Puslapiai: 1 2 3 4 5 6 … 167

 

#61 2007-12-14 16:34

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

na pienas tj 100ml 53kcal, o kiek puodelis mano ml turi nzn...

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#62 2007-12-14 17:02

jovita
Narys
Registravosi: 2007-11-02
Žinutės: 357

Re: Mano dieta...

250ml wink

jei tu gali tai ir as galiu;]]

Neprisijungęs

 

#63 2007-12-14 17:17

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

na tj vadinasi 1300kcal per diena mad... nors daugelis jusu ziuriu, ne 1000kcal nesuvartoja...

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#64 2007-12-14 18:09

Yammi
Narys
Registravosi: 2007-11-02
Žinutės: 671

Re: Mano dieta...

Baik tu ...visiap buna! wink as tai dazniausiai suvartoju 1200-1300 kartais 1400 kartais 900..nu cia grynai kiap pasiseka ir ka valgau wink

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1guertP_1fozzyP_61_61_54_abs.png

Neprisijungęs

 

#65 2007-12-14 18:28

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

man reik pasisvert, kad zinociau kiek sveriu,ar mano maitinimasis duoda rezultatu. siaip stengiuosi tvarkyti mityba jau menesi

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#66 2007-12-14 18:29

Yammi
Narys
Registravosi: 2007-11-02
Žinutės: 671

Re: Mano dieta...

manau patikimiausia svertis prekybos centruose wink

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1guertP_1fozzyP_61_61_54_abs.png

Neprisijungęs

 

#67 2007-12-14 18:33

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

taip ir padarysiu. bet gal palauksiu dar kitos savaites galo (kaip nors) pries griztant namo... nes praita karta 2kg numeciau per 3savaites, grizau namo ir per savaitgali +1kg, kazkaip kai mama valgyt padaro ir valgai, prasai kad nedarytu, bet tj tetis, brolis yra kaip nedaryt... o kaip nevalgyt, kj zn kad isvaziavus vel paciai reikes kazka mastyt gamintis...ech...

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#68 2007-12-15 17:56

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

2007 12 15 SESTADIENIO valgiarastis:

9:00 puodelis koses, kava 3 in 1 (~200+85)
10:30 puse plyteles sokolado (~260)
12:30 dubenelis makaronu (~400)
vakarienei: greifruktas ir puodelis pieno (~100+140)

Viso: 1185kcal

Paskutinis taisė Kirye (2007-12-16 00:16)

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#69 2007-12-15 21:37

Frobe
Narys
Registravosi: 2007-12-05
Žinutės: 385

Re: Mano dieta...

saunuoliux wink

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris_slank10.gif_bf_76_cu_75_ta_58_t_v_text_dar+liko.gif
bla bla bla

Neprisijungęs

 

#70 2007-12-15 22:37

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

Dekuj stengiuos... nors manau,kad si kart skaiciukus prie kaloriju pamazinau...sad

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#71 2007-12-16 17:55

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

2007 12 16 SEKMADIENIO valgiarastis:

12:00 mandarinas ir greifrutas (~140kcal)
13:00 sumustinis su arbata (~150kcal)
15:00 dubenelis sriubos (~200kcal)
17:00 arbata ir sokoladas (~200kcal)
18:00 gardzios varskes (~500kcal)

Viso : 1190kcal

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#72 2007-12-16 18:41

Yammi
Narys
Registravosi: 2007-11-02
Žinutės: 671

Re: Mano dieta...

valgai labai gerai.sweikinu wink ir jokie cia sokoladai nemaiso, turbut be jo isproteciau

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1guertP_1fozzyP_61_61_54_abs.png

Neprisijungęs

 

#73 2007-12-16 18:54

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

bandau, na o sokoladas tj mokymuisi padeda, bo nusokt nuo proto kitaip jau galima smile tik siaip darzoviu mazoka, mesos, zuvies nera...gal nieko lb blogo?...

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#74 2007-12-16 18:56

Yammi
Narys
Registravosi: 2007-11-02
Žinutės: 671

Re: Mano dieta...

Per 1 diena visko nesuvalgysi wink viena diena sio, kita diena to ir viskas gerai.be to kai mazai valgai ne ka ten ir suvalgai smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1guertP_1fozzyP_61_61_54_abs.png

Neprisijungęs

 

#75 2007-12-16 19:00

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

na nepasakyciau, kad mazai valgau, dazniausiai jauciuosi soti... tos varskes snd isvis nebuciau valgius, bet kad greit galiojimas baigsis, o ka cia studente i siuksliadeze maista mes big_smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#76 2007-12-16 19:03

Yammi
Narys
Registravosi: 2007-11-02
Žinutės: 671

Re: Mano dieta...

lol na taip, tas lietuviskas taupumas smile
bet gerai kad soti jautiesi.Man soumas siandien nelimpa lol bloga diena, bloga smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1guertP_1fozzyP_61_61_54_abs.png

Neprisijungęs

 

#77 2007-12-16 19:15

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

sotumas tj man ciuju todel, kad valgau normalu sveika maista, kuris yra sotus ir naudingas...ne kaip kazkokie sokoladukai ar kt kur trumpam tik sotumo suteikia ir yra lb kaloringi (bet skanus,kad juos velniai kur nujotu)

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#78 2007-12-17 16:39

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

2007 12 17 PIRMADIENIO valgiarastis:

10:00 Koses puodelis, arbata, truputelis sokolado (~250kcal)
12:00 sriuba, duonos rieke (~200kcal)
         ledai (~150kcal)
16:00 greifruto puse, sumustinis, arbata, obuolys (~290kcal)

Viso: ~900kcal

Paskutinis taisė Kirye (2007-12-17 18:23)

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#79 2007-12-17 17:50

missMe
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-12-06
Žinutės: 322

Re: Mano dieta...

Ir skaniai gi tu cia. smile

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wSCKO9N/weight.png

Neprisijungęs

 

#80 2007-12-17 17:56

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

tj kas daryt jei labai jau noris roll  ir siaip snd lb idomiai apsipirkinejau smile pasiimu hematogeno, paeinu 10m, griztu - padedu, taip pat su sokolado plytele ir dar keliais skanumynais...

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

 

Puslapiai: 1 2 3 4 5 6 … 167

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson