Forumas

v-i-k-u-l-i-a · 2008-03-03 12:49

aga, ale dabar vel atsistojau ant svarstykliu pusrycius suvalgius tai parode 500gr daugiau, tai ne nzn ka galvoti

na, bet isliksiu optimiste

Paskutinis taisė v-i-k-u-l-i-a (2008-03-03 12:50)

BB · 2008-03-03 13:23

pasisverimas po pusryciu nesiskaito

fanta · 2008-03-03 14:17

saunuole

Margyte · 2008-03-03 14:46

kas cia per iprotis svertis po valgio?? negalima, netiesa rodo

v-i-k-u-l-i-a · 2008-03-03 15:04

eikit tada kaip faina

nu as tik taip idomumo delei

ikvepet optimizmui panickos

Margyte · 2008-03-03 15:09

tai ir keliauk i prieki savo optimizmu Motyvacija- pirmoiausia salyga metant svori..Bent jau man

v-i-k-u-l-i-a · 2008-03-03 15:12

oj man irgi, gal po menesiuko jau sortukus nusipirksiu

labai ju noriu, bet slaunu vis nenorejau savo nekokiu demonstruoti, bet gal greitu laiku viskas pasikeis

Agniete · 2008-03-03 16:33

Mmm, pasaka...isigysi nauja rubeli

fanta · 2008-03-03 16:56

as ir kartais po valgio pasisveriu bet tada nieko gero nerodo o sortuku tai ir as noreciau nusipirkt

v-i-k-u-l-i-a · 2008-03-03 20:16

tai saziningai laikykimes savuju mitybos principu ir greit pasidabinsim sortukais

Kirye · 2008-03-03 20:19

ir trupais sijonukais... ir ir ir ...ir aptemptom maikutem

Perfect · 2008-03-03 20:19

aga, ash jau per savo vakareli (DISCO) shi savaitgali su shortukais buvau kadangi buvo´visi su kostiumais, tai visai gerai atrodziau, bet i vieshuma su shortukais eiti dar kolkas nedrasu butu reikia dar bishki pasistengti gal vasara....

v-i-k-u-l-i-a · 2008-03-03 20:22

beje siandienos valgiarastis:

Pusryciai: stikline apelsinu sulciu, dubenelis salotu (salotu lapai, agurkas, 2 pomidorai), skrudinta balta duona, surio gabaliukas (labai reikejo tu vitaminu, nes vakar badavau, tai sian ryte jutau silpnuma)

Pietus: nevalgiau nieko rimto, sugrauziau morka gan didele, suvalgiau kelis gabaliukus brokolio (vitaminai ir mineralines medziagos)

Vakariene jau rimtesne suvalgiau vistienos maltini kepta orkaiteje, su svieziomis darzovemis (pomidoru ir agurku)

Is ties siandien jauciuosi puikiai kilogramu poros nera, isvaliau siek tiek vakar organizma o sian suvartojau nemazai darzoviu, nors jei ir virsijau iprasta kcal kieki esu patenkinta, nes gavau nemazai vitaminu ir mineraliniu medziagu, o tai kaip visos zinome i nauda organizmui
Ai pamirsau pamineti, kad suvalgiau maza kasneli lazanijos, nes siandien ja gaminau, tai teko paragauti kaip gavosi, o gavosi skaniai

dar laukia kontrastinis dusas siandien, nes nebuvau stadione

Kirye · 2008-03-03 20:30

normaliai cia viskas, neperdaug kaloriju manau viskas ok

palanga · 2008-03-03 20:35

mane orai nervoja, lyja negaliu begioti

v-i-k-u-l-i-a · 2008-03-03 21:22

Kirye rašė:
normaliai cia viskas, neperdaug kaloriju manau viskas ok

tikiuosi nesinori prarasto svorio susigrazinti

fanta · 2008-03-03 21:26

skaniai pavalgei tu cia

v-i-k-u-l-i-a · 2008-03-03 22:26

aga darzoviu valgiau daug siandien ir mesytes, tai visai gerai jauciuosi, bet viska valgiau iki 18 val grieztai
va prisiskaiciau apie grikiu dieta, idomi pasirode, mat valomas organizmas jos dekas gal pameginti? kokia savaitele pasilaikyciau idomu ar ji tikrai tokia stebuklinga

v-i-k-u-l-i-a · 2008-03-04 20:16

labas mergaites siandien turejau is ties gera diena, labai graziai sutvarkiau namu fasada ilgokai plusejau tai kcal nemazai sudeginau

surasysiu valgiarastuka, turejau sioki toki nukrypima siandien, bet manau jis nelabai zymus

Pusryciai: skrudinta duona su gabaleliu kumpio ir pomidoru

Pietus: brokoliai, morka gandidele, ziedinio kopusto keli gabaliukai dar paragavau nauju traskuciu ( draugas atveze sake ziauriai skanus tai sugriesijau ir suvalgiau 4 traskucius, na kadangi 100 gramu tu traskuciu yra 174 kcal tai nemanau, kad daug kcal suvartojau )

Vakariene: vistienos kepsniukas keptas orkaiteje ir burokeliu salotos

Tai vat diena baigesi, nepabegiojau vel siandien, bet ryt ciusiu i stadiona jei nelis

v-i-k-u-l-i-a · 2008-03-05 21:48

labukas mergytes, neaplankot manes

Parasau is kart siandienos VALGIARASTIS

PUSRYCIAI: skrudinta duona, kumpis, pomidoras

PIETUS: buvo velyvi, nes velai atsikeliau tai suvalgiau vistienos kepsniuka su pomidorais

Vakariene atidaviau priesui, bet nesusilaikiau ir suvalgiau 3 cipsus, na bet cia nemanau kad baisu

Dar greitu ejimu vaiksciojau puse valandos

Forumas

#141 2008-03-03 12:49

Re: vikules dienorastis

#142 2008-03-03 13:23

Re: vikules dienorastis

#143 2008-03-03 14:17

Re: vikules dienorastis

#144 2008-03-03 14:46

Re: vikules dienorastis

#145 2008-03-03 15:04

Re: vikules dienorastis

#146 2008-03-03 15:09

Re: vikules dienorastis

#147 2008-03-03 15:12

Re: vikules dienorastis

#148 2008-03-03 16:33

Re: vikules dienorastis

#149 2008-03-03 16:56

Re: vikules dienorastis

#150 2008-03-03 20:16

Re: vikules dienorastis

#151 2008-03-03 20:19

Re: vikules dienorastis

#152 2008-03-03 20:19

Re: vikules dienorastis

#153 2008-03-03 20:22

Re: vikules dienorastis

#154 2008-03-03 20:30

Re: vikules dienorastis

#155 2008-03-03 20:35

Re: vikules dienorastis

#156 2008-03-03 21:22

Re: vikules dienorastis

Kirye rašė:

#157 2008-03-03 21:26

Re: vikules dienorastis

#158 2008-03-03 22:26

Re: vikules dienorastis

#159 2008-03-04 20:16

Re: vikules dienorastis

#160 2008-03-05 21:48

Re: vikules dienorastis

Forumo apačia