Puslapiai: 1 2 3 … 15

 

#1 2007-12-31 12:07

katerynyte
Narys
Registravosi: 2007-12-31
Žinutės: 136

Pradedu

smile Tai gi manaumetas startuoti. Nusipirkau knyga (2008 kalendoriu) ten rasau viska ka valgysiu kaip ir kada, taip pat metu plane rasysiu svori ir apimtis kasdien. Sveriu ~ 95 kg. Dar nesisveriau. Dietos specialios neturiu. Bet tai bus arbatos vietoj maisto isgersiu arbatos, Suvalgysiu pomidoriu sriubos. roll tris savaites gal ir istversiu tdada kazka keisiu. Valgysiu tris kartus per diena. wink Bulviu, duonos padazu atsisakau tonguehmm Na... Sunku... Manim ieks netiki namuose tai dar pasunkina mano padeti. sad bet cia pastebejau visi tokie draugiski tad nutariau prisijungti.
P.S pries dieta (rimta) tris dienas prisilaikiau. Navalgiau daug, bet valgiau viska. Kad streso nebutu.

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i0P_112_108_60_abs.png

Jei noresiu - galesiu.!

Neprisijungęs

 

#2 2007-12-31 12:37

Ziema
Narys
Registravosi: 2007-12-28
Žinutės: 34

Re: Pradedu

sveika smile Manau, jog gerai sugalvojai del rasymo. Is tiesu tai svarbiausia tiketi savimi, juk kiekvienas esam savo gyvenimo kalviai smile Tad linkiu didziules valios, kantrybes ir zingsnelis po zingsnelio pasiekti savo tiksla smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris1-33CC33.gif_beg_svoris_slank8.gif_bf_52_cu_52_ta_48_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#3 2007-12-31 12:56

traviesa
Narys
Registravosi: 2007-11-06
Žinutės: 3687

Re: Pradedu

sveika, as kaip ir tu nusipirkau 2008metu kalendoriu ir jau siandien i ji pradejau rasyti ka valgau, manau taip gan patogu. sekmes tau, o kad niekas taves nepalaiko namuose zinok nestebina, nes daugelio is musu niekas nepalaiko, bet ems viena kitai padesim smile

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/134664/.png

Neprisijungęs

 

#4 2007-12-31 13:25

jovita
Narys
Registravosi: 2007-11-02
Žinutės: 357

Re: Pradedu

sekmes!!rasyk ir cia ka valgai,skaityk patarimus,pasiguosk jei kas nepavyks.mes suprasim ir palaikysim wink

jei tu gali tai ir as galiu;]]

Neprisijungęs

 

#5 2007-12-31 13:37

traviesa
Narys
Registravosi: 2007-11-06
Žinutės: 3687

Re: Pradedu

vienintele vieta kur galiu drasiai sakyti kad pvz edziau nesveikai jau kelias dienas ir negeda nes zinau kad supras, o as pasitaisysiu tongue

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/134664/.png

Neprisijungęs

 

#6 2007-12-31 13:57

rosebud
Narys
Registravosi: 2007-12-27
Žinutės: 1852

Re: Pradedu

sveika prisijungusi smile cia gerai, nes cia turim tas pacias problemas ir suprantam vienos kitas wink rasyk kaip sekasi smile
mes tave palaikysim! big_smile

......SEKMES!......... big_smile

Paskutinis taisė rosebud (2007-12-31 13:57)

http://sfgf.lilyslim.com/557Xp2.png

Neprisijungęs

 

#7 2007-12-31 13:57

Aliaska
Narys
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 328

Re: Pradedu

Sveika prisijungus;) siūlyčiau nepradėti taip griežtai, valgant tik sriubą, nes tik sveikatą susigadinsi, o svoris tikrai grįš.....hmm sakau iš savo patirties.  kas man patinka šiame forume- visos merginos kūdinasi labai teisingai. Ir svoris krenta;) Todėl nepulk panikuoti ir neskubėk. Jei nusprendei lieknėti sąžiningai- tvo figūra visvien kasdien tik vis gerės (na, blogiau jau tikrai nebus:lol:lol) čia toks optimistiškas žvilgsnis;)
būtų faina sužinot dar kiek tau metų, koks ūgis ir kiek norį numest:rolleyes:

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris3-9966CC.gif_beg_svoris3-slank.gif_bf_73_cu_61_ta_53_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#8 2007-12-31 14:56

katerynyte
Narys
Registravosi: 2007-12-31
Žinutės: 136

Re: Pradedu

Mano ugis 175... Nu nemazute. ;D -40 kg wink roll manau bus tikrai labai sunku ;p Bet nieko negaliu padaryti reikia del savo sveikatos... Nemanu kad kazkas pasikei labai smarkei, bet tikiuosi is kuno kulturos geresniu azymiu ;D

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i0P_112_108_60_abs.png

Jei noresiu - galesiu.!

Neprisijungęs

 

#9 2007-12-31 14:58

katerynyte
Narys
Registravosi: 2007-12-31
Žinutės: 136

Re: Pradedu

Ir labai aciu uz jusu siltus palinkejimus wink Tikrai malonu wink Kaip nesusigadint sveikatos... Kazkas minejo kad susigadinsiu jei daug sriubu valgysiu... Patarkit. Manau jus tikrai patyrusios ir ismanot wink

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i0P_112_108_60_abs.png

Jei noresiu - galesiu.!

Neprisijungęs

 

#10 2007-12-31 15:01

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Pradedu

sekmes smile beja, siulyciau svori ir apimtis nekasdien zymetis, o reciau, nna bent per savaite karta, nes per diena nemanau kad bus lb matyti,kiek pasikeite, o reciau tj drant, matant akivaizdesni rezultata motyvacija nemazeja smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#11 2007-12-31 15:12

katerynyte
Narys
Registravosi: 2007-12-31
Žinutės: 136

Re: Pradedu

Aciu. roll matuosiu kas tris ;> cool Motyvacija yra. reik tik valios
O kokiu dietu laikotes? smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i0P_112_108_60_abs.png

Jei noresiu - galesiu.!

Neprisijungęs

 

#12 2007-12-31 15:14

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Pradedu

na ash tj skaiciuoju kalorijas, ir stengiuosi sveikiau maitintis, atsisaknt nenaudingo maisto smile daugelis mes taip smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#13 2007-12-31 15:20

katerynyte
Narys
Registravosi: 2007-12-31
Žinutės: 136

Re: Pradedu

smile aisku. O ebandet kokiu kitokiu?

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i0P_112_108_60_abs.png

Jei noresiu - galesiu.!

Neprisijungęs

 

#14 2007-12-31 15:30

Aliaska
Narys
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 328

Re: Pradedu

tai tu paskaityk mūsų dienoraščius;) o pati kada nors laikeisi kokios nors dietos?

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris3-9966CC.gif_beg_svoris3-slank.gif_bf_73_cu_61_ta_53_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#15 2007-12-31 15:32

katerynyte
Narys
Registravosi: 2007-12-31
Žinutės: 136

Re: Pradedu

Taip skaitau ir zaviuosiu kitu zmoniu valia. wink
Taip esu. Esu grikiu bandzius -8, o po to ~ 1 laikesi svoris ir pradejo augti atgal priaugau 1 ;/

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i0P_112_108_60_abs.png

Jei noresiu - galesiu.!

Neprisijungęs

 

#16 2007-12-31 15:33

katerynyte
Narys
Registravosi: 2007-12-31
Žinutės: 136

Re: Pradedu

~ 1 savaite

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i0P_112_108_60_abs.png

Jei noresiu - galesiu.!

Neprisijungęs

 

#17 2007-12-31 15:46

Aliaska
Narys
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 328

Re: Pradedu

nu va, matai?roll patariu nelipti antrą kartą į tą pačią baląsmile žinai, yra tokia patarlė: lėčiau važiuoji- toliau nuvyksi;)wink ok? Su naujaisiais Tave. iki greito;)

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris3-9966CC.gif_beg_svoris3-slank.gif_bf_73_cu_61_ta_53_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#18 2007-12-31 15:50

katerynyte
Narys
Registravosi: 2007-12-31
Žinutės: 136

Re: Pradedu

big_smile As ir taip grikiu nebegaliu valgyt ;/ Tave taip pat ;>

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i0P_112_108_60_abs.png

Jei noresiu - galesiu.!

Neprisijungęs

 

#19 2007-12-31 16:35

katerynyte
Narys
Registravosi: 2007-12-31
Žinutės: 136

Re: Pradedu

Tai gi sendien truputy perzengiau savo normas. Tikiuosi po biski vis geriau ir geriau bus ;>

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i0P_112_108_60_abs.png

Jei noresiu - galesiu.!

Neprisijungęs

 

#20 2007-12-31 16:39

missMe
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-12-06
Žinutės: 322

Re: Pradedu

Cia dietu mazai kas laikosi, daugiausiai kalorijas skaiciuojam, nes tai leidzia valgyti labai ivairu maista, netgi saldumynus ar pyragus. be to turim dienas, kai valgom viska, ko tik norim, o po tos dienos - vel prie dietos. Na cia jau kaip kas nori. Pasiskaityk musu dienorascius ir prisirinksi daug patarimu, kuriuos prisitaikysi ir sau. O siaip svarbiausia, kad turi pasiryzimo ir tiksla.  Taigi, sveika prisijungus.smile

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wSCKO9N/weight.png

Neprisijungęs

 

 

Puslapiai: 1 2 3 … 15

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson