#3321 2009-03-23 01:07

rutuliukas
Moderatoriai
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-05-25
Žinutės: 17221
Tinklapis

Re: Mano dieta...

tikrai, Kirye. Gražiai laikais.

Neprisijungęs

 

#3322 2009-03-23 19:51

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

Pastaruoju metu mane patrauke ant varskes ir kiausiniu (kazkuria diena ju net 3 per diena gavau, visiems trims pagr valgiams big_smile). o snd maistukas toks:
09.00  z. arbata
          varskes suris su uogomis(trintomis, turetu nebut cukraus :? )
12.00 obuoliukas
15.30 kava 3in1
         varskes suris su tomis paciomis uogomis
19.30 keptas varskes suris
varskes suris naminis, atsipjaunu kazkur 1cm storumo rieke ir fsio smile
+sporto klubas

kaip manote, kiek cia tu kaloriju butu?

dar snd nusipirkau arbatos regulavit3, gal kas geret ar siaip girdejot apie ja?
ir snd dar laukia baliukas, tai tikiuosi pavyks issisukti su sampano taure,o jei ne - nepergyvensiu, nes nlb daug snd valgiau smile


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#3323 2009-03-23 19:54

Daylight
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-04-27
Žinutės: 2879

Re: Mano dieta...

Ei, ir aš neseniai kelias dienas kiaušinius net atsiputojus valgiau. Patraukė kažkaip smile O varškę jau trečia diena vakarais valgau, nes daugiau namie nerandu nieko sau tinkamo  lol
Sukis sukis su ta šampano taure big_smile
Ir pas tave baliukas. Pas visas baliukai, tik ne pas mane roll


Vienintelis kelias į sėkmę - stipri valia. Ji nepakeičiama. Valia - nekintanti sėkmės sąlyga. | Eik ten, kur pradėjai eiti, gyvenk, kaip esi pasiryžęs: ramiai, bet ne lengvai.

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-drachendunkelP_1sternP_69_59_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#3324 2009-03-23 20:08

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

na cia mano sugyventines gimtadienis, tai jos draugai sniurais eina smile tai taip ir gaunas su tais baliukais big_smile


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#3325 2009-03-23 21:24

rutuliukas
Moderatoriai
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-05-25
Žinutės: 17221
Tinklapis

Re: Mano dieta...

regulavit aš geriu. Tik kad ne 2, o 3. Savotiško skonio, bet gera smile sako, gerai skandžiui.

Neprisijungęs

 

#3326 2009-03-24 23:54

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

man skonis tai toks idomus, bet priimtinas atrodo smile o poveikio skrandukui dar jokio nejauciu hmm
snd diena buvo uzimta, o maistuka turejau sitoki:

+sportas
pusryciai:    bananas
pietus:        dubenelis makaronu su suriu ir padazu (dieve,kaip seniai buvau taip valgius big_smile )
pavakariai: kava 3in1
                  varskes suris su uogomis
vakariene: stikline jogurto su semenimis ir selenomis
+sokiai
viso: ~1200-1300kcal


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#3327 2009-03-25 07:44

edituska
Narys
Registravosi: 2008-04-06
Žinutės: 11886

Re: Mano dieta...

sauni dienele saikinga ir dar sportas,saunuole wink


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris_slank8.gif_bf_60_cu_59_ta_54_t_v_text_Dar.gif

Neprisijungęs

 

#3328 2009-03-25 10:00

Daylight
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-04-27
Žinutės: 2879

Re: Mano dieta...

o Dieve! Makaronai su sūriu roll Nežinia kiek laiko juos valgydavau praktiškai kas dieną. Taip ir užsiauginau kilogramų big_smile
Bet, neslėpsiu, dabar jau nebeprisimenu skonio. žinau tik kad skanu būdavo lol


Vienintelis kelias į sėkmę - stipri valia. Ji nepakeičiama. Valia - nekintanti sėkmės sąlyga. | Eik ten, kur pradėjai eiti, gyvenk, kaip esi pasiryžęs: ramiai, bet ne lengvai.

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-drachendunkelP_1sternP_69_59_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#3329 2009-03-25 12:43

rutuliukas
Moderatoriai
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-05-25
Žinutės: 17221
Tinklapis

Re: Mano dieta...

o iš kur ten tų kcal tiek iš makaronų su sūriu? juk jei kelis kąsnius suvalgai, nieko neatsitinka..

Neprisijungęs

 

#3330 2009-03-25 13:14

Zalia_boruze
Gyvenu :)
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2008-06-16
Žinutės: 8249

Re: Mano dieta...

nuu kartais norisi ne kelis kąsnius o gerai jų atsivalgyt tongue


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_kaeferdunkelP_57.9_57_52_abs.png
lengvesniam žmogui lengviau gyvent smile
www.egzote.lt  atėjus rudeniui - naujos akcijos wink

Neprisijungęs

 

#3331 2009-03-25 21:11

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

taip...ash taip pat buvau pamirsusi tokiu makaronu skoni...anksciau tokius kirsdavau (nors ten gal net labiau suris su makaronais budavo big_smilebig_smilebig_smile ) ir nieko smile o db surio nepadauginau big_smile bandau valgyti viska, taciau islaikant intervalus tarp valgymu ir nepadauginant smile kolkas gal ir sekasi cool o dar ir mano dienikes pas mane sveciuojasi smile ir eisiu 5dieni kraujo priduot, tai maistukas idomus big_smile

08.30 stikline jogurto su 10vynuogiu ir selenom semenim smile
12.00 keksiukas ir kaloringa kava hmm
15.30 blynas su surio idaru
         kavute 3in1
18.00 tas pats kas pusryciams smile

va taip va smile
ir pastarosiom dienom veiklos, mokslu, reikalu netruksta smile snd net teveliai pasigedo, kur dukra pradingus big_smile o ji tiesiog ne visada atsiliepti gali, o kai gali bendrauti jie jau miega big_smilebig_smilebig_smile

Paskutinis taisė Kirye (2009-03-25 21:13)


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#3332 2009-03-26 08:06

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

Gera prabusti ryte, su alkio jausmu smile tada ir pusrytukai skaniau valgosi smile o dar laukiu, kada atsibusiu su prie stuburo prilipusiu pilvuku big_smile

Daylight manes uzklausei pas boruze, kas 5dieni pas mane bus smile big_smile o 5dieni visa diena lakstysiu visur, ir krauja truputuka nuleisiu (o po nuleidimo priklauso sokoladas ir vynas, ane big_smile ), tada dar keliausiu i pyragu baliu, ir pacios su drauge pyraga kepsim big_smile ir dar sporto, sokiu ta diena lauks smile ir dar net nzn kas dar gali laukti big_smile


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#3333 2009-03-26 08:14

Daylight
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-04-27
Žinutės: 2879

Re: Mano dieta...

Kirye rašė:

Gera prabusti ryte, su alkio jausmu smile tada ir pusrytukai skaniau valgosi smile o dar laukiu, kada atsibusiu su prie stuburo prilipusiu pilvuku big_smile

Daylight manes uzklausei pas boruze, kas 5dieni pas mane bus smile big_smile o 5dieni visa diena lakstysiu visur, ir krauja truputuka nuleisiu (o po nuleidimo priklauso sokoladas ir vynas, ane big_smile ), tada dar keliausiu i pyragu baliu, ir pacios su drauge pyraga kepsim big_smile ir dar sporto, sokiu ta diena lauks smile ir dar net nzn kas dar gali laukti big_smile

O taip, jau kiek dienų pabundu rytais aalkana ir man tai labai patinka, nes tada taip skanu pusryčiauti roll

O penktadienis koks tavo fainas smile Pasiilgau jau ir aš savo draugės, sukuria visokias picas, pyragus kepdavome mergaitiškai smile reiks kada susiorganizuot ką nors panašaus. Vakar tai labai smagiai atsisakiau šampano ir pyrago darbe smile Kolegės gimtadienis buvo, bet aš tik vynuoges valgiau big_smile Šiandien dar vienos kolegės gimtadienis, tai žiūrėsiu kaip šiandien pavyks nesugriešyt. Nenoriu aš tų pyragų, kai nei aplinka juos valgyt netinkama, nei dar kas nors. roll


Vienintelis kelias į sėkmę - stipri valia. Ji nepakeičiama. Valia - nekintanti sėkmės sąlyga. | Eik ten, kur pradėjai eiti, gyvenk, kaip esi pasiryžęs: ramiai, bet ne lengvai.

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-drachendunkelP_1sternP_69_59_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#3334 2009-03-26 14:46

rutuliukas
Moderatoriai
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-05-25
Žinutės: 17221
Tinklapis

Re: Mano dieta...

oj, aktyvistė tu mūsų smile

Neprisijungęs

 

#3335 2009-03-26 15:13

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

o man patinka buti uzsiemusiai, ir kai darbai spaudzia man patinka, nes nuveikiu, padarau tada daugiau big_smile o kartais ir patinget patinka :DDD

Daylight, su savo tikrais gerais draugais labai retai susitinku, bet tada vertinu kiekviena minutele smile o susitikimai karta per menesi-du sad

o siandien noriu valgyti...hmmm....negerai...ka darom? bent tiek kad sportukas ir sokiai laukia roll


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

#3336 2009-03-26 16:51

rutuliukas
Moderatoriai
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2007-05-25
Žinutės: 17221
Tinklapis

Re: Mano dieta...

Kirye rašė:

o man patinka buti uzsiemusiai, ir kai darbai spaudzia man patinka, nes nuveikiu, padarau tada daugiau big_smile o kartais ir patinget patinka :DDD

Daylight, su savo tikrais gerais draugais labai retai susitinku, bet tada vertinu kiekviena minutele smile o susitikimai karta per menesi-du sad

o siandien noriu valgyti...hmmm....negerai...ka darom? bent tiek kad sportukas ir sokiai laukia roll

Kirye, suprantu smile
o aktyviai gyveni, tai ir valgyt labiau norisi..

Neprisijungęs

 

#3337 2009-03-26 22:05

Kirye
Narys
Registravosi: 2007-12-12
Žinutės: 4380

Re: Mano dieta...

pusryciai:     jogurtas su vynuogemis 
pietus:         varsketukai su padazu 
pavakariai:   sumustinis                     
                   misraine           
                   kava             
+sportukas
vakariene:    sumustinis 
+sokiai
viso: 1500
+dabar dar vandenuka su uogiene gurksnoju smile

na visai dar cia padoriai prasisukau...maniau bus daugiau kcal roll


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i90P_68_62_60_abs.png

Mes GALIM, jei tik labai NORIM smile

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson