klausausi savo organizmo ir valgau tiek, kad jausčiausi gerai ir jausčiausi soti. Neskaičiuoju kalorijų, nors kurį laiką bandžiau tai daryt anksčiau, bet tai privedė prie nuolatinio galvojimo apie maistą, valgymų planavimų, kurie susipainiodavo ir t.t. O kuo labiau galvoju, tuo labiau norisi imti ir viską suvalgyti, nors iš tikrųjų alkio nėra. Persivalgymas priveda prie tingėjimo ir visokių kitų problemų. Aš vieną dieną, jaučiu, suvalgau gal tik 1000kcal ir man to užtenka, o kitą dieną (ar po kelių dienų) tikriausiai ir 3000 reik. Pats kūnas man diktuoja kada valgyti. Taigi, taip valgant, nebesijaučiu save ribojanti. Visada jaučiu, kad valgau tiek, kiek noriu. Svoris daugmaž laikosi toks pat.
Paskutinis taisė Cerera (2012-11-30 13:20)
163cm
29m.
Neprisijungęs