Forumas

Sveika prisijungusi
Labai ydomi tavo istorija ir isgyvenimai
Manau pasirinkai labai tinkama kelia lieknejimui,sveikai ir nekankinant saves
Linkiu dideles sekmes,kantrybes ir istvermes

Ok butinai rasysiu. Aciu :***

Daylight rašė:

Sveika, mergyt.

Puiku, kad suprati, jog laukia ilgas ir sunkus procesas, prireiks daug valios pastangu, o noro ir motyvacijos pas tave apstu. Todel ir sakau, kad turetu pasisekt. niekad nepasiduok, net suklupus, rasyk cia ka valgai, skaiciuok kalorijas ir po kiek laiko tikrai prades matytis rezultatai. Be sporto zinoma neissiversi. Jei turi noro, gali pradet begiot. ir svoris greiciau kris ir plauciams labai sveika. Arba uzsirasyk i sporto sale, dabar vasara, visur yra nuolaidu Valgyk daug vaisiu, darzoviu, ypac kai dabar toks sezonas ir laikas labai dekingas - vasara. Kai karsta valgyti norisi daug maziau :]

Na zodziu, jei blogai jausies, jei nesiseks, nebijok visko parasyt cia.Nesvarbu, kad tai nebus susije su maistu, o tik tavo isgyvenimai. Mes suprantam ir palaikom ir tik todel visos judam i prieki net ir patyrusios nesekmes :}

Reikes igyti si nuostabu iproti - skanauti darzoviu salotomis, nes jos rugsciu priesas

edituska rašė:

Sveika prisijungusi
Labai ydomi tavo istorija ir isgyvenimai
Manau pasirinkai labai tinkama kelia lieknejimui,sveikai ir nekankinant saves
Linkiu dideles sekmes,kantrybes ir istvermes

Aciu uz palaikyma. malonu susipazinti Edituska

Deganti Sirdis rašė:

Daylight rašė:

Sveika, mergyt.

Puiku, kad suprati, jog laukia ilgas ir sunkus procesas, prireiks daug valios pastangu, o noro ir motyvacijos pas tave apstu. Todel ir sakau, kad turetu pasisekt. niekad nepasiduok, net suklupus, rasyk cia ka valgai, skaiciuok kalorijas ir po kiek laiko tikrai prades matytis rezultatai. Be sporto zinoma neissiversi. Jei turi noro, gali pradet begiot. ir svoris greiciau kris ir plauciams labai sveika. Arba uzsirasyk i sporto sale, dabar vasara, visur yra nuolaidu Valgyk daug vaisiu, darzoviu, ypac kai dabar toks sezonas ir laikas labai dekingas - vasara. Kai karsta valgyti norisi daug maziau :]

Na zodziu, jei blogai jausies, jei nesiseks, nebijok visko parasyt cia.Nesvarbu, kad tai nebus susije su maistu, o tik tavo isgyvenimai. Mes suprantam ir palaikom ir tik todel visos judam i prieki net ir patyrusios nesekmes :}

Reikes igyti si nuostabu iproti - skanauti darzoviu salotomis, nes jos rugsciu priesas

Beje, daylight, del begiojimo irgi turiu fobija...Zinai kai pabegioju koki krosa, tai man plauciai taip siaubingai snioksti pradeda ir taip juose sunku pasidaro, kad nzn ka daryti, net baisu pasidaro. Tai del to nebegioju..

Nes nepratus begiot. Pradek nuo spartesnio ejimo, poto iterpk po viena min begimo, poto vel eik..

gal bandom kartu?

Daylight rašė:

Nes nepratus begiot. Pradek nuo spartesnio ejimo, poto iterpk po viena min begimo, poto vel eik..

sveikute ;] va dabar kaip tik is akropolio gryzau. Ejau pesciomis pirmyn ir atgal. Pakeliui nusipirkau dideli buteli negazuoto tyro vandens, banana ir du obuolius. Sekudele kai sustojau ir gurkstelejau vandens pagalvojau: ,, Dieve koks tyras ir skanus vanduo, kaip gera ir isivaizdavau kaip nuteka kunu '' Tikrai malonus jausmas, pasijutau dieviskai. 
  Pietums ( na tokie cia pietus) suvalgiau dvi bulves ir isgeriau dietini pieno kokteili, o dabar gryzus avizines ,,nordik'' koses su medum ( isbandykit panos sia firma, labai skanu; uztenka tik karstu vandeniu uzpilti ir gatava. ;D

Ponia.BigAss rašė:

xexe, gal ir nesu aktyvi nare, bet vis tiek ir as noriu palinket sekmes manasai patarimas- neisijausti i visa sita reikala. nebutina is pradziu valgyti visa sita, ka perskaitysi sito puslapio dietorasciuose. juk tau dar pati pradzia, uzteks tik po truputi atsisakyti kaoringesniu produktu, pamatysi, svoris tikrai kris kazkuri laika, o kanciu nebus
idomu. koks ugis tavasai?

o seip tai nesineriu is kailio kad namie butu tik sveiki produktai: dabar stengiuosi prisitaikyti prie aplinkos: atsidarau saldytuva ir ziuriu ko yra sveiko

sėkmės ir ištvermės