Puslapiai: 1 … 7 8 9 10 11

 

#161 2008-08-01 23:49

firstdayy
Narys
Registravosi: 2008-05-04
Žinutės: 154

Re: firstdayy dienorastis

hmm gerai sakai, nes kai valgau tai jauciu kad kazko noriu nors ir jauciuosi soti neutral rytoj pazadu pasistengti

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_1herzzP_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#162 2008-08-01 23:57

Aqne
Narys
Registravosi: 2008-04-30
Žinutės: 95

Re: firstdayy dienorastis

Žinok nėra vienareikšmiškai sveikų maisto produktų ar nesveikų. Mes turime valgyti įvairų maistą, bet saikingai.
O maisto ribojimas yra labai pavojingas dalykas, nes vėliau atsiranda "vilko" apetitas, kurį ne tu valdai, o jis tave valdo. Patariu tau mesti iš galvos tas dietas, juk tu ir taip liekna.

Neprisijungęs

 

#163 2008-08-02 00:37

Luisana
Narys
Registravosi: 2008-06-24
Žinutės: 131

Re: firstdayy dienorastis

Sveika man patiko tavo maistas... puikus valgiarastis tik gal reiktu daugiau kokiu vaisiu darzoviu ar zuvies...tada tai tikrai viskas puiku butu wink na ,o siaip turiu viena pastebejima tau is anksciau  kai tu rasei kalorijas prie saldainiu tai vat zinok ,kad dazniausiai  vienas sokoladinis saldainis toks kaip "migle" turi apie 30 kaloriju ,o  visi ciulpiami saldainiai 15...

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris4-009966.gif_beg_svoris3-slank.gif_bf_63_cu_56_ta_56_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#164 2008-08-02 12:08

firstdayy
Narys
Registravosi: 2008-05-04
Žinutės: 154

Re: firstdayy dienorastis

aciu uz patarimus smile

Paskutinis taisė firstdayy (2008-08-02 12:08)

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_1herzzP_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#165 2008-08-02 12:37

Esmeralda_
Narys
Registravosi: 2008-04-09
Žinutės: 90

Re: firstdayy dienorastis

Luisana rašė:

Sveika man patiko tavo maistas... puikus valgiarastis tik gal reiktu daugiau kokiu vaisiu darzoviu ar zuvies...tada tai tikrai viskas puiku butu wink na ,o siaip turiu viena pastebejima tau is anksciau  kai tu rasei kalorijas prie saldainiu tai vat zinok ,kad dazniausiai  vienas sokoladinis saldainis toks kaip "migle" turi apie 30 kaloriju ,o  visi ciulpiami saldainiai 15...

na,migle tai tikrai turi daugiau nei 30,esme ta,kad vienas saldainis turi tiekpat kiek koks obuoliukas kcal, bet jis gali labai puikiai isitaisyt ant liemens ar uzpakaliuko...
is tikro ne viskas nuo kcal priklauso..

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris5-6699CC.gif_beg_svoris_slank7.gif_bf_84_cu_66_ta_56_t_s_text_.gif
jeigu mes ESAM, vadinasi mes GALIM wink

Neprisijungęs

 

#166 2008-08-02 17:08

bonia
Narys
Registravosi: 2008-04-05
Žinutės: 167

Re: firstdayy dienorastis

Na manau nuo vieno saldainiuko kad ir kas diena,o geriau kas antra diena nieko blogo neatsistiks wink kaip tik gal tada nebus zverisko noro ryti daug saldainiu

http://www.ketoforum.de/diet-ticker/pic/weight_loss/49426/.png

Neprisijungęs

 

#167 2008-08-03 10:34

firstdayy
Narys
Registravosi: 2008-05-04
Žinutės: 154

Re: firstdayy dienorastis

labas rytas merginos smile
šiandiena puikiai jaučiuosi pusryčiams valgiau avižinius dribsius su pienu ir bandele( maža) big_smile
na žiuresim kaip čia bus veliau, tikiuosi nieko nereikalingo neimsiu saujom valgyti neutral

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_1herzzP_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#168 2008-08-16 16:47

firstdayy
Narys
Registravosi: 2008-05-04
Žinutės: 154

Re: firstdayy dienorastis

sveikos mhm man labai geda, bet mano svoris vel ataugo, kazkaip nesiseke.  Anksciau cia kasdien lankydavausi, svoris krisdavo greiciau negu bandyti vienai hmm
dabar nusprendziau vel grizti ir bandysiu prisijungti cia kasdien roll
sio ryto valgiarascio nerasysiu, nes turejau isvyka ir per daug atsipalaidavau.

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_1herzzP_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#169 2008-08-16 17:08

Aqne
Narys
Registravosi: 2008-04-30
Žinutės: 95

Re: firstdayy dienorastis

Mes su tavimi! Juk mes čia visos siekiam to paties tikslo, norim būti pačios gražiausios ir puikiai jaustis smile.

Neprisijungęs

 

#170 2008-08-16 17:10

firstdayy
Narys
Registravosi: 2008-05-04
Žinutės: 154

Re: firstdayy dienorastis

aciu smile man palaikymo labai  reikia

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_1herzzP_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#171 2008-08-16 18:15

edituska
Narys
Registravosi: 2008-04-06
Žinutės: 11886

Re: firstdayy dienorastis

viskas gerai,sugryzk cia,nes cia bunant manau truputy lengviau save kontroliuoti ir priziureti smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris_slank8.gif_bf_60_cu_59_ta_54_t_v_text_Dar.gif

Neprisijungęs

 

#172 2008-08-16 19:09

firstdayy
Narys
Registravosi: 2008-05-04
Žinutės: 154

Re: firstdayy dienorastis

vakarienei valgiau
1 virta kiausini, batono ir 3in1 apie 300kcal

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_1herzzP_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#173 2008-08-16 19:17

Dziuli
Narys
Registravosi: 2007-05-06
Žinutės: 3219

Re: firstdayy dienorastis

smagu kad sugrizai smile

Neprisijungęs

 

#174 2008-08-16 19:25

firstdayy
Narys
Registravosi: 2008-05-04
Žinutės: 154

Re: firstdayy dienorastis

smile man taip pat smagu cia buti

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_1herzzP_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#175 2008-08-16 22:16

Aqne
Narys
Registravosi: 2008-04-30
Žinutės: 95

Re: firstdayy dienorastis

Neblogas straipsniukas. Siūlau paskaityti: http://www.delfi.lt/news/daily/Health/a … d=18133486

Neprisijungęs

 

#176 2008-08-17 19:45

firstdayy
Narys
Registravosi: 2008-05-04
Žinutės: 154

Re: firstdayy dienorastis

siadien buvo sunki diena visa diena namie nebuvau gavau valgyti mieste hmm
pusryciai:
kava 3in1 ir kebabas nzn kiek bet apie 350kcal
pietus:
zuvis su duona 300kcal
vakariene:
keptas kiausinis, riekele duonos ir arbata 400kcal
viso:1050kcal

Paskutinis taisė firstdayy (2008-08-17 21:37)

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_1herzzP_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#177 2008-08-17 22:53

edituska
Narys
Registravosi: 2008-04-06
Žinutės: 11886

Re: firstdayy dienorastis

viskas normoje ir saikingai smile
tik tu kebabu venk,nes manau,kad kaloriju jame kur kas daugiau ir nera sveika juk gali vaisiu geriau koky rinktis ar batonely smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris_slank8.gif_bf_60_cu_59_ta_54_t_v_text_Dar.gif

Neprisijungęs

 

#178 2008-08-18 20:58

firstdayy
Narys
Registravosi: 2008-05-04
Žinutės: 154

Re: firstdayy dienorastis

pusryciai:
puse kg kriausiu big_smile 295kcal
pietus:
likosius kriauses 295kcal
vakariene:
gabalesis mesos ir krabu misraine, riekele duonos ir kava 3in1 ~480kcal
viso 1070kcal

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_1herzzP_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#179 2008-08-19 20:54

firstdayy
Narys
Registravosi: 2008-05-04
Žinutės: 154

Re: firstdayy dienorastis

siandien tokia smagi diena buvo ir atsodo su maistu nepadauginau:)
pusryciai:
darzoviu misraine su 2 rielelem duonos ~350kcal
pietus:
salotos ir riekele duonos ~350kcal
vakariene:
liesa mesa, darzoviu misraine ~400kcal
kava 3in1 ~90kcal
viso: 1190kcal

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_1herzzP_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#180 2008-08-19 20:56

firstdayy
Narys
Registravosi: 2008-05-04
Žinutės: 154

Re: firstdayy dienorastis

dar norejau pajklausti gal kas zinot kiek turu kaloriju juodoji arbata su vienu sauksteliu cukraus?

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1fussP_1herzzP_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

 

Puslapiai: 1 … 7 8 9 10 11

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson