Forumas

pusryciai
puse riekeles rupios rugines duonos su tepama varskyte
2 agurkai...

na ir labai puiku justinyte,sveiki pietus labai

bet dar kazka juk planuoji valgyt?

nu nezinau bet turetum kazka daugiau valgyt, nes kiek pamaciau tai tikrai mazokai

Tai gal neskaičiuok, valgyk kiek nori ir ko nori ir bus viskas gerai juk ar taip, ar taip apetito nebeturi, kaip rašai, tai kam Tau dar tyčia badauti parą visą..

cefalika rašė:

Aš tokiais atvejais kviečiu svečius, valgyti kažko
kitaip pvz man išvis neįmanoma susilaikyti nepribaigus

Alkoholio kalorijos tikrai tuščios.. BEEEET ne ta prasme, kuria norėtųsi. Tuščios, nes jos naudojamos tik riebalams gaminti, ta prasme kaupti. Jos negali būti iškart (kaip angliavandeniai) panaudotos mūsų veikloje.
Štai kaip čia įdomiai gaunasi

o as apie alkoholi esu skaicius:
"alkoholis didina apetitą, todėl suvalgoma daugiau maisto. Be to, alus turi daug B grupės vitaminų, kurie irgi gerina apetitą. Tai pagrindinės priežastys, kodėl be saiko vartojantys alų piliečiai turi simpatiškus pilvukus.
Antra, 1 g gryno alkoholio turi apie 7 kcal. Dauguma alkoholinių gėrimų, nors ir teikia energiją, neturi jokių maistinių medžiagų - tai tuščios kalorijos, kurių organizmas nepasisavina. Taigi- nei sausas vynas, nei brendis, nei degtinė ir pan., "į kūną neina" 
Papildomų kcal turi likeriai, saldžiosios trauktinės, saldūs vynai, užpiltinės, alus ir šampanas."

hmmm...

vat ir as nezinau kuo tiketi - vienur raso, kad alkholis neina i kuna, kitur priesingai - kalorijos kaupiamos i riebalus ir pan. na is savo patirties galiu pasakyti, kad apetita tikrai kelia, bet i kuna bent man lyg ir neina... nes kai buvau erasmus studente, visokie tusai + alkoholis vos ne kasdien, bet figurai itakos beveik neturejo apie sveikata nekalbu

as kai prigeriu tai tikrai negalvoju apie maista... jei padauginu tai dar ir kita diena netraukia saldytuvas kur mokias ?

tai sėkmės