Forumas

nenugirk, dar suklupsiu paraudus

tai kad zinok nelabai noris valgyt seniau po tokiu dietu tai prisiesdavau kita diena, budavo ojojoi o dabar tai net kazkaip nesinori, del to tai dziaugiuos tikrai tik vat, si sestadieni vaziuoju i Klaipeda savaitgaliui, vaziuosim busiku is Vilniaus iki ten kazkur 3h, tai bijau kad tik tam autobuse neprisivalgyciau, nes ka daugiau veikt sedint toj pacioj vietoj istisas 3h ;D

tai wa as baigsiu Vaikules dieta ir skaiciuosiu kalorijas, po 6 nevlgysiu

Spinduliukas rašė:

as tai jau senokai stengiuosi po 18h nevalgyti, manau tai labai svarbus dalykas norint suliekneti o ir kcal skaiciuoju gana seniai, turiu tokia knygute nedidele nusipirkus, kuria galiu su savim visur nesiotis ir ten zymiuos ka suvalgau, kiek kas kcal turi ir kai viska taip zymiuos tai ir nesuvalgau daugiau nei reikia, vat

oi geras, man ir tokios reikia kaip tiksliai vadinasi?

reikes ir man taip daryt

Labukas, penkta diena laikausi grikiu dietos, manau, po jos rinksiuosi sia - su ivairesniu racionu, gal tik su varske kebloka gali buti klausimukas iskilo - ar labai nusideciau, jei kasryt isgerciau puodeli kavos? be jos negaliu gyventi...........

kaip tu laikaisi Airute tau beveik nieko neliko kas tie 2 kg :Psekmes

Airute rašė:

Aciu, marijuk, gerai as nesilaikysiu sios dietos, man geriau sekasi kalorijas skaiciuot ir nevalgyt nuo 18:00

Airute, gal pasidalinsi patirtim kiek kcal suvartoji per diena ir kiek numeti kg sitaip kcal skaiciuodama ir po 18h nevalgydama?

mm..kaip sekasi tau.. man iki tu issvajotuju 55kg dar ilgokai reiks papluset..