Forumas

Asttele0310 · 2013-08-02 12:54

na ka as vel gristu i savo vezias, buvo oj kiek nuodemiu, vidurnakcio vakarienes ir nelabai sveikas maistas, bet gali pasididziuotiu, nors ir valgiau visoki s.... bet nei gramo daugiau siandien judinu vel svori link savo norimo

Paskutinis taisė Asttele0310 (2013-08-02 12:55)

jolaz · 2013-08-06 07:29

na va kaip gaerai, ir valgei ir nieko...ne taip jau blogai ir valgei:lol:

Ginty · 2013-08-21 12:31

sveiki visi, nuo siandien nusprendziau iki savo gimtadienio, atsikratyti nereikalingu kg, kad motyvacijos butu daugiau nusipirkau sijona mazesni. mano gimimo diena rugsejo 3 d, tai liko 13 dieneliu, laikysiuosi dietos 10kg per 12 d, esu is tu zmoniu kuriems reikia griestu dietu kitaip nieko nebus:)) esu jau karta laikiusis sios dietos tai galiu pasidziaugti kad lb veiksminga ir kg negrizta, paleidus vezias po puses metu grizo 3kg.ir numestu 12kg(per pacia dieta numeciau 8 kg,poto tik nevalgydavau po 18val). Dar pradejau atlikineti bodyflex pratimus, ziauriai geri, tai pat begioju su suniu kasdien:)

Asttele0310 · 2013-08-21 14:28

na ka sekmes siekent savo tikslo

Mexa · 2013-08-21 14:44

Ginty rašė:
sveiki visi, nuo siandien nusprendziau iki savo gimtadienio, atsikratyti nereikalingu kg, kad motyvacijos butu daugiau nusipirkau sijona mazesni. mano gimimo diena rugsejo 3 d, tai liko 13 dieneliu, laikysiuosi dietos 10kg per 12 d, esu is tu zmoniu kuriems reikia griestu dietu kitaip nieko nebus:)) esu jau karta laikiusis sios dietos tai galiu pasidziaugti kad lb veiksminga ir kg negrizta, paleidus vezias po puses metu grizo 3kg.ir numestu 12kg(per pacia dieta numeciau 8 kg,poto tik nevalgydavau po 18val). Dar pradejau atlikineti bodyflex pratimus, ziauriai geri, tai pat begioju su suniu kasdien:)

Sveika!As esu asmeniskai pries dietas, jau tiek kartu kalbeta sia tema, kad net tingisi rasyti...Bet pati esu laikiusis minimum 6 dietas, tai paskui sulaukiau jo-jo efekto, tikrai "puikiai".Pradzioj sveriau 49kg.o paskui 64kg.
Sekmes

tiche · 2013-08-21 18:13

Asta, sekmes siekiant tikslo. Nebe tiek ir daug liko

Asttele0310 · 2013-08-21 19:14

aciu oj, man atrodo dar tiek daug cia gali buti ne paskutine mano stotele

Forumas

#21 2013-08-02 12:54

Re: dalinames rezultatais :)

#22 2013-08-06 07:29

Re: dalinames rezultatais :)

#23 2013-08-21 12:31

Re: dalinames rezultatais :)

#24 2013-08-21 14:28

Re: dalinames rezultatais :)

#25 2013-08-21 14:44

Re: dalinames rezultatais :)

Ginty rašė:

#26 2013-08-21 18:13

Re: dalinames rezultatais :)

#27 2013-08-21 19:14

Re: dalinames rezultatais :)

Forumo apačia