Forumas

edituska · 2008-06-04 20:12

man rodos per daug per savaite nori 2-3 kilus savaite ziauru nebent darysi iskrovas kas antra diena arba isvis mazai valgysi,oi negerai negerai panelyte tikrai

traviesa · 2008-06-04 20:16

is pradziu gal greitai kris svoris bet gali nustoti kuri laika kristi kad ir kiek mazai valgytum..

Emma · 2008-06-04 20:20

Nežinau kur kaune Cento parduotuvė yra, tai gal rasiu maximoj
Edituska, žinau, kad nemažai, bet aš taip susiplanavau...Apmąsčiau viską ir nusprendžiau, kad taip bus geriausia Iškrovų kas antrą dieną daryti nesiruošiu, o valgysiu nelabai daug...Viskas priklausys nuo to kaip kris svoris. Šiaip stengsiuos, kad kalorijų kiekis nebūtų kasdien vienodas

Travesia, svoris man greitai nekrenta, tai abejoju ar staiga pradės o dėl sustojimo, tai tikiuosi labai, kad nesustos

traviesa · 2008-06-04 20:22

linkiu sekmes, bet nespausk saves per daug

Emma · 2008-06-04 20:23

ačiū nespausiu per daug aš su savimi draugiškai

traviesa · 2008-06-04 20:29

ziuresim tai kiek kcal zadi sau leisti?

Emma · 2008-06-04 20:32

600-800 kaitaliojant pradžioje...iškrovos dienomis apie 200 žiūrėsiu kaip seksis Jei gerai, tai truputį padidinsiu kalorijų kiekį, tarkim 600-800

edituska · 2008-06-04 20:36

ziauru ziauru,grynas badavimas,manau liudnu pasekmiu tikrai sulauksi emma

Emma · 2008-06-04 20:40

edituska, mano medžiagų apykaita lėtoka ir organizmas jau apsipratęs su tokiu kalorijų kiekiu jei jis bus didesnis, užsibrėžto tikslo nepasieksiu. jei kitą savaitę pasieksiu 58 kg tai truputį padidinsiu kalorijų kiekį

edituska · 2008-06-04 20:54

ir tu visa gyvenima taip valgysi? neysivaizduoju zinok,tikrai nebus y gera sitoks badavimas,i jei ji dabar leta,tai dar labiau suletes tai jau 100%,o tada pavalgysi daugiau ir iskart priaugsi svorio,nezinau daryk kaip nori,kol pati nepasimokysi is savo klaidu,tai ir nesuzinosi,po tokiu badavimu seka tik persivalgymai,garantuoju... vistiek sekmes,bet gaila,kad merginos tokiu budu siekia suliekneti,o nesistengia sveikai ir normaliai valgyti,sportuoti ir t.t.

Emma · 2008-06-04 21:01

ne, nevalgysiu taip visą gyvenimą. aš jau mėnesį valgau 600-1000 kcal, puikiai jaučiuosi, sportuoju ir esu žvali. valgau įvairų, sveiką maistą ( neskaitant laiko kai valgiau tik grikius ar kopūstų sriubą, nes jie nors ir sveiki, bet tik vienas produktas). ji dėl to ir lėtoka, kad jau mėnesį taip valgau, bet numetus svorį po truputį didinsiu kalorijų kiekį ir ji atsistatys. persivalgymas manęs tikrai nelaukia. niekada daug nevalgydavau ir dabar tuo labiau nevalgysiu. per menesį nei karto nesuklupau. budavo dienų, kai negalvodavau apie dietą, bet ir tomis dienomis valgiau nedaug, sveikai. aš taip įpratusi. nepyk edituska, bet aš nesu tokia kvaila, kokia galiu pasirodyti.

edituska · 2008-06-04 21:07

na tai linkiu tik sekmes,as nesakau,kad tu kvaila,tik kaip ir kiekviena forumiete pasakau pastabu jei kas negerai ir noriu,kad tau butu kuo geriau

Emma · 2008-06-04 21:10

ačiū, sėkmės man prireiks ir ačiū už rūpestį aš suprantu, kad jūs norite tik gero

palanga · 2008-06-04 21:33

nu ziurek pagal savo sveikata, jei jausies silpnai didink tada kcal

Dziuli · 2008-06-04 21:56

tikrai jauciu kad dar labiau suletinsi medziagu apykaita

rutuliukas · 2008-06-05 09:40

o aš manau, kad kiekvienas žmogus gali daryti su savim tai, ką nori. Mes turim teisę pasakyti savo nuomonę, o kitas turi teisę į ją nekreipt dėmesio. Bet visos mes čia tik gero linkim viena kitai.

Dziuli · 2008-06-05 13:06

tai zinoma kiekvieno zmogaus valia kaip jam elgtis.

Emma · 2008-06-05 16:13

Šiandienos valgiaraštis :

Pusryčiai : dribsniai su pienu
Pietūs : keptos pupelės aštriame pomidorų padažė su žaliaisiais pipirais, kava su pienu
Vakarienė : tos pačios pupelės

Palanga, tikrai didinsiu kalorijas, jei jausiuos silpnai

Emma · 2008-06-06 13:18

Šiandien 200kcal iškrova

cefalika · 2008-06-06 13:23

oho...
ir iš ko tie 200kcal bus gauti?

Forumas

#181 2008-06-04 20:12

Re: Emma meta svorį

#182 2008-06-04 20:16

Re: Emma meta svorį

#183 2008-06-04 20:20

Re: Emma meta svorį

#184 2008-06-04 20:22

Re: Emma meta svorį

#185 2008-06-04 20:23

Re: Emma meta svorį

#186 2008-06-04 20:29

Re: Emma meta svorį

#187 2008-06-04 20:32

Re: Emma meta svorį

#188 2008-06-04 20:36

Re: Emma meta svorį

#189 2008-06-04 20:40

Re: Emma meta svorį

#190 2008-06-04 20:54

Re: Emma meta svorį

#191 2008-06-04 21:01

Re: Emma meta svorį

#192 2008-06-04 21:07

Re: Emma meta svorį

#193 2008-06-04 21:10

Re: Emma meta svorį

#194 2008-06-04 21:33

Re: Emma meta svorį

#195 2008-06-04 21:56

Re: Emma meta svorį

#196 2008-06-05 09:40

Re: Emma meta svorį

#197 2008-06-05 13:06

Re: Emma meta svorį

#198 2008-06-05 16:13

Re: Emma meta svorį

#199 2008-06-06 13:18

Re: Emma meta svorį

#200 2008-06-06 13:23

Re: Emma meta svorį

Forumo apačia