Forumas

Dainora · 2012-08-07 17:35

Sveiki visi! Galbūt atsiras žmonių kurie galės pagelbėti ar bent jau susidūrusių su tuo pačiu. Esu paauglė, turiu seserį kuri genetiškai yra kūda, na, o aš pati nesu kūda, bet tikrai nesu apkūni, esu normali. Bet turbūt tas, kad pastoviai matau kokia sesuo yra kūda varo mane iš proto. Pastoviai savęs klausiu kodėl aš kitokia kodėl aš nesu tokia kūda. Mano ūgis 169cm svoris 63kg, na bent jau taip rodė daktarės svarstyklės, tačiau kai pasisveriu pas močiutę svarstyklės rodo 67-68kg. Na, bet mano tikslas turėti plokščią pilvą ir trumputi sumažinti šlaunų apimtį. Apie tris mėnesius visiškai buvau atsisakiusi, bet kokių saldainių, majonezo, sumuštinių, bulvių. Taip pat reguliariai bėgiodavau, žodžiu sportavau tiek kiek leido galimybės, nes į sporto klubą eiti galimybės neturėjau. Tai va truputį sumažinau šlaunų apimtį, tačiau pilvas niekur nedingo. Galbūt galit duoti patarimų kaip jį sumažinti?

Paskutinis taisė Dainora (2012-08-07 17:36)

femina2 · 2012-08-13 15:36

Dainora rašė:
Sveiki visi! Galbūt atsiras žmonių kurie galės pagelbėti ar bent jau susidūrusių su tuo pačiu. Esu paauglė, turiu seserį kuri genetiškai yra kūda, na, o aš pati nesu kūda, bet tikrai nesu apkūni, esu normali. Bet turbūt tas, kad pastoviai matau kokia sesuo yra kūda varo mane iš proto. Pastoviai savęs klausiu kodėl aš kitokia kodėl aš nesu tokia kūda. Mano ūgis 169cm svoris 63kg, na bent jau taip rodė daktarės svarstyklės, tačiau kai pasisveriu pas močiutę svarstyklės rodo 67-68kg. Na, bet mano tikslas turėti plokščią pilvą ir trumputi sumažinti šlaunų apimtį. Apie tris mėnesius visiškai buvau atsisakiusi, bet kokių saldainių, majonezo, sumuštinių, bulvių. Taip pat reguliariai bėgiodavau, žodžiu sportavau tiek kiek leido galimybės, nes į sporto klubą eiti galimybės neturėjau. Tai va truputį sumažinau šlaunų apimtį, tačiau pilvas niekur nedingo. Galbūt galit duoti patarimų kaip jį sumažinti?

Gyvenk ir džiaukis gyvenimu. Tavo svoris visai normalus.

Apokalipse · 2012-08-14 12:12

Sveika prisijungusi
Pirmiausia sėkmės, ištvermės ir kantrybės
O kokius pratimus pilvo presui darai? Pabandyk lanką, kiek žinau jis padeda. Tik reikia netingėt

rutuliukas · 2012-08-17 16:41

svarbiausia paauglystėj nesiimti nesąmonių ir nebadaut.. tas svarbiausia.

Dainora · 2012-08-26 14:11

Gyvenu bute tai nelabai kur turiu ta lanka sukti, nebent mokykloje kai mokytoja leidzia
O darau atsilenkimus, ir dvirati ir zirkles ir dar daug visokiu

liepziedis · 2012-08-26 14:26

labas... sveika prisijungusi... kiek tau metu?
as irgi prisijungiu prie sakanciuju, dziaukis gyvenimu ir tau tikrai nereikia mesti jokio svorio.

pierla · 2012-08-26 16:28

Sveika prisikonektinus Va kas puikiai tinka namų sąlygomis, jis žudikas, bet stengtis yra kur, nes man pvz labai sunku viską atlikt iki galo
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc

sunnybunny · 2012-08-27 11:16

Sveika prisijungusi. Linkiu būti atkaklesnei, nei aš esu xD

netobula :-p · 2012-08-27 15:37

laba o kiek tiksliai tau metu ir kiek sesei?svarstykliu rodmenys gali nuo daug ko priklausyti,gal pas mociute senesnes svarstykles,o gal tavo dienos tada artejo.

Forumas

#1 2012-08-07 17:35

Svorio metimas

#2 2012-08-13 15:36

Re: Svorio metimas

Dainora rašė:

#3 2012-08-14 12:12

Re: Svorio metimas

#4 2012-08-17 16:41

Re: Svorio metimas

#5 2012-08-26 14:11

Re: Svorio metimas

#6 2012-08-26 14:26

Re: Svorio metimas

#7 2012-08-26 16:28

Re: Svorio metimas

#8 2012-08-27 11:16

Re: Svorio metimas

#9 2012-08-27 15:37

Re: Svorio metimas

Forumo apačia