Forumas

:}
nežinau merginos kaip bus su treia diena. Jaučiu kad trečią dieną suvartosiu tik šimtą kalorijų bus labai blogai?

Reiikės ryti žarną.. Kažin ar valgyt labai daug norėsiu. Praeitą kartą išvis nknevalgiau... Šlykštu man, norsnežinau kaip bus gal ir npormaliai valgysiu, nes aš pasakiau savo mamai, kad aš ten neisiu

Labas rytas =]

Vakar sekėsi tiesiog puikiai. Viso furšeto metu nė kąsnio nesuvalgiau neplanuoto maisto, taigi savo valgiaraščio nerašau per naujo. Jis lygiai toks, kokį buvau parašiusi. O pagudų buvo laaaabai daug: sumuštinukai su lašina, visokios mėsytės, vyniotiniai, įdaryta žuvis, bent 5 skirtingi tortai (ir Napoleonas - mano mėgstamiausias), pyragėliai. Žodžiu negaliu savim atsistebėti. =] Atrodo lyg kokį žygdarbį padariau, taigi galiu dabar save pasiglostyti.

Trys dienos po 600kcal jau ir prabėgo. Sekantis etapas 4 dienos po 900kcal.

Šiandien vėl varau į Marčiulionį padirbėt furšete, tai turbūt vėl grįšiu vėlai naktį. Kaip sekėsi su maisteliu parašysiu rytoj.

Sėkmės ir geros nuotaikos visoms. ;]

LadyMP3,

mieloji, juk žinai, Tau dietos visai netinka.. visai..

Na, tikiuosi, šįkart nepalūši, ir po viso šito nuostabaus "valios valso", sėkmingai grįši prie sveikos protingos mitybos

Sėkmės, mergyt

Mh.. žinau Cefalika. Laukiu aš to momento, kai užeis valgymo priepuolis, bet stengiuosi kontroliuotis. O dabar man dar ir PMS. Bet reikia kažkaip išmokti nepalūžti, susivaldyti. =/

Vakar taip pat su maistu viskas OK. Bet vienas nesklandumas buvo. Išgėriau sidro, nes furšas anksti baigėsi, tai vakare su grupioke susitikau. Nžn, dietos aprašyme apie alkoholį nieko neparašyta. Aišku viena - jis kaloringas.

Vakarykštis meniu:

Du ryžių trapučiai (60kcal)
Pusė skardinės tuno (85kcal)
Pomidoras (23kcal)
Salotos lapelis (5kcal)
Grūdėta varškė su braškėm (220 kcal)
Sojų pieno jogurtas su braškėmis (90kcal)
3 obuoliai (315kcal)
Mažas puodelis aštrios vištienos sriubos (nžn tiksliai kiek kcal duodu 100)
VISO: 898 kcal

O kaip toliau valgai?