Forumas

Namine Kate · 2013-11-08 08:03

Alatheia rašė:
Paskaitinėjau dienoraštį, labai smagus atrodo. O ir džiugu rasti merginą, panašaus amžiaus ir svorio kategorijos.
Dėl pilvo - aš irgi su juo pasikalbu, vis užklausiu, ko jis nemažėja? Niekada neatsako, pasipūtęs.

aha, kazkaip tie pilvukai megsta buti pasipute:lol:

Namine Kate · 2013-11-08 08:22

Cerera rašė:
Suprantu, kad pusryčiai būtų pusantro persimono, bet ne 1.
O manęs niekada nieks nemokino valgyti. Pati išmokau.
Ir kodėl tau negalima atsilenkimų? Sorry, jei rašei, bet praleidau kažkaip.

atsilenkimu negaliu daryti del nugaroj esanciu sukietejusiu ataugu, jas pirmiau reikia ismasazuoti, lankiau gydonuosius pratimus, bet naktim isvis nebegalejau is skausmo miegoti. pala man 26m, rasaui kaip senuciuke

Namine Kate · 2013-11-08 08:25

ai ir dar, maziausiai esu sverus 62kg, bet si svori sunkiausia buvo islaikyti, geriau sekas65-67kg palaikyti. tad kai pradejau dietintis turejau ne maziau 82kg sverti. man uztektu 65kg sverti, istiesu mano kaulai platus, tai kai tiek sveriau, sonkauliai po truputi buvo iziurimi, vistiek tada visi galvodavo, kad 60kg sveriu, niekam neatrode, kad 65kg. vien del sudejimo, kita tiek sverdama smulkiu kaulu, gali atrodyti minkstute. uz rasybos klaidas prasome kaltinti mano kate, ji pastoviai damaigo man klaviatura.

Sunflower · 2013-11-08 10:25

Namine Kate rašė:
Sunflower rašė:
Tikrai 14 val. per anksti valgyti vakarienę, o ir 1100 kalorijų yra per mažai
tai kai skaiciavausi man reikia per diena svoriui palaikyti vartoti 1700kcal, tai 500-600kval reikia gi mazinti, kad svoris kristu.

Bet taip pat turi žinoti, jog 1200 kcal ir minimali rekomenduojama norma norint sveikai ir saugiai atsikaratyti svorio. Aš manau užtenka numažinti ir po 200-300 kcal ir gražiai po truputį svoris kris. Nenorėk visko iš karto, nes poto bus sunku svorį išlaikyt

Namine Kate · 2013-11-08 11:26

niekur neskubu iki Kaledu laiko yra-juokaunu gruodzio 1d sakaiu lipsiu ant svarstykliu tada jau visos zinosit kiek pasiekiau arba ne. sios dienos masitas 09:00 persimonas300g. 10:00 100g lasisos.

Namine Kate · 2013-11-08 11:27

kazkoks kosmaras su mano rasysena. rasau zodi, o jau galvoju apie kita tai makalioju.

lauricka · 2013-11-08 11:33

Gėda prisipažinti bet nesu valgius persimonų,vis pažiuriu parduotuvėj ir nenusiperku nėra jie labai išvaizdūs.Koks jų skonis?

Cerera · 2013-11-08 12:03

Labai labai labai saldus skonis Man tai žiauriai skanu!

lauricka · 2013-11-08 12:14

Reikės nusipirkti kokį vieną nors jei labai saldu turbūt nepatiks mėgstu rūgščius vaisius

Cerera · 2013-11-08 12:52

Man tai keista, kam nepatinka. Jis toks saldus ir sultingas... Ne taip, kaip koks bananas: sausas ir saldus.

lauricka · 2013-11-08 12:55

Aš nelabai mėgstu saldumynus ir kas labai saldu man nepatinka :)Bet vistiek noriu paragauti juk reikia viską išbandyti

Cerera · 2013-11-08 12:57

Išbandyk dėl gyvenimo įvairovės Bet nieko neprarasi ir nepabandžiusi jei nemėgsti saldumynų. Dar juk geriau, kad nemėgsti

Namine Kate · 2013-11-08 13:45

persimonas-skanumelis. merginos, nusidejau...labai... atvaziavo drauge ir istaskem po buteli sampano. db verduos moliugu sriuba (200g moliugas,100g svogunas,100g morka, sultinio kubelis)sutrinsiu, suvalgysiu ir daugiau sian nk nevalgysiu, sampano kalorijas ir skaiciuoju, eina siknon.

Rutelia · 2013-11-08 13:48

tikrai,kad skanumėlis,verta paragauti

Namine Kate · 2013-11-08 14:06

pietus-vakariene jau suvalgyta. pavirskinsiu ir eisiu mankstintis. likusi diena bus ant vandenelio.

lauricka · 2013-11-08 14:12

Labai anksti ta tavo vakarienė, nieko gero o dar ryt kaip supratau iškrovos diena...

Alatheia · 2013-11-08 14:39

Namine Kate rašė:
persimonas-skanumelis. merginos, nusidejau...labai... atvaziavo drauge ir istaskem po buteli sampano. db verduos moliugu sriuba (200g moliugas,100g svogunas,100g morka, sultinio kubelis)sutrinsiu, suvalgysiu ir daugiau sian nk nevalgysiu, sampano kalorijas ir skaiciuoju, eina siknon.

O aš siūlyčiau visgi vakarienę pavalgyti. Negerai taip kankinti organizmą. Bent salotų vakarienei pasidaryti - kalorijų labai nedaug, o organizmas nebadaus.

Namine Kate · 2013-11-08 16:24

suskaiciavus su alkoholiu kcal gavau1050. ir vel ispamsejo pilvas, gal jam kokio plataus dirzo reiktu, nepadetu? stai mankstinausi su elp.treniruokliu 80min. db vanduo,. vanduo, kur pazvelgsi visur vanduo. o cia galiu guostis?

lauricka · 2013-11-08 16:54

Bet nemažai sudeginti turėjai per 80 minučių tad vakarienę tikrai gali sau leisti,nes tikrai nesveika tokį ilgą laiką nieko nevalgyti sulėtinsi medžiagų apykaitą.

lauricka · 2013-11-08 16:59

O tu kiekvieną dieną mini savo elipsiuką?

Paskutinis taisė lauricka (2013-11-08 17:00)

Forumas

#41 2013-11-08 08:03

Re: Nauji valgymo iprociai

Alatheia rašė:

#42 2013-11-08 08:22

Re: Nauji valgymo iprociai

Cerera rašė:

#43 2013-11-08 08:25

Re: Nauji valgymo iprociai

#44 2013-11-08 10:25

Re: Nauji valgymo iprociai

Namine Kate rašė:

Sunflower rašė:

#45 2013-11-08 11:26

Re: Nauji valgymo iprociai

#46 2013-11-08 11:27

Re: Nauji valgymo iprociai

#47 2013-11-08 11:33

Re: Nauji valgymo iprociai

#48 2013-11-08 12:03

Re: Nauji valgymo iprociai

#49 2013-11-08 12:14

Re: Nauji valgymo iprociai

#50 2013-11-08 12:52

Re: Nauji valgymo iprociai

#51 2013-11-08 12:55

Re: Nauji valgymo iprociai

#52 2013-11-08 12:57

Re: Nauji valgymo iprociai

#53 2013-11-08 13:45

Re: Nauji valgymo iprociai

#54 2013-11-08 13:48

Re: Nauji valgymo iprociai

#55 2013-11-08 14:06

Re: Nauji valgymo iprociai

#56 2013-11-08 14:12

Re: Nauji valgymo iprociai

#57 2013-11-08 14:39

Re: Nauji valgymo iprociai

Namine Kate rašė:

#58 2013-11-08 16:24

Re: Nauji valgymo iprociai

#59 2013-11-08 16:54

Re: Nauji valgymo iprociai

#60 2013-11-08 16:59

Re: Nauji valgymo iprociai

Forumo apačia