Forumas

Dziuli · 2008-06-04 22:07

pas mane tai iskrovos dazniausiai buna apie 600-700kcal. dazniausiai darau su sriuba, o pastaraji karta bandziau sriubos ir 50g. juodo sokolado ir buvo labai gerai viskas

firstdayy · 2008-06-04 22:10

as tai stengiuosi valgyti viena produkta visa diena ( ar gerai darau?), viena syki visa diena vakgau tik agurkus kita obuolius

Dziuli · 2008-06-04 22:43

o kodel nepabandai ir agurku kartu ir obuoliu, juk kam reikia tos monotonijos o juos juk galima valgyt kartu

firstdayy · 2008-06-04 22:47

nes kai namuose kuo daugiau vaisiu tuo labiau juos norisi suvalgyti (bet taip man dazniausiai buna su saldumynas)

firstdayy · 2008-06-04 22:48

bet jauciauosi kaip vaikas tus saldumynus valgydama

firstdayy · 2008-06-04 22:50

siaip suprantu tureciau maziau demesio i juos kreipti, pavyzdzui mano mama mazai ju valgo, o as tai i savaite turiu koki maseli ju suvalgyti jei ne daugiau

firstdayy · 2008-06-04 22:52

keista

Dziuli · 2008-06-05 00:43

tai ir valgyk tuos vaisius iki soties, juk nereikia skirstyti ir riboti
o del tu saldumynu tai cia viskas normalu pas tave yra, visi mes juos megstam, ir nereikia galvoti del to kad esi kazkokia kitokia
i savaite maiselis, tai cia yra dar taip normalu...

rutuliukas · 2008-06-05 09:38

būtent. Aš pažįstu nedaug žmonių, kurie nemėgsta saldumynų. O dėl iškrovos, tai manosios dažniausiai būna su vandeniu arba sultimis.. Nedaug ten kcal susidaro. Bet jei darau kokio obuolio iškrovą, vis man jų maža, tai galvoju geriau tada jau nieko nevalgyt visą dieną. Sakau, su jogurtu reiks pabandyt kada..

firstdayy · 2008-06-05 18:20

na jau vakaras ir jauciu mano iskrova pavyko nors dar gresia ejimas i parduotuve

firstdayy · 2008-06-05 18:39

siaip vien tik kefyro iskrova biski nesigavo
ryte puse stiklines kefyro, priespieciams 4ridikeliu(net nezinau kaip jie pateko i mano saldytuva bet sugunde nors ju nelabai megstu ) pietum puse stiklines jogurto o vakarienei jogurtas su 2 riekelem batono

firstdayy · 2008-06-05 19:31

ai va dar zadu vaziuoti su dviraciu pasivazineti

Dziuli · 2008-06-05 21:25

jau ridikeliai jau tokia gera darzove, kaloriju turi bene maziausiai ir visu darzoviu, be iskrova labai sauni gavosi, sveikinu

firstdayy · 2008-06-06 06:52

dekui dziuli

firstdayy · 2008-06-06 06:53

siandien kaip zadejau sversiuos. dabar kaip tik isvaziuoju tai visa diena daugiau neprisesiu prie kompiuterio

firstdayy · 2008-06-06 06:59

numeciau 1kg smagu tik va siandien bijau apsivalgyti
nu stengsiuos stengsiuos. Sotus pietus garantuoti

sitis · 2008-06-06 11:03

ir toliau taip laikykis

Emma · 2008-06-06 12:46

Sveikinu peržengus 60kg ribą laikykis

firstdayy · 2008-06-06 22:28

db zinau bus sunkiausia man nuo 60kg ribos sunkiai mazija svoris

firstdayy · 2008-06-06 22:32

ai va dar zadu nueiti issitirti krauja, okia grupe turiu nes lb sudomino klaujo grupes na kaip dieta
tiksliau tai is dalies atsisakai produktu, kuriu maziausiai reiktu vartoti. Na tiesiog butu idomu pabandyti

Forumas

#101 2008-06-04 22:07

Re: firstdayy dienorastis

#102 2008-06-04 22:10

Re: firstdayy dienorastis

#103 2008-06-04 22:43

Re: firstdayy dienorastis

#104 2008-06-04 22:47

Re: firstdayy dienorastis

#105 2008-06-04 22:48

Re: firstdayy dienorastis

#106 2008-06-04 22:50

Re: firstdayy dienorastis

#107 2008-06-04 22:52

Re: firstdayy dienorastis

#108 2008-06-05 00:43

Re: firstdayy dienorastis

#109 2008-06-05 09:38

Re: firstdayy dienorastis

#110 2008-06-05 18:20

Re: firstdayy dienorastis

#111 2008-06-05 18:39

Re: firstdayy dienorastis

#112 2008-06-05 19:31

Re: firstdayy dienorastis

#113 2008-06-05 21:25

Re: firstdayy dienorastis

#114 2008-06-06 06:52

Re: firstdayy dienorastis

#115 2008-06-06 06:53

Re: firstdayy dienorastis

#116 2008-06-06 06:59

Re: firstdayy dienorastis

#117 2008-06-06 11:03

Re: firstdayy dienorastis

#118 2008-06-06 12:46

Re: firstdayy dienorastis

#119 2008-06-06 22:28

Re: firstdayy dienorastis

#120 2008-06-06 22:32

Re: firstdayy dienorastis

Forumo apačia