Forumas

Is Vitaforce figura plus vadinas. 25lt mokejau. Nzn ar cia pigesnes ar ne, bet turbut pigesnes, nes plasmaniam buteliuky 

Apleidau savo dienoraštį.. Shame on me.

Šiandien ketvirta Laimos Vaikulės dietos diena. Mintu vištiena. Kol kas viskas gerai.

Mano apleistasis dienorastis.....
Nevykus is manes svorio metike.
Na, bet ka bandau toliau kariauti su savo riebaliukais.
Kol cia nesilankiau buvo visko. Apsiryjimai, badavimas, laisvinamieji, dirbtinis vemimas. Svoris ne dienai turbut nebuvo stabilus, vis tarp 60-65kg svyruoja. Zodziu, ligone darausi.
Dabar pora kartu per savaite lankau aerobika. Is nevilties suliekneti pradejau gerti Lida, kuri beja beveik manes neveikia.
Tikiuosi, si karta eiti iki tikslo be dideliu suklupimu. Reikia kazkaip issiugdyti savikontrole. Gal kas turi patarimu, kaip islaikyti valia, uzklupus silpnumo akimirkoms...???

issikalbek cia atejus, tikrai viduj palengveja

Mergyt, nagi.. Pažįstama situacija, tikrai tave suprantu, bet juk tu gali. Sustok. Gali sustoti. Tikrai gali. Negi netiki tuo?

Rutuliuk, kartais atrodo, kad galiu valdyti situacija, bet vis kazkas atsitinka ir viskas. Nzn... Tada imi n-taja bandele, kurios netgi nemegsti ir galvoji kaip nekenti saves, kokia nevykele esi.
Jauciu, kad paskutiniu metu dar stogas pradejo vaziuoti. Pradejau vengti susitikti su draugais, eiti kur nors pasilinksminti, surasdama milijona netikru priezasciu, nors tikroji yra ta, kad blogai jauciuosi viesumoje. Atrodo ne vienas drabuzis man netinka, visi isryskina, kokia as netobula. Sedziu namie ir paprasciausiai uzsiimu saves niekinimu. Netgi, cia tarp visu dienorasciu, kurie yra pakeliantys upa issimusu is bendro vaizdo.

Taip...
Gal geriau nebegersiu tos Lidos, nes rimtai su galva imu nebelabai draugauti. Girdejau gali buti vienas is salutiniu poveikiu. Vienaip ar kitaip ji man nepadeda. Ir kazin ar kas bepades.
Tikiuosi ryt isaus sviesesne diena...

LadyMP3

šiaip Lida padeda tokiais atvejais, nors pasiklausius atsiliepimų tai lyg ir nuodas ten grynų gryniausias...

O tokios valgymo, tiksliau ryjimo dienos tai varo į neviltį juodai...
Nei Tu nori atrodo, ir skrandis pilnas, ir išsipūtusi esi, ir sąžinė ėda, bet vistiek imi imi imi....

Aš kartais pagalvoju, kad mes save taip baudžiame.. baudžiame už nenusisekusį savaitgalį, už netinkamai pasirinktus draugus.. pagaliau už netikusiai paruoštą vakarienę

Meilės sau mums, LadyMP3, trūksta. Juk pagalvok, ar savo mylimajam tiek kištum menkaverčio maisto, kad po to jis apsunkęs kankintųsi visą vakarą, o paskui dar ir naktį turėtų papildomą darbo dozę skardžiui įmesti??? Taigi jokiu būdu!!!!!
Tai va klausimas, kodėl kartais taip imame savęs nekęsti......

Cefalika, kai dėl Lidos, tai nžn, bet akivaizdu po pastarųjų dienų apsiryjimo (tomis dienomis geriau Lidą), kad ji manęs visai neveikia. Pradžioje dar pasireikšdavo koks šalutinis poveikis ir tiek. Nors nelabai suprantu, kaip ji ten turi veikti. Maniau, kad mažina apetitą. Na, bet šnd, kai pasisvėriau, tai po šitiek dienų ryjimo tepriaugau 1kg. Būdavo svoris per 3-4kg sugebėdavo pašokt. Tai gal toks poveikis. Nžn... Vienaip ar kitaip, dabar nebegersiu jos. Gal kada vėlau pabaigsiu.

Kai dėl meilės sau... tai labai tiksliai čia viską aprašei... Nelabai moku su savimi draugauti. Visada buvau labai savikritiška ir sunkiai susitaikau su nesėkmėmis, nors dažnai jos netgi ne visai nuo manęs priklauso. Šį kartą viskas priklauso tik nuo manęs. Kai suvalgai uždrausto maisto šiek tiek, nė nepajunti, kai jo paragauji dar.. dar.. šiek tiek. Tada imi galvoti: "Kadangi diena jau vis tiek sugadinta, tai koks skirtumas...." Rezultatas - eilinis persivalgymas. Prašviesėjus akim, n-tąjį kartą suprantu, kad vėl nepateisinu savo lūkesčių, vėl sulaužiau pažadus sau, kad esu nedisciplinuota nevykėlė ir t.t. Nekenčiu savęs...

Beja, šiandien kažkaip geriau jaučiuosi. Gal todėl, kad PAGALIAU su kažkuom pasidalinau savo rūpesčiais. Ačiukas, kad išklausot.

Kadangi, liko dvi dienos iki delčios, tai šnd pradėjau delčios dietą. Reikia pravalyti organizmą ir šiaip atsikratyti to sunkumo jausmo..

Taip ir darysiu, Rutuliuk. Dabar jaučiuosi kur kas geriau pasibaigus persivalgymo "lomkėms", kai nekenti savęs. =]

Žiu, dabar pati daugiau stengiuosi skatinti kitas paneles nepasiduoti, nei kad pačiai to paskatinimo reikia. Ironiška, nea?... Na, vienaip ar kitaip, tubūt tam ir skirtas šis forumas, kad palaikytume viena kitą krizės momentu.

Keista, bet dabar jaučiuosi daug stipresnė nei bet kada anksčiau ir žinau, kad atsikratysiu nereikalingų kilogramų. Tikiuosi taip ir įvyks. [=

Na, o šiandien antra mano delčios dietos diena. Jaučiuosi puikiai. Vakar diena praėjo be nesklandumų. =]

Beto, šnd baigiasi pilnatis. Woohoo...!!! Kažkaip neigiamai ji mane veikia.

LadyMP3 rašė:

Taip ir darysiu, Rutuliuk. Dabar jaučiuosi kur kas geriau pasibaigus persivalgymo "lomkėms", kai nekenti savęs. =]

Žiu, dabar pati daugiau stengiuosi skatinti kitas paneles nepasiduoti, nei kad pačiai to paskatinimo reikia. Ironiška, nea?... Na, vienaip ar kitaip, tubūt tam ir skirtas šis forumas, kad palaikytume viena kitą krizės momentu.

Keista, bet dabar jaučiuosi daug stipresnė nei bet kada anksčiau ir žinau, kad atsikratysiu nereikalingų kilogramų. Tikiuosi taip ir įvyks. [=

Na, o šiandien antra mano delčios dietos diena. Jaučiuosi puikiai. Vakar diena praėjo be nesklandumų. =]

Beto, šnd baigiasi pilnatis. Woohoo...!!! Kažkaip neigiamai ji mane veikia.

taip, ateis delčia, svoriukas pakris, nuotaika pakils.Viskas bus gerai!! Ir dieta sekasi. Nagi ar gali būtų geriau?