|
Sveikos Mitybos ReceptukaiKai nusprendziame laikytis dietos is karto bandome kazko atsisakyti ar bandome viena arba kita maisto produkta isvis izbraukt is saraso. Tai va, nusprendziu susikurt puslapi, kuriame rasysiu receptukus, pacios isbandytus, siekiant tobulios figuros ir megaujantis ivairiais sveikais patiekalais.... Paskutinis taisė simjan13 (2012-10-06 17:09) |
Neprisijungęs
#2 2012-10-06 17:20
- simjan13
- Narys
- Registravosi: 2010-04-25
- Žinutės: 535
Re: Sveikos Mitybos Receptukai
Jautienos ir darzoviu kotletai
Produktai:
680g maltos jautienos
2 kiausiniu baltymai
50g spinatu
4 smulkiai pjaustyti spinatai
30g avisu
1 saukstelis cesnako milteliu
1 saukstelis svogunu milteliu
1 valg. saukstas kari prieskoniu
1/2 valg.sauksto pipiru
1/4 valg.sauksto juros druskos
1 valg. saukstas kokosu aliejaus
Viska sumaisome ir pasidarome kumcio didumo kotletus. Alieju pakaitiname keptuveje, dedame kotlekus ir uzdenge dangciu kepame 8 min, apverciame, ir dar kepame 6min.
Neprisijungęs
#3 2013-11-22 09:41
- mohsin378
- Narys
- Registravosi: 2013-11-22
- Žinutės: 1
Re: Sveikos Mitybos Receptukai
Kai nusprendziame laikytis dietos is karto bandome kazko atsisakyti ar bandome viena arba kita maisto produkta isvis izbraukt is saraso. Tai va, nusprendziu susikurt puslapi, kuriame rasysiu receptukus, pacios isbandytus, siekiant tobulios figuros ir megaujantis ivairiais sveikais patiekalais....
Neprisijungęs
#4 2013-11-23 23:45
- Mingailė
- Narys
- Registravosi: 2013-08-15
- Žinutės: 8
Re: Sveikos Mitybos Receptukai
Pasigaminkite morkų pyragą paaasasaaaakaa 
Neprisijungęs
#5 2014-01-22 12:54
- Laumė
- Narys
- Registravosi: 2013-10-28
- Žinutės: 8
Re: Sveikos Mitybos Receptukai
Pasidalinkit ryžiū receptais
Aš pasidalinsiu ryžių gamybos principais: http://treneris.net/mityba/sveika-mityb … yziai.html
Neprisijungęs
#6 2015-01-26 00:08
- Letecija
- Narys
- Registravosi: 2015-01-25
- Žinutės: 1
Re: Sveikos Mitybos Receptukai
Sveikos, kątik nusipirkau greitpuodį (http://www.gerduva.lt/greitpuodis-rapid-xpress-4l), nekantrauju išbandyt! Pradėti žadu nuo paprastesnių daržovių troškinių, bet vėliau turiu pasiruošusi ir mandresnių receptų. Kai išmėginsiu, pasidalinsiu ir su jumis!
Paskutinis taisė Letecija (2015-01-26 00:09)
Neprisijungęs