Forumas

rutuliukas · 2012-03-22 19:15

tai kad turbūt viskas tinka, ko tik nori kiti ir šokolado iškrovas daro

Laiminga · 2012-03-28 23:00

Laiminga rašė:
Ar tinka iškrovos dienai sula???

Pati atsakau, gal kam nors bus aktualu. Daugiau pasidomėjau, ir taip, sula netgi labai tinka iškrovos dienai. Iškrovauti su sula netgi gerokai lengviau sekėsi nei pvz. su vaisiais. Čia mano atveju.

radza · 2012-05-03 12:12

Aš darau viena kartą į savaitę lengvą iškrovos dieną. Tada tik vandenukas ir vaisiukai eina į apyvartą.
Šiaip dabar perkopus 30 metelių manau reiks gal ir pora kartų į savaitę taip daryti...

Zozolle · 2013-01-11 15:31

Sveikos merginos
Paskaičiau forumą ir pagal esamą situacija nusprendžiau prisijungt prie jūsų
Aišku paskutinė žinutė buvo gana seniai bet tikiuosi gauti atsakymą, kadangi neturėjau laiko išskaityti visus puslapius šios temos tai paklausiu
Kas kiek laiko galima daryti iškrovos dieną ir ar geriau pasirinkti vienos rūšies iškrovos diena, na pvz vaisių, kefyro ir pan. ar tas pats efektas bus ir vieną kart vienokią, kitą kart kitokią... kaži kaip geriau?

Pasaka... · 2013-01-11 17:22

Tas pats efektas Rinkis, kas tau tinka. Dažniau nei kas savaitę nepatartina

Zozolle · 2013-01-12 02:05

Hmm... kažkur buvau girdėjus, kad rečiau nei kas savaitę reikia daryt iškrovos dieną, bet aš ir manau kad dažniau reikia truputi. Labai knieti pabandyt Pasaka o tu darai iškrovos dienas? kaip sekasi jei darai? pasipasakok

Pasaka... · 2013-01-12 10:33

as iskrovu nesidarau, isiskaityk ka parasiau kad dazniau nei kas savaite NEPatartina

Zozolle · 2013-01-12 21:41

Oo sorry, kažkaip neisiskaičiau na reikės pasibandyt, ačiū

Aga · 2013-03-17 22:24

Perskaiciau-

Iškrovos diena, kartais dar vadinama iškrovos dieta. Tai labiau ne dieta, bet organizmo medžiagų apykaitos stimuliavimas, be to ji padeda organizmui “deginti” sukauptas riebalų “atsargas” ir iš organizmo ten susikaupusius apykaitos produktus. Populiariausia iškrovos diena yra visiškas maisto atsisakymas vieną dieną per savaitę , tą dieną reikia gerti labai daug vandens (minimaliai 2-3 litrus) arba nesaldintos žolelių arbatos ar žalios arbatos (antraip, visos atliekos, esančios organizme, sunkiai pasišalins), be to labai rekomenduojama gerti valytą vandenį. Be to, ribojant mitybą, kepenyse ima kauptis tulžis. Todėl iškrovos dieną, tik atsikėlus, išgerkite šaukštelį augalinio aliejaus arba nuoviro iš tulžį varančių žolelių.

ausrine261 · 2013-04-07 08:32

Aš iškrovas darau jau daugiau nei metai karta i savaite, sekmadieni. Dažniausiai iškrovauju su 5 obuoliais arda 1 litru kefyro.

Forumas

#141 2012-03-22 19:15

Re: Iškrovos dienos

#142 2012-03-28 23:00

Re: Iškrovos dienos

Laiminga rašė:

#143 2012-05-03 12:12

Re: Iškrovos dienos

#144 2013-01-11 15:31

Re: Iškrovos dienos

#145 2013-01-11 17:22

Re: Iškrovos dienos

#146 2013-01-12 02:05

Re: Iškrovos dienos

#147 2013-01-12 10:33

Re: Iškrovos dienos

#148 2013-01-12 21:41

Re: Iškrovos dienos

#149 2013-03-17 22:24

Re: Iškrovos dienos

#150 2013-04-07 08:32

Re: Iškrovos dienos

Forumo apačia