Forumas

Niliole · 2007-04-16 07:27

Prasom atrinkti dar du vertingus patarimus dekalogo uzbaigimui!

Niliole · 2007-04-16 08:49

Tiek to neiskenciau - uzbaigiu pati. Prasom perrasyti ir graziai apipavidalinti!
9. Salotas uzsipilk ne majonezu, grietine ar aliejumi, o pasigamink padaziuka is vandens, trupucio medaus, citrinos sulciu, gali ir alyvu aliejaus truputi uzpilti, ivairiu zolyciu - labai skanu!
10. Dazniau virk garuose, o ne kepk riebaluose!

Geisha · 2007-04-16 12:11

Pritariu ir as tiem auksiniam 6 ir 8 punktams Bet suprantat, kartais tikrai atrodo nusiteikiu kad maitinsiuos tik sveikai, jokiu skrudintu duonyciu, majonezu ar picu, bandeliu...bet .... Kazkuri laika buna ir ok, o po to kai organizmas pasigenda tu anu blogu produktu, kuriuos anksciau gaudavo, tada ir prasideda apsivalgymai...taip yra pas mane...ir is viso, pastebejau, kad pas mane dazniausiai buna psishologinis alkis(tiesiog lyg buciau uzprogramuota valgyt ir valgyt, atrodo daugiau jokios veiklos apart valgymo neatsiranda)...akys nori, skrandis ne...po to raitaus nuo skrandzio skausmu...pati nesusitvarkau su savo apetitu...kvaila esu, kada kai su tokia mityba susivarysiu skrandi, tai jau bus per velu...Paprotinkit mane kas nors...prigasdinkit kokie gali laukt paariniai nuo tokios mitybos, tai gal nustosiu...

Niliole · 2007-04-16 13:05

Gal reiketu pradeti nuo organizmo valymo, kad ir klizmomis. Kai organizmas apsivalo, tada savaime nebesinori brudo. O antras psichologinis momentas, tai reikia padaryti savo gyvenima idomu, kad ne tik valgymas butu malonumas...

senjora · 2007-04-23 17:30

Kramsnojimas.
Žiūrint televizorių, sėdint prie kompiuterio....
Kramsnojimas tas lyg nervų raminimas kažkoks. Lyg pabėgimas nuo problemų. Visuomet taip, kai liūdna ar neramu. Kramsnoji, kramsnoji... ir vis norisi...
Kartais nusiperku saulėgražų ir gliaudau. Lyg raminu save, kad ten labai mažai kalorijų.
O parduotuvėje visuomet pasiieškau kažko tam "televiziniam kramsnojimui". bet iš tiesų, tai viskas tų kalorijų turi.

Ramunė · 2007-04-23 18:11

Skaitau,skaitau ir ... nebetinku aš šiam forumui. Neturiu aš tų problemų... deja.

Niliole · 2007-04-23 18:28

Nusispjauk tris kartus - ateis klimaksas ir bus tau deja!

Ramunė · 2007-04-23 19:04

Niliole rašė:
Nusispjauk tris kartus - ateis klimaksas ir bus tau deja!

Mano stalas medinis - pabeldžiau. Bet su mano gyvenimo būdu - neturėtų taip atsitikt. Be to, aš visa į mamą - o ji kaip tik lieknėt pradėjo kažkodėl

senjora · 2007-04-23 20:03

Ramunė rašė:
Skaitau,skaitau ir ... nebetinku aš šiam forumui. Neturiu aš tų problemų... deja. http://casa-latina.ru/s/s/icon_17.gif

Nu ką tu dabar mus liūdini... Pavydas ima, kad nebeturi tokių problemų. Ech, kažkada ir aš buvau giliai įsitikinusi, kad niekad nebūsiu stora...

Ramunė · 2007-04-23 20:19

O aš buvau Numečiau ir nutariau, kad dieta - apsivalgymai - dieta ... ne man. Taigi 12 metų gyvenu dietiškai, jei taip galima pasakyt. Visada prisilaikau, nert per šventes ar balius neleidžiu sau atsipalaiduoti. Toks mano gyvenimo būdas. Dėkui vyrui - suprato, palaikė. Ir dabar visada, kai reikia, turiu jo petį šalia Aš kažkur apie tai jau rašiau...

natasarib · 2007-04-27 12:55

viena taisykle;MAZIAU ESK

changer · 2007-04-27 16:50

Ramune, pritariu tau... kam tas kitu, pavadinkim, "problemu" sekimas, komentavimas, isyvenimas, kai ir taip ju regis pilna aplinkui kasdiena..)

Eh, net ir pati pastebejau, kuo dazniau galvoju, skaitineju, komentuoju visa, kas susije su dietomis, dazniau mano smegenyse signalizuoja: maistas, nukrypimai, sunku, istversiu-neistversiu... Va tada turbut ir prasideda tas psichologinis alkis..

Zodziu, reikia turbut mums labiau visoms atsipalaiduoti... Islaisvinti save is "remu".... Ir neuzsidaryti uogienes stiklainyje...:DDD

Niliole · 2007-04-30 08:53

changer rašė:
Ramune, pritariu tau... kam tas kitu, pavadinkim, "problemu" sekimas, komentavimas, isyvenimas, kai ir taip ju regis pilna aplinkui kasdiena..)

Eh, net ir pati pastebejau, kuo dazniau galvoju, skaitineju, komentuoju visa, kas susije su dietomis, dazniau mano smegenyse signalizuoja: maistas, nukrypimai, sunku, istversiu-neistversiu... Va tada turbut ir prasideda tas psichologinis alkis..

Zodziu, reikia turbut mums labiau visoms atsipalaiduoti... Islaisvinti save is "remu".... Ir neuzsidaryti uogienes stiklainyje...:DDD

Na, kaip sekasi atsipalaiduoti? Man tai padejo, kai savaite neskaiciau. Bet vis tiek as jusu pasiilgau...

Ramunė · 2007-04-30 09:28

Sveika, sugrįžusi

Niliole · 2007-04-30 09:33

nika · 2007-05-07 21:36

Niekada nesilaikiau jokiu dietu, tik vakarais (po 18 val.), stengdavausi nevalgyti arba bent jau nepersivalgyti.

Niliole · 2007-05-08 07:31

Girdejau blondines per televizija sake: labai gera dieta - nevalgyti po 18, o desimta prisikirsti!

nika · 2007-05-08 20:40

Gal blondines taip ir daro, bet man iki siolei neblogai sekesi.Aisku gali prisivalgyti ir dar veliau, jeigu eisi i kluba ir planuoji gerai pasisokti.Vistiek viska sudeginsi. Bet jeigu tos blondines pavalgiusios eina i lova, ar ant sofkutes intensyviai maigo TV pulta,tada SORRY

Judita · 2007-05-09 08:56

As galvoju,kad sustorejau nuo to,kad po pusryciu dažnai nebera laiko normaliai pavalgyti,darbe tik kava ir ivairus sausainiukai pyragiukai,o kai grižtu namo,tai buna apie 21.00val. tada ir prasideda didysis valgymas ir paskui tiesiai i lova

Geisha · 2007-05-09 11:55

Taip, is tikruju tai daug ka reiskia, kuriuo paros metu valgai...As kai anksciau valgydavau iki 18 val (nes pas mane seimoj veliausiai vakariene budavo 5-5.30val), neturejau jokiu problemu del svorio...Viskas pasikeite mamai isvaziavus i Anglija( buvau 12 klasej)-uzsimanau, suvalgau ka nors 9 valanda ar 12 valanda...Su drauge sidriuko isgerdavom kone kiekviena savaitgali....Uzkandeles visokios butinai saldumynai...Cepelinus, bulvinius blynus su drauge rydavom kiekviena savaitgali...kiekviena diena po mokyklos grizus pasigamindavau karstu sumustiniu su suriu, desrelem(zodziu kaloriju pakankamai)...taip ir priaugau 5kg...po 5 men mama grizo, jos deka, per 2 menesius numeciau 7 kg...Rudeni as atvaziavau i airija, uzsikalt pinigu ir uzsiaugint kilogramu...pinigu per daugiausiai nematyt, o kilogramai...net 7.pries isvaziuodama sveriaus - buvo 64...kritinis buvo pries 3 sav- atrodo 73...daba 70 lyg ir...nu nesvarbu, esme ta, kad storejama nuo nereguliaraus valgymo, nuo per dideliu porciju...ir reik ziuret kada valgai...pusryciu praleist negalima!!!nes tada vakare privalgai dvigubai....As pati jauciu, kad man i kuna eina bulviniai patiekalai, jie tikrai mane storina, ir mesa...

Forumas

#41 2007-04-16 07:27

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#42 2007-04-16 08:49

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#43 2007-04-16 12:11

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#44 2007-04-16 13:05

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#45 2007-04-23 17:30

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#46 2007-04-23 18:11

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#47 2007-04-23 18:28

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#48 2007-04-23 19:04

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

Niliole rašė:

#49 2007-04-23 20:03

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

Ramunė rašė:

#50 2007-04-23 20:19

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#51 2007-04-27 12:55

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#52 2007-04-27 16:50

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#53 2007-04-30 08:53

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

changer rašė:

#54 2007-04-30 09:28

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#55 2007-04-30 09:33

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#56 2007-05-07 21:36

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#57 2007-05-08 07:31

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#58 2007-05-08 20:40

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#59 2007-05-09 08:56

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

#60 2007-05-09 11:55

Re: Sudarykime taisyklių Top 10, nuo ko storėjame. Arba top 30 :)

Forumo apačia