Puslapiai: 1 … 13 14 15 16

 

#281 2008-05-27 08:08

MUZA
Narys
Registravosi: 2007-12-04
Žinutės: 3403

Re: justinyte bando sulieseti

ir as siandien save zadu palepint masaziukais ir seip kokiom proedurom big_smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1gurtP_1herzzP_80_78,2_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#282 2008-05-27 17:17

justinyte
Narys
Registravosi: 2008-05-12
Žinutės: 172

Re: justinyte bando sulieseti

na siandieninis meniu:
pusryciai: 120g jogurto ir nedidelid bananas
pietus: baklazanai kinieciuose
vakariene: salotytes ( 2 agurkai, truputelis kalakutienos virtos desros, truputelis fermentinio surio, puse saukstelio majonezo)

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris5-6699CC.gif_beg_svoris_slank9.gif_bf_12_cu_12_ta_0_t_s_text_nieko+nera+neimanoma+.gif

Neprisijungęs

 

#283 2008-05-27 17:19

edituska
Narys
Registravosi: 2008-04-06
Žinutės: 11886

Re: justinyte bando sulieseti

justinyte koks kudas tavo meniu roll

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris_slank8.gif_bf_60_cu_59_ta_54_t_v_text_Dar.gif

Neprisijungęs

 

#284 2008-05-27 17:24

Daylight
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-04-27
Žinutės: 2879

Re: justinyte bando sulieseti

tik paziurekit kas prakalbo lollol Pas Edituska tikrai ne ka storesnis nei pas justinyte big_smile
Man atrodo, kad jus tokios...na tokios ux, paimsit ir sulusit roll

Vienintelis kelias į sėkmę - stipri valia. Ji nepakeičiama. Valia - nekintanti sėkmės sąlyga. | Eik ten, kur pradėjai eiti, gyvenk, kaip esi pasiryžęs: ramiai, bet ne lengvai.

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-drachendunkelP_1sternP_69_59_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#285 2008-05-27 17:25

edituska
Narys
Registravosi: 2008-04-06
Žinutės: 11886

Re: justinyte bando sulieseti

aleee nea big_smilelol nesulusim tikrai,na as uz kitas nerimauju merginas,kazkaip as gerai jauciuosiu,tai ir nesijaudinu wink

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris_slank8.gif_bf_60_cu_59_ta_54_t_v_text_Dar.gif

Neprisijungęs

 

#286 2008-05-27 17:27

justinyte
Narys
Registravosi: 2008-05-12
Žinutės: 172

Re: justinyte bando sulieseti

lol dar toli iki suluzimo lol kai pavargstu sitaip tai ir valgyt nesinori... tuos baklazanus jau per prievarta grudau,,, grupiokai priverte... eisiu pamiegot valandziuke ir vel zubrint.....hmm

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris5-6699CC.gif_beg_svoris_slank9.gif_bf_12_cu_12_ta_0_t_s_text_nieko+nera+neimanoma+.gif

Neprisijungęs

 

#287 2008-05-27 21:51

palanga
nauja pradzia 2008 09 12
Nuo: palanga
Registravosi: 2007-12-24
Žinutės: 2861

Re: justinyte bando sulieseti

oi uzjauciu jus su tais mokslais neutral

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris1-33CC33.gif_beg_svoris_slank7.gif_bf_70_cu_70_ta_60_t_v_text_NU+PAGALIAU+%3A%29.gif
http://www.supermama.lt/liniuote/vestuves/line_vest2-68A7C1.gif_beg_vest3-slank.gif_time_1407531600_text_Iki+vestuvi%F8+liko.gif

Neprisijungęs

 

#288 2008-05-27 22:54

wishful
Narys
Registravosi: 2008-05-17
Žinutės: 106

Re: justinyte bando sulieseti

jo, ir mane mokslai išvargina.. roll apetitas dingta big_smile

Neprisijungęs

 

#289 2008-05-27 22:58

sitis
Narys
Registravosi: 2008-03-11
Žinutės: 793

Re: justinyte bando sulieseti

čia apie mokslus beskaitant aš taip džiaugiuosiu, kad man jau jie visi baigti
oi sėkmės visoms

Neprisijungęs

 

#290 2008-05-28 08:10

justinyte
Narys
Registravosi: 2008-05-12
Žinutės: 172

Re: justinyte bando sulieseti

na va... vel i mokslus begu... grisiu apie 5... pusryciai:
120g agurku 17 kcal
36g duonos 105 kcal
25g tepamos varskytes 43 kcal...
dabar viska tiksliai zinosiu nes pagaliau nusipirkau svarstykles smile))))

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris5-6699CC.gif_beg_svoris_slank9.gif_bf_12_cu_12_ta_0_t_s_text_nieko+nera+neimanoma+.gif

Neprisijungęs

 

#291 2008-05-28 09:16

edituska
Narys
Registravosi: 2008-04-06
Žinutės: 11886

Re: justinyte bando sulieseti

kaip pavydziu justinyte gali sau valgyti negalvodama ar neperkaiciavai kaloriju saunu big_smile ir as ju noriu smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris_slank8.gif_bf_60_cu_59_ta_54_t_v_text_Dar.gif

Neprisijungęs

 

#292 2008-05-28 19:56

justinyte
Narys
Registravosi: 2008-05-12
Žinutės: 172

Re: justinyte bando sulieseti

va siandien nusikaliau kaip reikia uztai ir valgiau kaip reikia: smile
zirniu sriubos dubenelis 150 kcal
kol mokiaus 5 ciupaciupsai big_smile 100kcal
salotu kaip vakar (215kcal)
dar kopustu ir morku salotu 53g 40 kcal
150g salotu ( rukyta vistiena konc ananasai konc kukuruzai ir majonezo saukstelis del kvapo ) 150 kcal
14g kalakutienos file 21 kcal
15g zuvies vyniotinio 40 kcal... + pusryciai na tai snd gavau 880... big_smile daugokai tongue

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris5-6699CC.gif_beg_svoris_slank9.gif_bf_12_cu_12_ta_0_t_s_text_nieko+nera+neimanoma+.gif

Neprisijungęs

 

#293 2008-05-28 21:01

rutuliukas
Moderatoriai
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-05-25
Žinutės: 17221
Tinklapis

Re: justinyte bando sulieseti

daugokai?

Neprisijungęs

 

#294 2008-05-29 11:40

Daylight
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-04-27
Žinutės: 2879

Re: justinyte bando sulieseti

Sakyciau mazokai smile

Vienintelis kelias į sėkmę - stipri valia. Ji nepakeičiama. Valia - nekintanti sėkmės sąlyga. | Eik ten, kur pradėjai eiti, gyvenk, kaip esi pasiryžęs: ramiai, bet ne lengvai.

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-drachendunkelP_1sternP_69_59_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#295 2008-06-04 16:39

justinyte
Narys
Registravosi: 2008-05-12
Žinutės: 172

Re: justinyte bando sulieseti

na va jau atsipuciau nuo mokslu... savaitgali buvau gamtoje tai su maistuku irgi poilsis buvo... sia saw stengiuos vel grizti i vezias... smile siap sekas ir jauciuos gerai... smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris5-6699CC.gif_beg_svoris_slank9.gif_bf_12_cu_12_ta_0_t_s_text_nieko+nera+neimanoma+.gif

Neprisijungęs

 

#296 2008-06-04 16:44

edituska
Narys
Registravosi: 2008-04-06
Žinutės: 11886

Re: justinyte bando sulieseti

tai saunu justinytemkad viskas gerai, ir gerai,kad gamtoje lepinaisi mes visos taip darom smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris_slank8.gif_bf_60_cu_59_ta_54_t_v_text_Dar.gif

Neprisijungęs

 

#297 2009-03-23 19:30

justinyte
Narys
Registravosi: 2008-05-12
Žinutės: 172

Re: justinyte bando sulieseti

na va... geda pripazint bet yra kaip yra ir numesti kg sugrizo... vel arteja  vasara reik verztis dirzus... smile dabar galiu pripazint pernykstes kalidas: per greit per grieztai, todel buvo daug nuklydimu... smile  jau savaite ziuriu ka valgau, jau daugiau kaip menesi sportuoju... pasigirsiu sulaukiu daug pagyrimu smile ir pati daug geriau jauciuosi... suradau savo aistra JOGA! kas nebandet butinai pabandykit smile bet tik 2 kart per sav toki malonuma apturiu seip sportuoju 5-6 kart per sav bet negalvokit kad salej prakaituoju nuolat big_smile 2 syk is ju einu i joga, karta einu i fitnio aerobikos treniruote karta einu i sale, taip vadinama kacele smile karta i pilatesa o kas lieka cardio treniruotes... stengiuos vaiksciot pesti... na zodziu darau ka darydavau anksciau iki tol kol atsirado svorio problema smile bandysiu taikyt mirimanovos dietos principus o kas dziugiausia ir draugas jungiasi smile ikeliu siandienos savo meniukas smile
pusryciai: 300gr tirstos sriubos is darzoviu 100kcal 100gr slyvu sulciu 3 a.s. linu semenu
pietus: 200gr tos pacios sriubos rieke duonos su fermentiniu suriu 100gr slyvu sulciu
vakariene 1l pomidoru sulciu
dar diena mandarina suvalgiau ir silkes pora kasniu pakabinau... smile
sportas: ejau i universiteta 40min greitu zingsiu smile pulsas 120k/min ir myniau dviratuka 45min pulsas 130k/min
dabar dar einu masaziuka pasidaryti ir tikiuos kad iki joniniu pavyks atsikratyti savo nereikalingu kg smile is anksto dekoju uz palaikyma nes zinau kad cia jo visada sulauksiu smile)) big_smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris5-6699CC.gif_beg_svoris_slank9.gif_bf_12_cu_12_ta_0_t_s_text_nieko+nera+neimanoma+.gif

Neprisijungęs

 

#298 2009-03-23 19:37

justinyte
Narys
Registravosi: 2008-05-12
Žinutės: 172

Re: justinyte bando sulieseti

dar pamirsau pasakyt kad darau bodyflex .. ana savaite ruosiaus egzui tai nelabai jegu likdavo, bet nuo ryt vel is visu jegu smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris5-6699CC.gif_beg_svoris_slank9.gif_bf_12_cu_12_ta_0_t_s_text_nieko+nera+neimanoma+.gif

Neprisijungęs

 

#299 2009-03-23 19:47

Soul
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2009-03-21
Žinutės: 7372

Re: justinyte bando sulieseti

Dėl vandens norėjau pasakyti ,kad 3l tu turi gauti per dieną sudėjus visus skysčiu (arbatas,kavas,sriubas ir t.t.) smile o vieno vandens tipo reikai išgerti 1,5l ar max 2l.Beje skaičiau straipsnį,kad vanduo alkio nenumalšina,bet čia jau tau žiūrėti kaip tas vanduo veikia tavo organizme,nes asmeniškai man tai vanduo nieko gero nedaro big_smile daugj o ir negeriu,nes neskanus man jis big_smile arbatų užtai nemažai įkalu big_smile beje patrsiu,kad iš karto daug vandens negerk,nes skrandį tampo. smile ir kai pavalgai iš karto negerk,nes tada laaabai nemalonu būna pilve,toks apsunkęs būna,fuj yikes
Sėkmės lieknėjant! wink

You can only live once, but if you do it right, once is enough.

Neprisijungęs

 

#300 2009-03-23 20:01

justinyte
Narys
Registravosi: 2008-05-12
Žinutės: 172

Re: justinyte bando sulieseti

oj vandeniuka tai geriu... tik ar zinojai kad kava juoda zalia arbata (zodziu kas tonizuoja) +alkoholis i dienos skysciu norma neieina smile)) vanduo sultys vaistazoliu arbatos ir tt smile))

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris5-6699CC.gif_beg_svoris_slank9.gif_bf_12_cu_12_ta_0_t_s_text_nieko+nera+neimanoma+.gif

Neprisijungęs

 

 

Puslapiai: 1 … 13 14 15 16

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson